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蓝田
夏日开胃菜幸福生活吃出来
今天一共做了四道菜分别是:

1⃣️油炸豆腐炒青椒🥗
1、油豆腐用热水洗一下后放入锅里油炸再切丝;青椒也洗净切块待用;
2、锅中放适量油,油热后放入葱姜末稍炒,再倒入青椒煸炒2分钟这样;然后倒入待用的油豆腐翻炒;
3、加盐大火翻炒几下,然后加少许水焖1到2分钟这样。

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2⃣️烤箱小烤肉🐉
1.羊肉切片后加植物🍃油、生抽、料酒、盐、淀粉烤肉孜然等拌勺。
2.锡纸盘刷层油,再将羊肉🐑片铺到上面,再将烧烤料、孜然粉(粒)、烧烤酱(辣酱)撒(抹)到羊肉片上。
3.放入烤箱200度烤20分钟,若羊肉铺得薄,10到15分钟即可。
4.然后去除上面覆盖的锡纸🦋,用170度再烤8分钟左右。

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3⃣️土豆🥔炖豆角🌿🌿🌿
1.土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。
2.炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末、白糖爆香,倒入豆角翻炒至变色。
3.倒入土豆🥔继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。

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4⃣️蒜炒油麦菜🌸🌻⭐️
1.油麦菜洗干净,切段。因为比较长,我切成了三段。叶子放下面,茎杆放在上面,一会先炒杆儿~
2.锅中放油,我放的是橄榄油,放完油就直接放了葱花,然后放入杆儿翻炒,看着变软之后把菜叶放进去。
3.水分产出一些后,加调料,生抽盐耗油花椒粉,继续翻炒均匀。 喜欢油麦菜水分充足些就少炒一会。
4.感觉水分快炒没之后加蒜末,这时候就关火🔥啦。我喜欢生蒜的味道,一般都是出锅再放~
出锅啦,颜色绿油油🌿的很好看哦。
#家乡小吃我来pick
#达人来报道
#向往的旅行
2021-05-162021-05-15
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