周末加班，难得空闲，好久没有到彭浦公园里去了，记得上次去的时候是樱花盛开时，大概已有7个月了。天气渐渐变凉后秋天的味道特别浓厚，公园里百花绽放，桂花依旧飘香，令人心旷神怡。看到老朋友锻炼打坐🧘‍♀️，身体健康越来越好，并且打坐以后腰椎和骨盆打开可以预防好多毛病，看来锻炼不管是打太极拳还是打坐各有千秋，寻找一个适合自己的运动为上策。