与高手过招提防临场失常
成功人士———多么璀璨耀眼的字眼。这群人是众人争相模仿的对象，奋斗轨迹的灯塔。然而，当你真的要与这些成功人士“斗一番”的时候，这种“榜样”作用可能顿时化为“胁迫”你的“亚历山大”，紧张、焦虑、左思右想，一些愚蠢的错误也频频跳出来。这种与高手过招，不但不能被激励，反而会表现比平时更差的现象，就是“老虎伍兹效应”。
与“高手”过招，压力大于激励
1999年到2010年，老虎伍兹在高尔夫球场上毫无疑问占据全球第一的霸主地位，研究人员在分析了这段时期其他高尔夫球手们的表现时发现，老虎伍兹处于巅峰时，其他顶级选手在有他参加的锦标赛中得分均低于没有他参加的赛事，就好像他的出现妨碍了球手的发挥。经济学家指出，正因如此，和对手发挥正常时相比，老虎伍兹从比赛中多挣了400万美元。《政治经济学杂志》针对这一现象还发布了一则报告，称：“老虎伍兹的巨星地位阻碍了竞争。”
赛场上选手易被实力强的竞争者影响，心理压力变大，导致发挥失常，职场上也存在同样的现象。研究生即将毕业的白先生最近一直在找工作，辗转于各大企业、公司的面试笔试现场，和各种“高手”过招，也体验了一回“老虎伍兹效应”。“面试的时候很容易拿自己的短处和别人的长处去做比较，比如英语、专业知识、外形，一下就感觉自己这儿也比别人弱，那儿也不如人家，首先从气场上就输了”，白先生边说边回忆起上次在普华参加面试的情形，“50多人里面有二三十人都是清华北大的，其他不少人也都要么是海归，要么是人大、外经贸等名校的，学校名头上的差距就给我带来一定的压力。接下来的英语自我介绍更是让我有点招架不住，我的英语本来就是弱项，其他面试者说英语都像说中文似的那么流利，我一下就慌了。在之后的中文讨论环节，我无法专心，一直担心最后的英语陈述要怎么说，如果没有英语陈述，我觉得我本可以在中文讨论环节发挥得更好。”由于被其他选手影响，发挥失常的白先生最终没有赢得这个工作机会。
同样在面试时被高手能量“冲击”到的，还有自称面试“百炼成精”的王先生。“上周五我去面试中银基金，一共6个人，都是北大人大的研究生，专业特别强，还都有很多很好的实习经历，说了很多我都没听过的东西，明显感觉到我们之间的实力悬殊，不过也正是因为有了一种破釜沉舟的心态，我也放开了，完全把这次面试当做向‘高手’学习的机会”，王先生仿佛在传授面试经验一样，继续说，“面试的时候会遇到各路高手，虽然我还做不到遇强则强，但至少要摆正心态，随着面试次数的增多和心理调适能力的增强，这种遇到高手就立刻‘自我渺小’的症状会慢慢消失的。”
职场多重因素影响“老虎伍兹效应”
“老虎伍兹效应”对具有竞争性办公环境的影响尤其显著。如果某位员工连续获评“本月最佳员工”或者经常因为销售额最高获得奖金，其它员工，就很可能像老虎伍兹的对手一样，不会奋力竞争，而是不再一如既往地努力，因为他们认为自己不会胜出。美国西北大学经济学家詹妮弗·布朗研究称：“例如，公司奖励月度销售冠军，认为竞争会激励每位员工。但是如果某位员工每个月都得奖呢？其他人知道自己几乎没机会获奖，就会懈怠下来。”
在银行工作的王小姐表示，和同事的竞争不可避免，有的时候是因为自身实力问题，有的时候销售额则取决于自身努力之外的因素，例如领导直接指定、靠家庭关系等。“自身实力强和有客户关系的同事虽有优势，也更有机会拿到奖励，但其他大部分员工依然努力，因为金融行业工作的特性，我们实际上面对的是同等市场，大单的产生绝对大部分取决于运气，例如谁可以碰到优质客户，小单的积累则大部分依靠自身的营销技巧和能力。所以我不太会被实力强的同事所影响。”
另一位从事金融行业的严先生则认为在工作中是否会出现“老虎伍兹效应”不取决于身边的“高手”同事，而是由公司的奖励制度是否合理所决定。“体育赛场上冠军只有一个，如果公司每个月也只奖励冠军一个人，那就很有可能出现‘老虎伍兹效应’，而如果亚军季军都奖励，或者按照完成率、绝对量、增长率、增长量设置奖项，大家就会根据自己的不同情况努力了。比如我，我和其他同事虽有业务量上的考核，但因为我们每个人所负责的地区不同，所以比较起来，领导也会考虑到各个区域经济情况的客观差异性，因此业务数量上的多少不是唯一衡量标准。”严先生说。
记者从某金融公司了解到，其内部激励方案分为很多类型，不仅针对员工个人，还设有例如任务完成率最高团队之类的奖项，以此来激励整个团队，从而形成良性竞争的工作气氛。
用“积极”治疗“渺小恐惧症”
10年前，当特拉维夫大学的卡罗·斯特兰博士发现他的病人中有越来越多的人由于“老虎伍兹效应”陷入对自身渺小的忧虑之后，他就该现象展开了一个跨学科研究项目。他分析了上百个研究项目之后发现，人们的焦虑和抑郁水平都在以前所未有的速度上升。这一研究成果发表在他的新书上。
斯特兰博士表示：“作为人类，我们自然而然地会和身边的人做比较，这样一对比，很容易就发现了自己的不足。这种自我渺小的感觉导致了极度脆弱的自尊和不稳定的社会。”斯特兰博士认为，人们不应该用那些名人的文化传奇作为基准来衡量自己的成就，也不该在和“高手”过招的时候轻易否定自己，这种比较并不会使人获得成功。他指出，人们可以通过一个他称之为“积极自我接纳”的过程来治疗这种“渺小恐惧症”。不断发现自己的长处，给自己一个稳定积极的定位，遇到高手的时候坐怀不乱都是“积极自我接纳”的表现。