稻城亚丁普通人爬山体会。
20210517直飞亚丁。
当天早晨到稻城，两个小时大巴85一位到香格里拉镇，然后直奔景区，住三号营地。时间充裕就去了珍珠湖短线，来回三个多小时。带了氧气瓶(司机说买带医准字的)虽然有点累，但因为路途相对坡度不大，顺利返回酒店。
本来计划休息一下八点左右吃晚餐，结果开始了高反，头剧痛，心跳100以上(平时就60-70)，痛苦到凌晨3点左右才平息，开始适应了。期间已经看返程机票了。
早上7.30在酒店吃一碗鸡蛋面(30元)，带上两块巧克力充饥(没有三明治啥的卖)，带上1.5升水，氧气瓶两个出发。
关键点来了，一般人都会说不要骑马，不值得，没必要。我个人认为，不是大神，最好骑马，3公里路程不短，而且也不平坦，节省很多体力。后面爬山我这弱鸡都感觉好很多。建议，没体力的一定骑马，300一位很值。
下马后有一段路程有点陡，注意匀速前进，累了就休息，吸氧的原则，不是很难就到目的地，记住一定先去牛奶海，因为路径是环形，如果先去五色海路特别陡，会累死人，去牛奶海相对很缓，最后陡坡下行很轻松。
去之前最好看天气预报，我就是看天气预报安排行程，天气非常不错