库拉日是一座山的名字，位于西藏山南地区的洛扎县境内，主峰海拔7538米，是山南地区最高峰。
主峰东面及东北面相依而立的有数座7000米以上的山峰，山体大致呈东西走向，周边众峰并肩，形成一道顶天立地的冰雪屏障，阻隔了来自印度洋的暖湿气流，导致山脊南北两侧风光迥然。
北侧晴朗干燥，山间峡谷中横卧着数条巨大冰川，并有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙等。南侧湿润多雨，散落着许多灿若珍宝的高原湖泊，与壮丽的雪山交相辉映。