新都桥白塔往215省道九龙方向、经过呷巴、铁索、甲根坝、朋布西乡大概三十公里路程、到达一个叫朋布西电站的地方、然后左转进入提弄沟。
从沟口到甘孜州唯一可以看到大小贡嘎山的提弄垭口大概二十公里距离、途经江德、提弄两个原始自然村、沟口到提弄村有14公里、全是水泥路面村道、沿途森林、溪流、草甸、民居构成一副立体的生态地貌、风景迤逦、从提弄村上提弄垭口有7公里是碎石路直通垭口下、有8一9百米需要步行、或者骑马才能到达垭口
提弄村有两个民宿:1、土登之家、是摄影师经常光顾的一个纯藏式民宿。每人每天住宿费十餐费、150元。
2:陌野之家、一个纯深度体验游的汉、藏结合的民宿、每天住宿十餐费、258元/人、