东姑阿杜拉曼海岛公园是离亚庇市内最近的一片离岛群，亚庇市区内坐船过去也不过20分钟，比我上班通勤时间还短……怕风浪颠簸，或不方便出海的老人、孩子可以选择这里。
这个海岛公园由五个岛组成，分别是马努干岛、沙比岛、加雅岛、马穆迪岛和苏洛岛。
马努干岛，岛上设施非常全面，有俱乐部、餐馆、纪念品店和种种游乐休闲设施。因为开发最完备，所以往往人们一日海岛公园跳岛游的首选，马努干岛也是这五个岛里最适合浮潜的岛。
沙比岛，岛上设施也比较完备，但与马努干岛相比，它会更倾向于海底项目，比如体验深潜和海底漫步。

加雅岛，要说这里的特点，就是亚庇唯一一家有水屋的度假村，打开房门就可以滑进海里，有钱的话可以去体验一下，如果只是为了看看海景，玩玩海上设施，其实没必要打卡这里。

马穆迪岛，海岛公园的群岛中最小的一个，但上面的游乐项目也不少，还有很漂亮的深潜潜点。

苏洛岛，位置最远，开发最晚，跟其他岛相比，这里的设施没有那么完善，如果你想一日跳岛游，其实并不建议选择这个岛。