所有参加一日游的船只都会从本田湾码头出发，但是路线往往不尽相同，本田湾有许多小岛组成，其中比较热门的是潘丹岛，luli岛，海星岛。
登陆潘丹岛，岸边都是跳岛停靠的船只，离岸处水质非常好，若不是当天云层厚，海水一定很蓝。潘丹岛是我们当天计划要前往的三个岛里最大也是最远的一个，非常幸运我们上岸时洒满了阳光，导游也催我们趁着天气好赶快去拍些照片，导游、导游助理、船夫则为我们准备沙滩BBQ去啦~想想就好幸福！
记不清多久没有看到如此纯粹的蓝天与大海，原始的沙滩，纯朴的岛民；让人迫不及待地想快点投入大海的怀抱！这是我那么多次浮潜里面最淡定也是最享受的一次，经验老道的船夫给了我们一块浮板然后说：look down and enjoy！这句话就像一句咒语，我真的全程都在enjoy，完全忘了自己是只旱鸭子这一事实。虽然浮潜只能看到小鱼，但是潘丹水下的小鱼多到了令人发指的地步。船夫的水性非常好，应该说当地人的水性都出类拔萃。他没穿救生衣，就穿了一个类似拖鞋一样的简易脚蹼，通过一根麻绳带领我们遨游潘丹岛绚丽的水下世界。
潘丹岛是整个跳岛游里面我认为最值得花时间停留的一站，除了景色特别有代表性，还特别适合亲子游。沙滩上大小海星很多，也有很多小螃蟹，水下鱼也很多。沙滩也很白很细，海鲜也可以上岛后现买现做。配套也多，有厕所，冲淋，按摩，小卖铺，还有椰子树可以买椰子，跳岛的话这里会是非常理想的选择！
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