雨崩徒步｜你必知道的“8个问题”行前必看
雨崩徒步，被称为中国十大经典户外路线之一，八大神山之首的梅里雪山🏔️内转朝圣之路对于徒步者的门槛较低。并且是一条成熟的路线，安全系数很高。🤔
小嘻给大家整理了8个常见问题，想去雨崩的小伙伴一定要认真看一下😘
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1⃣️徒步雨崩的难度和强度如何？
答：徒步雨崩海拔区间分布在2150-3900米之间，属于高海拔徒步，徒步难度中等；徒步距离总计约55KM,平均每天13KM。若是平时保持锻炼的户外爱好者，基本上都可以完成全程徒步。户外小白建议先锻炼身体再来。
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2⃣️徒步雨崩会高反吗？遇到高反该怎样应对？
答：行程中最高海拔不超过3900米，住宿点雨崩村相对来说氧含量充足，保持良好的心态以及合理的休息，不会有太严重的高反；轻微的高反多为头疼、恶心、犯困、睡眠不佳等症状，大多数情况下人体通过自我调节都可以得到适应；若高反持续得不到好转，最有效的措施就是及时下撤到低海拔地区，不建议通过吸氧来硬撑。
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3⃣️徒步雨崩什么时候去合适？
徒步雨崩一年四季都可以去；夏季气温适宜，氧含量更丰富，但雨水较多，看到梅里日照金山的概率相对较低
秋冬季节气温较低，可能会遇上降雪，但气候稳定，看到梅里日照金山的概率相对较高
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4⃣️徒步需要带哪些户外装备？
答：除了根据不同季节合理搭配衣服，还需带上徒步鞋（运动鞋）、登山杖、保温杯（高海拔徒步多喝热水)，大小背包(携带4天徒步必备用品，轻装，把行李箱寄存在山下千万不要带）、冰爪（冬季必带）
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5⃣️徒步前需要怎样锻炼身体？
答：平时保持稳定的运动量，低海拔地区跑步或爬山均可，主要是体能储备以及心肺功能的锻炼；出发前一个礼拜左右适当减少运动量，保证充足的休息
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6⃣️徒步过程中有没有其他交通工具？
答：从西当村到雨崩上村已通车，价格约200元/单程/位，如果4天徒步体力不支，可以选择第一天坐车到雨崩村，行李放酒店，后面可以轻装徒步；从雨崩下村到尼农大峡谷选择租骡子，价格约350元/单程；
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7⃣️徒步过程中有没有补给点？
答：沿途会有少量补给点，但并不能保证，且补给品种类不多，所以还是需要自行携带适量的水和食物。
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8⃣️雨崩的住宿条件如何？
答：雨崩村处于梅里雪山的腹地，交通极度不便，所以整体设施条件一般，对卫生严格要求者可携带轻便小睡袋。