洗肺圣地！风景治愈——圣灯山森林公园
圣灯山森林公园坐落在重庆巴南区距重庆市区70公里。亦名“圣登山”，相传明代建文帝避难至巴曾在此结访庐而居。
一个天然洗肺场地，在城里生活久了人们特别需要在当地来呼吸一下自然清新的空气，保证你神清气爽，腰不疼了，腿不酸了，爬坡也有劲了.....
圣灯山没有什么特别的主要的景点，就是一条道一直走从另一边下山回到初始起点，过程起伏坎坷，有许多需要徒手攀爬的地方，我们去的时候有点毛毛细雨，山路稍显湿滑，很多附近的老年人常年在山上活动，（哈哈60岁老人半价，提前一天网上订成人门票38元，当天订票要40元）但当天有景区守山的人，他们关键是拦截原本打算爬山的老年人，因地势陡峭，加上需要手脚并用，下雨湿滑怕老年人出现意外，不准他们上山。
家里有小朋友的家庭周末可以带小朋友来爬山，圣灯山的山并不是特别高，但胜在陡峭，一路上有许多地方是在整块的山石上直接扎入粗大的钢筋作为攀爬的阶梯，小朋友特别喜欢这种带有挑战性，又勇于展现证明自己的活动，爬上去以后振臂高呼，觉得自己无所不能，大大的满足了胜负心。是个培养孩子勇敢，顽强，向上，拼搏的好地方。
山上森林茂盛、繁密，尤多奇树珍禽，富有天然奇趣，一九八二年被定为重庆市自然保护区。因其奇特、幽美、古老、惊险的自然景观而闻名遐迩。
山上有许多古树的藤蔓可以用来荡秋千，是天然拍照胜地，坐在上面拍照比现下那些人为打造的网红景点拍照效果好很多，自然、淳朴、厚重、秀丽、美观。绿茵山丛间，雾气氤氲，草木清香，充分体现了人与自然的和谐美卷。
对了，我们中午是在山上寺庙吃的斋饭，对于景区来说价格真心不算贵，豆花8元一碗，韭菜炒蛋15元左右，土豆丝14元，小菜汤10元，山门口有许多卖竹笋的老太太（几乎都是老太太），我们买了两个很大的竹笋才4元一个，特别便宜，野菜一块钱一把，冬汉菜也是一块钱一把，很大一把，一点都不坑，虽然我家几乎不开火，但我还是买了几把野菜两个竹笋，3月份天气微凉，她们在门口守着挺不容易，都是自己去挖的笋，自己去摘的野菜。以后去圣灯山的朋友们遇见老太太卖竹笋有需要的可以买一点。
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