世间舍得双全法，不负如来不负卿-西藏之旅
⛰【景点攻略】
📍详细地址：西藏城区，天超蓝明净，海拔高易高反地方。

🚗交通攻略：广州🛫香格里拉🛬拉萨，时间充裕可先飞四川或是青海，火车进藏；

🕙开放时间：
布达拉宫: 提前关注网上开放信息，至少1天预约：
八廓街：全天候；
罗布林卡：提前关注网上开放信息

💰门票价格：
布达拉宫：200/人，中途两个购票点，建议在最后一个点，确定是否爬得动再买票，看自己身体状况，身感不适回撤，也不多花钱；
八廓街：免费；
罗布林卡：60元/人

🌟亮点特色：

布达拉宫：
去拉萨必打卡景点，世界海拔最高、规模最大的宫殿，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，分白宫和红宫，各色壁画，唐卡以及珍贵佛像，艺术珍品让你应接不暇。
外部红、白、黄墙体色彩鲜明，与蓝色苍穹，白云交相呼应，以此为背景拍照，瞬间入画。

八廓街：
旁边就是大昭寺，在拉萨有这样一句话，“先有大昭寺，后有拉萨城”。因同伴高反，择景而观，未有幸里面逛，里面供奉着文成公主出嫁时陪嫁的释迦牟尼12岁等身像。
八廓街商品琳琅满目，仅闲逛了大的玉石市场。

罗布林卡：
藏式园林，高反严重驴友可以去逛逛，氧气含量足一些，同伴说到这瞬间神清气爽，景点植被茂盛，花团锦簇，跟园林建筑的红黄搭配，色彩斑斓。同行小伙伴还把身份证掉水池里，看来是不想走的意思。

📌小Tips：
1、结伴而行，海拔高，高反严重危险，提前备好防高反药物；
2、高反药物缓解不了，医院吸氧或询医疗器械店买氧气袋充氧气，一袋吸半个小时左右，缓解后再短距离游玩；如长距离出行去海拔更高的纳木错和羊卓雍错提前备好氧气瓶，各大药店有售；
3、紫外线超强，做好防晒，景美人也要美；
4、景点海拔不同，以自身状况而行，此行因同伴状况未去纳木错和羊湖，对神圣西藏心存敬畏，勿因小失大。自身来讲，平常有做低氧运动如🏊🏻，适应快些，情况因人而异，仅供参考。
5、适当融入当地饮食和文化，愉悦身心。

🍲菜品推荐：
藏式早茶
饮品：甜茶（保温瓶或壶装），酥油茶
面食：藏面
#国庆拉萨