平均15磅:初来乍到的代价

环球旅游周刊
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约翰逊2个月前刚换了一份工作,相比之前在加利福尼亚州做客服的工作,现在做房产销售的他感觉到的就只有一个字:忙。然而只有短短两个月的时间,他的体重却比之前重了13磅。“这让我很烦恼,按理说忙碌起来应该更瘦才对,但是这2个月我就像气球一样被吹起来了,后来我发现原因很简单,因为目前的工作比较劳心,晚上总是失眠,吃饭也很不规律。其实不仅是我,我身边的很多同事也有这样的现象。”

在大城市中,人们的生活和工作都面临着越来越多的变动,于是更多的人开始像约翰逊那样,在换了一份工作、或者在工作中担任了更高职位后,因为无法快速适应新环境而出现体重骤增的现象。

体重骤增已成常态

克洛斯之前一直在伦敦一家投资银行做经理,由于有人愿意资助他创业,他便放弃了高薪的工作投入自己的小公司中,然而最近他却发现,自己在无意识的状况下已经增长了至少8公斤重量:“刚刚将精力全部投入到自己的公司中,开始还真的挺不适应的,毕竟为人打工,很多压力都不用自己承担,生活还算稳定,但是自己创业的话,很多事情都需要自己考虑,比如员工的工资,公司的发展等各方面,我认为就是这种骤变的生活使得我的体重也有了一个骤变。”

由于表现突出,之前作为总裁助理的周鹏被破格提拔为副总经理,本来这是件很高兴的事情,可周鹏最近却高兴不起来:“工作方面挺顺风顺水的,但是变动太快,我还有些不适应,不仅如此,也不知怎么回事,我的体重在3个月内骤增了20多斤,之前定制的很多合适西服都穿不了了,还得重新定制,这下浪费了很多钱。去健身房,健身教练告诉我这是由于生活变化太快没有适应,要我先从运动开始将体重维持在一个稳定的状态。”

今年刚刚上大学一年级的张韵鑫也正在为自己的体重而烦恼。上高三时,她一直以自己1.65米的身高和90斤的体重而自豪,然而自从2011年9月份入学以后,她的体重就一直呈现上升的状态,据她说现在已经快胖得不能看了:“大学的生活和高中的时候完全不一样,高中时学习比较紧张,脑子一直处于疲劳状态,平时基本没有自己的空闲时间,所以这样的状态下想胖都难。但是自从上了大学以后,老师管得也松了,课程也没那么复杂了,课余时间多了起来,还有走不完的同学聚会,所以自己就胖了。据我所知,上了大学以后长肉的女生不只我一个。”

体重骤增属亚健康

据美国俄亥俄州立大学和密歇根州大学联合做出的一项最新调查数据显示,美国一线城市的白领和学生体重都出现了骤增现象,尤其是刚换工作的白领和大一新生。在调查覆盖的54家公司和39所学校中,新员工和新生体重在半年内平均增加15磅。俄亥俄州立大学对外发言人卡特对于这样的现象解释到,体重变化能够体现出民众的身体素质在降低,导致这个现象的原因有很多,但是相比20年前,最明显的不同在于人们的生活节奏经常发生变化,这一点导致了人们的生活缺乏规律性、饮食缺乏合理性:“我们称这种现象为体重骤增症,这其实是一种亚健康的体现。”

“体重骤增,主要原因在于人们无法适应快节奏变化的生活,无法快速承担起巨大的压力。一方面是生活规律被打乱,另一方面则是由于心理方面没有调适到最佳状态。”对于一线城市白领和学生体重骤增的现象,心理咨询师张博认为:“其实心理方面的原因更重要,在20年前,人们的生活相对稳定,心理状态也不需要经常快速调适,所以人们的健康或者说体重都比较稳定,但是现在处于一个变动的时代,人们需要经常调适自己的心理去适应日新月异的环境,一旦心理调适不好,诸如失眠、饮食不规律、心情不佳等状况就会出现,这些都会导致体重的增加,从而使身体走向亚健康状态。”

体重的骤增还会对身体造成一定的伤害。某医院主治医师张龙建议居住在一线城市的居民:“要尽量调节自己的生活节奏,只要生活节奏比较平稳的话,体重一般不会骤增。体重骤增会对人体心脑血管产生很大影响。长久来看,这是人到中年形成心脑血管疾病很重要的原因,而且体重快速变化也会对人体适应能力产生影响。这样来看,体重骤增不仅仅是影响眼下的身体状态那么简单。”

幸福感在降低

对于一线城市的居民来说,体重骤增其实也是一种幸福指数降低的表现。卡特在做体重调查研究时,还对体重骤增者心理状况进行了收集,结果显示,其中60%的人都认为自己内心出现了焦躁、不安、缺乏归属感等现象,46%的人认为自己并不幸福。卡特对此分析到:“其实体重骤增从根本上来说是一种缺乏幸福感的现象,体重骤增现象在一线城市中越来越普遍,从另一个方面来看,也说明了一线城市中人的幸福感整体在降低。”

“其实幸福感降低和时代有很大关系。”社会学教授张铭认为,“现在的社会充满了机遇与挑战,人们面临更多的选择,很多人认为现在处于被时代,我们都不得不在快速变化的社会中不断地提升自己和改变自己。有一小部分人会在这样的挑战中感觉到快乐,但又有超过一半的人会认为自己的幸福感在降低,当然,体重骤增也是由幸福感降低,心里不踏实等内在因素促生的。”

然而,就算一些人喜欢接受挑战,但在全身心投入工作时,身体也会在不经意间出现问题。与卡特共同研究的教授约翰逊认为体重骤增现象使人们面临很大的挑战:“那些希望能够通过自身努力实现自我的人,通常都会沉浸在自己的工作中,过去生活节奏没有这么快,工作量对于人体的伤害会小很多,可是现在社会变化非常快,尤其是进入了信息社会后,这种伤害在逐步上升。体重骤增现象开始变得越来越普及,所以那些实现自我的人,也应当适当停下脚步关注一下自己的体重。”

目的地: 加利福尼亚州
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