牛背梁国家森林公园，位于柞水县营盘镇，距离西安一小时左右车程，穿过亚洲最长隧道就是营盘镇，下高速五六分钟就到牛背梁国家森林公园。门口有新建的终南山寨，里面有很多陕南小吃！顺着羚牛谷往上，路不是很陡，里面溪流湍急，树木密布，很凉爽！大约两个小时可以到达索道下站，乘坐索道可以到达骆驼峰，因为保护秦岭，这里就是终点了。以前到南天门还有牛背梁最高峰需要两个小时，上面有高山草甸，怪石林立，很容易迷路！现在封闭了，去不了！然后步行下山，一小时左右可以到达摆渡车乘坐点，坐车下山！牛背梁是天然的氧吧，很凉爽，夏季来是很好的选择，十月的牛背梁是最美的，更值得游玩！