游泳🏊‍♀️是对身体伤害最小的运动方式，走路其次，骑车再次，登山🧗‍♀️伤害膝关节比较大，但，无论如何，运动总比不运动要好！健康靠自己，缺了它，神马都是浮云☁️……[惊叹]