从希尔顿酒店出发来到南伊沟，南伊沟位于南伊珞巴民族乡境内，有“藏地药王谷”之称，沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”。游览一圈后去往雅鲁藏布大峡谷，苯日神山脚下停留，观景台游览尼洋河风光带很漂亮，有个泡泡酒店。雅鲁藏布大峡谷全长504.6公里，平均深度2268米，是世界第一大峡谷，被誉为“人类最后的秘境”，被科学家看作“打开地球历史之门的锁孔”。藏语中雅鲁指从天上来，藏布指江。有幸看到南迦巴瓦峰，其群峰地跨热带和寒带，位于雅鲁藏布大峡谷内米林县、林芝县、墨脱县三县相交的部位，其海拔7782米，有“羞女峰”和“云中的天堂”的美誉，藏语中是“雷电如火燃烧”。特别幸运的是，回的时候遇见双彩虹，让大家兴奋不已。
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