从青海到西藏的11天

neptunefan

前言

说说这次旅行

西藏是我一直的心愿,希望在我30岁前还年轻,没家庭负担去一趟,感受一下一直令人神圣而向往的地方。

其实在还没有去西藏前,很多人都被网络上的西藏美景和各种各样的传说故事吸引着,耐不住的心一直蠢蠢欲动想去一趟,但又被可怕的高原反应(以下简称:高反)吓怕了。在详细介绍此次西藏之行前,我们先来简单说说高反,究竟是不是那么可怕呢?

答案是否定的,其实高反并不可怕,只要你没有心血管病,高血压,心脏病和某些特殊病种(建议:出发前咨询一下自己的医生),有一颗想走就走的心,就可以去西藏。而高反的主要症状有头疼,头胀,胸闷,胃胀或胃痛,呕吐,呼吸困难等。基本上在海拔3500米左右的地带,或多或少都会出现高反现象,但基本休息一晚或吃药,反应会缓解,而完全适应了,高反现象会消失。所以大家并不需要太过担心,平常心对待即可。

建议所有去西藏或高原地区的朋友们,提前买以上的抗高反药物,经过临床实践,只有这种药能有效抵抗高反,基本出现高反后吃下2粒,一个小时后,高反症状会得到缓解。不过只能连续吃三天,症状缓解了最好停药,靠自身的免疫去适应。如果实在不行,就必须去当地医院就医!【如何购买】:在拉萨的药房有卖,但不是所有药房都有,大家只要进去问就行。(看清楚是:高原康胶囊-中国人民解放军高山病研究中心研制!不要买错啊,在西藏抗高反药有很多种的,类似什么高原安,高原康,红景天等,但只有这种才是有用的!!!)这次我们是在<a href='' target='_blank'>酒店</a>附近的药房买的,价格是25元/盒(仅供参考,以当地标价为准);淘宝也有得卖,据说40-50元,大家提前买

行前准备

建议所有去西藏或高原地区的朋友们,提前买以下的抗高反药物,经过本人实践,只有这种药能有效抵抗高反,基本出现高反后吃下2粒,一个小时后,高反症状会得到缓解。不过只能连续吃三天,症状缓解了最好停药,靠自身的免疫去适应。如果实在不行,就必须去当地医院就医!

【如何购买】:在拉萨的药房有卖,但不是所有药房都有,大家只要进去问就行。(看清楚是:高原康胶囊-中国人民解放军高山病研究中心研制!不要买错啊,在西藏抗高反药有很多种的,类似什么高原安,高原康,红景天等,但只有这种才是有用的!!!)这次我们是在酒店附近的药房买的,价格是25元/盒(仅供参考,以当地标价为准);淘宝也有得卖,据说是40-50元/盒,大家出发前可以上网找找咯!

行程花费

这次我们一行16个人,为了省去租车租房的时间,所以就交给了当地的旅行社,一并把车,门票和房都租了,按我们的预算一起搞定,我们只是安排好行程就可以。

包车/住宿/门票:总共花了6500元左右,包括青海,西宁,拉萨,林芝各个地方的车,所有景点的门票和住宿,我们算过,让旅行社包这些比起自己订确实省钱,因为旅行社订门票和住宿有团体价,我们是拿不到的,所以只是门票就每个人差不多省了1000元下来,划算。

此次西藏之旅跨越三省,历时11天:先从广州飞往兰州,后坐车到西宁游览青海湖,茶卡盐湖,拉脊山,再坐火车上拉萨,在西藏欣赏了羊卓雍错,纳木错,巴松错,去西藏江南地带--林芝赏花,最后从拉萨飞往重庆,品尝地道的重庆火锅后再飞回广州。

第1天

第一天:广州—兰州

兰州:甘肃省省会城市,是甘肃省的政治、文化、经济和科教中心,也是唯一黄河穿越市区中心的省会城市。

大部队决定这次西藏之行的起点从兰州出发,除了让大家可以慢慢适应高原地区气候以外,最主要的是能争取多个景点参观。

去兰州必到的一个景点——黄河母亲像

黄河母亲像
风车博览园
作为炎黄子孙,来到兰州,除了一定要参观市标的黄河母亲像,还到水车博览园逛逛,吃地道的兰州拉面。
TIPS【兰州拉面】:
在兰州,到处都是兰州拉面馆,如果说好吃的,建议去《舌尖上中国》介绍的马子禄拉面,一碗面大概8-10元,另外加牛肉是按斤算的。具体价格大家自己看图吧!
而兰州拉面的面种也分几种,点完餐去厨房递单据的时候记得跟师傅说清楚你要吃哪种面啊!最受欢迎的当属“细面”、“二细”、“三细”、“韭叶”等形状。过于细的面,容易在汤里吸水泡软,过于粗或过于宽的面则不易煮熟,或煮熟后较硬。棱形面及空心面则因对拉面师的技术要求较高,普及程度不高。
面种可分为:圆形面、扁形面、棱形面三大类。其中圆形面按照由细到粗,可分为“毛细”、“细面”、“三细”、“二细”“一细”和“二柱子”等几种,其中“毛细”面粗直径约0.5-1mm,“细面”面粗直径1-2mm,“二细”面粗直径2-3mm,“二柱子”面粗直径约5-7mm。扁形面按照由窄到宽,可分为“韭叶”、“薄宽”、“宽面”、“大宽”和“皮带宽”等几种,其中“韭叶”宽约5mm(意为与韭菜叶一样宽),“皮带宽”宽约30-40mm(意为和皮带一样宽)。棱形面,指面条的横截面呈三角形、四边形等独特形状。常见的的棱形面有“荞麦棱子(三棱子)”、“四棱子”等。
下午15:30启程前往西宁,不塞车的情况下行走了约3.5小时。抵达西宁入住黄<a href='https://m.ctrip.com/html5/you/hotels/heyuan350.html#ctm_ref=gs_290605_1_350_l' target='_blank'>河源酒店</a>,接着吃货出动哈,放下行李,寻找<a href='' target='_blank'>美食</a>...
丰盛的羊肉宴
老酸奶
番茄面
一顿丰盛的全肉宴,填饱了肚子才有力气进藏哦!!还尝了当地的老酸牛奶, 这味道呀,耐人寻味。

第2天

第二天:茶卡盐湖,青海湖

用过早餐后,带着兴奋前往茶卡盐湖,一路上的心情都像小鸟般的喜悦。(这里的公路让人忘怀了所有烦恼,尽情的享受大自然。)

车行驶大概4个小时左右,抵达<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/120012/11762.html' target='_blank'>茶卡</a>镇上简单用了午餐。继续前行,进景区后,我们要换乘小火车去参观。
【茶卡盐湖】—海拔:3059米。
<a href='' target='_blank'>四月份</a>的茶卡盐湖很冷,又大风,我们坐着这些<a href='' target='_blank'>小火车</a>进内,从头到脚包实都感觉冷。而且在高原地区,那一刻我感觉自己有点头重脚轻....
本来打算能拍到天空之镜,刚好这个季节不是时候,所以只能见到这样白茫茫一片的盐海。
盐融化后变成的水
虽然茶卡盐湖给我的第一印象并没有多大的惊喜,可是她带给了我不管在任何情况下都能自娱自乐的情趣!
还不妨装了两瓶盐回来做手信,哈哈!
从茶卡盐湖到青海湖路上,沿途的牛羊成群,在钢筋大楼长大的孩子们能这样亲近自然,确实难得。
大家向往的青藏公路
晚上在青海湖边住<a href='http://hotels.ctrip.com/hotel/1232131.html#ctm_ref=gs_290605_1_2644_hod1232131_l' target='_blank'>青海湖宾馆</a>,欣赏美丽的日落。
在青海湖的那一刻,看着美丽的日落,我的高反症状马上消缓,幸好当时顶着头疼跑出去看见了日落那一刹那,好美啊!
建议:一定要在青海湖住上一晚,感受日落时分犹如“初恋般”的感觉

第3天

第三天:青海湖,海拔:3260米。

青海湖的日出,变色的天空
青海湖的日出一样不能错过,我们当晚8点就睡觉了,一早起来,高反症状已经没有了,就拿着相机跑到青海湖边拍照。
青海湖是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。面积达4456平方公里,环湖周长360多公里,所以说青海湖,其实就是“海”。
青海湖其实就是海,根本望不到边际。
那一刻我觉得很舒服。
据说:青海湖是西王母最大的瑶池。大家有机会一定要到青海湖一游。
【拉脊山】:海拔3820米。白茫茫的雪山,让南方长大的人儿们欢呼了。
吃完午饭,我们离开了<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/281/11709.html' target='_blank'>青海湖</a>,翻过拉脊山,直奔西宁火车站,赶晚上的火车开始进藏。
意外的收获:<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/2636/146911.html' target='_blank'>拉脊山</a>上下雪了,一群追雪的人儿,对雪爱不释手!估计这次大部队里面不少人都是第一次见雪哦!!
晚上大部队返回<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/place/237.html' target='_blank'>西宁</a>西火车站,搭上开往<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/place/36.html' target='_blank'>拉萨</a>的火车。准备进藏了......
车程:24-26个小时。
如果坐过硬卧的亲们,应该对在火车上睡觉印象尤其深刻,轰隆隆的声音,左右摇摆,摇摇晃晃到天明。但开往拉萨的火车比其他火车宽敞和优雅一点,有氧气供应,而且床铺比普通火车舒适。沿途欣赏火车上的美景也是一件赏心悦目的事情。

第4天

第四天:火车上

从西宁到拉萨要坐24-26个小时的火车,这次我们坐了接近24个小时的车程,白天经过了格尔木市,昆仑山口,可可西里,沱沱河,唐古拉山口,安多,纳木错,当雄等,马上上图。

抵达“<a href='https://m.ctrip.com/html5/you/traffic/lasa36/huoche.html#ctm_ref=gs_290605_1_dtrain-por435_l' target='_blank'>拉萨站</a>”
其实我本人很讨厌坐火车,但为了好好欣赏世界上最高海拔的火车,坐了23个小时也是值得,白天沿途的美景你根本没法把相机收起来,有时候还恨自己,可以见到藏羚羊,就是相机快门不够快错过了!

第5天

第五日:羊卓雍错,晚上到达纳木错

【羊卓雍错】:海拔4910米,不同的天会有不同颜色,美绝!

TIPS:从拉萨到<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/2438/43863.html' target='_blank'>羊湖</a>需要翻越5030米的<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/2438/132895.html' target='_blank'>岗巴拉山口</a>。而且上羊湖是盘山路,有晕车的亲就要记得提前吃晕车药咯。
【纳木错那根拉】:海拔5190米——是这次旅程海拔最高的地方,我们大部队在纳木错住了一晚,非常深刻的感受到了高原反应,不过大家都用自己的毅力挺过来了,拍到非常唯美的图片给大家欣赏。PS:还差10米就跟<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/2450/133016.html' target='_blank'>珠峰大本营</a>一样高了.....
踏上5190米的那根拉
如果你有计划要去西藏,不能错过了<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/2443/11793.html' target='_blank'>纳木措</a>!
<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/2443/11793.html' target='_blank'>纳木错</a>合照
夕阳西下了
纳木错的美是我今生去过那么多地方里面,最美丽的,很纯朴,很宁静,站在那的一刻,感觉到自己确实很渺小,大自然实在太美了。
当晚我们每个人都开始有不同程度的高反,看来海拔5000米以上,确实要稍微调整一下。

第6天

第六天:拉萨-布达拉宫

布达拉宫】:世界上最高的寺庙。

布达拉宫共有13层,分红宫和白宫,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。

TIPS:要参观布达拉宫必须提前预约,每天有限人数参观的。预约成功后必须在指定时间到达,而且不能带水和易爆物品进内,进内前要携带好自己的身份证过安检,相机在殿内是不允许拍照的,只能在外墙拍,大家注意咯。

门票价格:

淡季(11月1日至次年4月30日):100元;

旺季(5月1日至同年10月30日):200元。

布达拉宫望出去的雪山
晚上看藏戏《幸福在路上》,它是一部大型西藏唐卡式歌舞诗,是2007年创作完成的,曾经是北京奥运会、上海世博舞蹈《黄帽子麦穗》会的献礼舞台作品,在首批“国家文化旅游重点项目名录“中,被列入“旅游<a href='' target='_blank'>演出</a>类”名单。这种唐卡式歌舞诗是国内也是世界首创。
Tips:粤剧,京剧,川剧都看过了,来到西藏,不妨看看藏戏,了解一下当地风土人情,票价有分好几个档次,这次我们选择了280元,坐在前5排,离舞台比较近,如果想跟演员们来个近距离接触或者看美女的哥们,不妨购买380元的哦!
布达拉宫夜景:
TIPS:布达拉宫晚上10点就会关灯,要拍夜景的抓紧时间咯。

第7天

第七天:林芝—追逐桃花

途经:翻越米拉雪山,经过中流砥柱,意外见到桃花第一村,最后游玩巴松错。

TIPS:从拉萨开车到林芝估计要12-13个小时,如果坐不了车的亲们,记得带晕车药咯!每年的3-4月初,林芝会举办桃花节,满山的桃花开得非常漂亮,喜欢追花的亲们,记得不要错过咯。

【米拉雪山】:海拔:5013米。

在去林芝的路上,肯定会经过<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/36/54489.html' target='_blank'>松赞干布出生地</a>,停留了一下,拍张照,歇息一会,继续上路。
去林芝必须要翻越<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/120396/128971.html' target='_blank'>米拉山口</a>,海拔5013米。
彩色经幡
【中流砥柱】休息
偶遇【桃花第一村】:
幸运的人儿总是得到天神眷恋的,竟然在去巴松错的路上遇到【桃花第一村】,满山的桃花,让大部队不得不停下来拍美照。
TIPS:下面美照有桃花第一村的二维码,有兴趣的亲可以扫一扫了解哦!
我真没想到这个时候这里还有一大片的桃花林,那一刻我什么都顾不上,马上叫停司机冲下去狂拍照。如果大家想看林芝的桃花,建议还是<a href='' target='_blank'>3月</a>底4月初过去,一条马路都是桃花很美的。
巴松错】:海拔3700米。<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/120396/4621.html' target='_blank'>巴松措</a>又名<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/120396/4621.html' target='_blank'>错高湖</a>,是西藏东部最大的堰塞湖之一,“错高”在藏语中意为绿色的水。
除了看到<a href='' target='_blank'>桃花</a>,这次还有幸看到<a href='' target='_blank'>杜鹃花</a>

第8天

第八天:林芝—南伊沟—雅鲁藏布江大峡谷

雨后的林芝早晨:云雾萦绕,神仙般的美景,不是在拍戏哦!!

第二天早上,林芝打起雾来,非常漂亮,如同仙境般一样美
这只是我们在路边看到美景,马上停车拍的
我从来没有想过这次的西藏之行,能看到雪的美景,看到太阳下湖的美,还有云雾萦绕的仙境。
临时加点:【南伊沟】位于中印边境,一个从没有被破坏的原始森林。里面有电影《阿凡达》场景般的仙境,置身在内,如同到了世外桃源。
TIPS:要进入南伊沟,需要办理边防证,只限中国大陆居民进内,港澳同胞和外国人士都不能进入!需要去的亲们,记得提前办理证件了。(这次我们是让当地的旅行社代为办理的,价格大概是580元/人)。
参观当地人民宅
当地的小朋友
其实我对他们的房子颜色很喜欢
如同置身于电影《阿凡达》的仙境当中
<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/2448/81932.html' target='_blank'>南伊沟</a>集体合照
【雅鲁藏布江大峡谷】
它是世界上最深,最长,海拔最高的(河流峡谷)的大峡谷。在里面可以见到<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/126/4619.html' target='_blank'>南迦巴瓦峰</a>,它是林芝地区的最高山峰,海拔7782米,不过它的主峰常年云雾萦绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”,要见它一面就要看运气咯,这次我们没那么好运,见不到主峰,有点遗憾。
这次见不到神女峰的真面目,看来没什么运气
直白村,TIPS:如果在每年3月底4月初,大峡谷里面的直白村开满桃花,呆上几天,也是一个不错的选择。
偷吃的猪
<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/2448/1412455.html' target='_blank'>直白村</a>的房子颜色一样这么美。总有一天,当我回忆起时,你在这里,足矣

第9天

第九天:卡定沟—拉萨觅食

【卡定沟】海拔:2980米。山峰群群山连绵,颇有点雁荡之气势。奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

返程回拉萨,晚抵拉萨
拉萨觅食:
拉萨八廓街类似于广州的北京路,有吃有卖,大部队当晚,分开了两批人觅食,有的去吃烤全羊,有的去了玛吉阿米西餐厅吃特色菜。
*玛吉阿米西餐厅据闻是六世达赖喇嘛和她情人偷情的地方,外墙是黄色,在八廓街上,一眼看去很容易辨认。有机会去拉萨的亲,不妨去尝一尝。人均:60-100元左右。
这里也是当年香港TVB电视剧《珠光宝气》陈豪和黎姿写薄子的地方
当年香港TVB电视剧《珠光宝气》陈豪和黎姿写薄子的地方
烤全羊的
<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/36/138031.html' target='_blank'>玛吉阿米</a>的
<a href='https://gs.ctrip.com/html5/you/sight/36/3124.html' target='_blank'>八廓街</a>夜景
很虔诚的教徒
五体投地,在拉萨,你可以见到很多佛教徒五体投地的朝圣

第10天

第十天:大昭寺-重庆

【大昭寺】:是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。从大昭寺金顶可以看到大昭寺广场,右边远处山上是布达拉宫,近处的柳树是“公主柳”,相传是文成公主所栽。大昭寺的布局方位与汉地佛教的寺院不同,其主殿是坐东面西的。主殿高四层,两侧列有配殿,布局结构上再现了佛教中曼陀罗坛城的宇宙理想模式。寺院内的佛殿主要有释迦牟尼殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿(格鲁派的护法神)、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等等。寺内拥有各种木雕、壁画。

TIPS:参观大昭寺必须要看释迦牟尼12岁等身像,此像是释迦牟尼佛在世时,按照释迦牟尼本人形象塑造的,等像塑好后,那些弟子有幸请佛祖释迦牟尼自己给自己的佛像开光加持。塑像的珍贵,不仅仅是因为它的历史价值和文物价值,最重要的是认为佛像和见到2500年前的佛祖没有区别。

世上只有3尊释迦牟尼等身佛像。佛教创始人释迦牟尼在世时反对偶像崇拜,不立寺供像。在他临终时释迦牟尼只同意以自己三个不同年龄时的模样塑像,并亲自为塑像绘图。这三尊佛像中,以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。该佛像后从古印度流入中国,又经唐代文成公主带入西藏,释迦牟尼12岁等身像遂被供奉在大昭寺至今。

去往<a href='http://flights.ctrip.com/booking/airport-gongga/#ctm_ref=gs_290605_1_fli-por33_l' target='_blank'>拉萨机场</a>的路上,风景依旧这么美。

第11天

十一天:重庆

来到重庆,没有理由不吃重庆火锅的。

重庆是西藏之行的最后一站,虽然匆匆路过,但火锅的魅力却让我们这帮吃货停下脚步。

重庆吃火锅超级便宜,我们15人两个锅才吃了504元!

重庆

免责声明:文章来自于氢气球内容平台,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。 《网络信息侵权保障索引》
最新资讯

热门推荐

重点推荐
目的地
景点
美食
购物
地标
行程
文章
问答
玩法
赞101
评论