寻秋之旅—为了心中那一抹蓝圆梦亚丁

前言

说说这次旅行

时间：2015年10月2日—10月10日 人物：朋友

人均花费：3500（朋友是一个人 住一间房就贵一些4500）

想着那些雪山那些树，那些河流那些草甸，那些美得无与伦比的海子，坐在驶出景区的大巴车上，我的眼睛湿润了！城市里生活久了，看到那么纯净美丽的地方无不感动啊，朋友的老公九几年就来过这里，能让一位男士都流泪的是什么样的景致啊！可想而知吧！

每一个瞬间都有他的美好！不管是刻意的还是随意的！每一处的风景也都有的他美丽，不管是你喜欢的还不喜欢的！只要心存美好一切便都会变得美丽无比！

稻城亚丁—水蓝色星球上的最后一片净土，为了这片净土这个秋天我来了！一迈向川藏线的第一步

用双眼去看遍用双耳去聆听，一直喜欢在路上的感觉是那么放松，那么美好，但是每次出行之后我都会给自己一个任务，把攻略写好，或许能帮助到要去的朋友呢？也是对自己这一段旅程的记录。此次自驾是我们第三次长途自驾行，是最远的一次，也是路况和天气最复杂的一次！去之前心里就挺忐忑，毕竟没有经验，我们就谨慎加小心一路前行，过程还是比较顺利的，没有什么大问题，但是路也确实不好走，期间要翻山，要走20多公里的碎石路而且还是坑洼不平，还有沿大渡河走的国道大车非常多，但是过了理塘就一路美好！路好车少！路边的风景也是愈加美好了。

每一次的出行也都不是那么容易的，我会提前一个多月去准备，看攻略定行程选住宿，非常繁琐，但是我却乐在其中。我们这次去了三个人，其中2个司机（老公和他的发小）加一个坐车的我！能促成这次出行也着实不易，在这里感谢两位。稻城亚丁在我心里一直是一个梦，一个美好的梦！总觉得实现不了，但是在这个秋天她的美我感受到了，相信与我随行的两位，也是不虚此行！并且记忆深刻！怎么样的美呢？各位看官随我的游记慢慢往下看喽

行程路线

日期 行程 交通 住宿 酒店

10月2日 西安-雅安（858.3公里，行车10小时52分），早上7点出发，下午6点左右到达 自驾 宿雅安市 雅安茶马客栈 168标间

10月3日 雅安市-海螺沟-康定（雅安-海螺沟212.2公里行车4小时10分）（海螺沟-康定115.5公里行车2小时50分）早上7点出发12点左右到达景区门口，游览海螺沟景区，下午4点出发康定，7点左右到达。期间要翻垭口，走国道大车多。 自驾 宿康定 康定慵懒时光客栈 250标间

10月4日 康定-稻城（435.3公里，行车11小时45分）早上7点出发下午6点左右到达，期间有一段20多公里的碎石路是此行最不好走的路，其他都好，翻越折多山，高尔寺山，剪子弯山，卡子拉山，兔儿山，海子山，等垭口 。自驾 宿稻城 稻城彼岸花开客栈三人间 629三人间

10月5日 稻城-日瓦乡（途径青杨林、红草地、白塔、傍河、色拉）下午3点到达，全程75.5公里行车2小时30分 自驾 宿香格里拉镇 日瓦乡图腾客栈 460标间

10月6日 亚丁景区（徒步牛奶海、五色海） 自驾 宿香格里拉镇 日瓦乡图腾客栈 460标间

10月7日 亚丁景区（冲古寺、冲古草甸、洛绒牛场、珍珠海、仙乃日） 自驾 宿香格里拉镇 日瓦乡图腾客栈 460标间

10月8日 日瓦乡-新都桥（441.9公里，行车10小时）早上7点出发，下午5点左右到达，有20多公里碎石路俗称烂路， 自驾 宿新都桥 新都桥格桑花园客栈 180标间

10月9日 新都桥-成都（417公里，行车9小时）遇上大雪，翻越折多山不好走，给车带了防滑链 自驾 宿成都宜居酒店

10月10日 成都-西安（712.9公里，行车10小时） 自驾 到达西安

这样安排行程也是为了躲过理塘这座高城，理塘海拔高，害怕住一晚身体不适应，而影响后续行程。

关于稻城亚丁旅行小常识

1、药品：感冒药（最好是西药），退烧药，治拉肚子的，预防高反的，胃药，葡萄糖粉，基本就差不多了。记得带红牛哦

2、如何穿衣：我们十月份去天气还不是特别冷，厚保暖衣加帽衫外面再穿冲锋加抓绒衣，还带了一件棉衣替换，裤子就是厚保暖裤一条加外裤，鞋子要防水的，底厚点的舒服，因为要徒步穿自己觉得最舒服的鞋。

3、关于高反：主要还是放松心态，我们去之前吃了一周红景天胶囊，我第三天到稻城头有点疼，其他两人没有什么反应，在稻城药店买了肌苷口服液，还喝了自己带的葡萄糖粉冲的水，好好休息了一晚上，第二天头就轻松了。亚丁第一天徒步回来我老公出现了恶心的症状，怀疑也是高反，喝了肌酐口服液和葡萄糖水，休息了一晚，也就没啥事了，另外一人超级好笑上高原了他没事，一下高原他就耳鸣，看来是适应高原了。总结一点轻微高反都会有点属于正常，不要紧张，喝肌苷口服液配葡萄糖水，轻微的就可以了，如果不放心，徒步牛奶海的时候可以买个氧气管。

4、徒步牛奶海注意事项：水要带足，最好能冲谈谈的葡萄糖水，补充体力，红牛必备，午饭肯定路上解决最好带能快速补充能量的，如火腿肠、巧克力士力架，牛肉干、面包。女同志注意了，到达洛绒牛场徒步前赶快上厕所，否则一路都没有厕所，我去的路上水都是小口喝，不喝也不行。我们买了加热米饭没有带太沉了，第二天进景区才带。

登山杖一定要带， 袜子我们买了户外速干棉袜，厚实暖和，鞋最好也要防水的，因为徒步牛奶海的路不好走，有水路，有土路，有石头路。景区门口有卖鞋套的，真没必要买，注意点完全没问题。

第1天

雅安茶马客栈

全程高速，由于是国庆期间我们怕堵车7点从家里出发，一路还好车很少，不过有一处发生了交通事故导致堵车，由于很多车辆走了应急车道，导致救援车辆和警车不能通过，又耽误了时间，那些走应急车道的车辆应该狠狠地惩罚！！！再有就是走到剑门关景区的时候车比较多走得慢，但是过了那一块就好了，我们6点左右到达雅安！入住雅安茶马客栈，办好入住放好行李，下楼觅食。周边环境还可以，应该是在新城区，比较偏，人也不多，吃饭倒是很方便，有好几家，有吃羊肉的有吃川菜的，都在附近。因为就是中途停留，住这里不进城比较方便，早上也有早饭就在茶马客栈楼下，味道都还好。

茶马客栈的路边有一个卖牛奶和酸奶的姑娘给我们留下了深刻的印象，我们走到跟前姑娘很热情的给我们介绍她卖的牛奶和酸奶，我们买了酸奶，准备一会吃完饭尝尝，等我们吃完饭都逛了一圈回来，姑娘还在，并且用手机在那里大声的唱歌，这种情景让我们很感慨，姑娘虽然做着不起眼的小生意，但是她热爱生活，乐观的性格，同时感染了我们三个人，我们生活在城市里都有自己的工作但是面对生活有很多无奈，我们会情绪低落，我们会感觉生活的压力，我想：以后不论遇到什么情况想想这个小姑娘也会振奋起来吧！

第2天

一日行程浏览

雅安—石棉—磨西镇—海螺沟—红石公园—雅加梗—康定 宿康定慵懒时光客栈

早上7点出发楼下吃了早饭，精神抖擞出发啦，今天有景点大家都很兴奋，期盼看到贡嘎雪山和壮观的冰川，我们走的是石棉线路，没有走天全二郎山隧道因为看攻略说那边修路很容易堵车，虽然这边绕路但是比较保险。我们到达景区大概是中午12点的样子，因为是3号人还是挺多，停车场也是停满了车，我们在车上吃了点东西就当午餐了，然后买票进入景区，先坐景区大巴，2号营地会停车，2号营地是泡温泉的地方如果有时间的话去泡泡应该也挺好的，我们去的时候天气已经有些冷了，由于后面还要去更远的高原地方，怕感冒就没有去泡，直接坐大巴到3号营地，然后进入一个原始森林（被叫做天然大氧吧），走出去之后再坐车往前走一段（不清楚的话就跟大流）就到了坐索道去四号营地的地方，由于正是国庆假期第三天，等待坐索道的人很多，问了工作人员说还要等两个小时，我们还要赶往康定也不想走夜路，所以只能作罢，此行唯一的遗憾没看到贡嘎雪山，不过听一早上去的人说今天天气不好雾气很大，上去了也看不到，心理稍作安慰（贡嘎雪山海螺沟及周边景区这一块天气一年来说好天气不多，多以雾天为主）。3点左右出了海螺沟景区，我们就直奔红石公园，反正去康定的路线可以穿过红石公园，不绕路不耽误时间。红石公园也值得一看，红色的藻类覆盖在石头上很是奇特，也只有这一带有这个奇特的现象，可能就跟这的气候等有关吧！

红石公园游览完继续前行，要翻越雅加梗垭口，一路上越上越高雾气也越来越大，路又很窄，我们开得非常慢，估计能见度也就是十五米，我挺紧张不知道老公如何，虽然不开车我也一直看着前面一丝不敢松懈，毕竟是开在大雾的山路上，终于看到人烟了，就是到了雅加梗的最高处3830米，这块路宽了很多，有人下车拍照，还有卖小吃的，那两位还吃了烤肉，说是味道很不错！又一值得纪念之事，海拔3830米吃烤肉。雾气依然很大感觉好像飘起了雪，吃完拍完上车走人，再不走耳朵要冻掉了。随着海拔越来越低，雾气也慢慢小了，然后一路开到了康定，赶在天黑之前。找到客栈住下，然后出来觅食，康定海拔应该是2000多，康定很热闹虽然是小城，但俨然是个旅游城市，人很多，一条折多河给了这座小城很多灵气，我们问当地人找到一家比较不错的川菜店，填饱肚子小城转转，别看不大什么都有，但就是路窄容易堵车，车也不好走不好停。我们住的这家我觉得很一般，但是国庆期间住宿动辄就是600-1000不等，能找到价位还凑合的都不错了，整个旅程中康定住宿卫生条件最不行，而且没有停车的地方，我们还是把车停到住宿客栈附近的地下停车场，一晚上好像是40元。

大渡河

海螺沟景区

海螺沟到啦！这是大巴车上拍的

海螺沟冰川温泉度假村(二号营地)

海螺沟景区

雅家埂红石公园

雅加埂雪山

邛崃奶汤面

康定

第3天

折多山

康定—折多山—新都桥—高尔寺山—卡子拉山—兔儿山—海子山—稻城 宿：稻城彼岸花开客栈

到了康定才算进入真正意义上的藏区，本想着可能会很晚到，不过路上还可以，又赶在下午7点左右到，不得不感慨我的神安排啊！今天这一路不是很好走，先是翻越折多山垭口，折多山天气不好雾气很大，翻到最高处，太阳露出了一个角，赶快按下快门，就有了云端之路的照片，然后还有一个观景台可以看得更高更远，我们爬上去了，可是刚爬上去太阳就被云挡住了，等了一会还是没有出来，又冷的不行，我们就下去了，看到别人拍到那一瞬间的照片，简直美呆了，不过还好抢到了下面那一张。然后到达新都桥，有摄影天堂之称，我们去的时候天气不是很好，新都桥总体感觉还可以吧！也没有像别人说的那么不堪。接下来新都桥一过马上就到了那条碎石烂路，此路经过了高尔寺山、直到雅江结束，大概有20多公里。以后的路都很好，大家不用担心了。下来是卡子拉山、兔儿山、海子山，之后一路云开雾散，天气非常好，景色也越来越美！直到稻城。路上还经过了白塔和红草滩，还看见很多骑行的人，没有开车的朋友也可以租自行车或者电摩在稻城附近景点游览，因为离得都不远。

食宿：稻城彼岸花开客栈，因为是4号还属于假期，人还比较多有很多返程的，所以住宿价格也较高，我们住的三人间629也算还可以了，能接受。彼岸花开不得不说床品不错住着舒服。客栈不远就有一家川菜，味道还不错，价位中等偏上，在藏区基本就这样了，不过还算好吃。

这一天经历的太多，烂路的颠簸，又是好几个垭口，海拔不断升高，最高海拔4713米，我到了稻城后头开始不舒服，赶紧去找了药店，买了肌酐口服液，又喝了葡萄糖水，好好休息了一晚上，第二天轻松了，我这个属于轻微高反比较正常，就这个办法解决就ok。稻城海拔3400多。

新都桥

高尔寺山

卡子拉山

稻城兔儿山

海子山

稻城

彼岸花开客栈

第4天

彼岸花开客栈

今天去了稻城周边，白塔，红草地，桑堆，傍河，青杨林。今天时间很充裕，我们慢慢游玩。早上吃了客栈的早饭还不错，有家里的味道，退了房我们就出发了。先往日瓦乡的反方向走，去了红草地，10月过后红草地到了最好的时候，今天是5号人已经没有多少了，接着去了白塔，今天天气真好，万里无云，白塔在蓝天下显得更加壮观。然后我们再往日瓦乡方向走，看到一片青杨林，然后停车玩去啦！接着路过傍河色拉乡，然后一路到达日瓦乡（香格里拉镇）。今天比较早，1点多我们就到了客栈，然后休息了一下，就出去觅食了，日瓦乡路非常不好，我们去的时候还在修路，就是把路铺平，连水泥路都没有，别看地方小在藏区还是有小清新的地方，我们吃过饭，回客栈小睡了一会，然后又到了一家小店喝东西，原本决定第二天走短线的，但是朋友最后说走长线吧，今天又休息好了，我犹豫了一会，毕竟已经想好了先走短线了，经过一番思想斗争，好吧先走长线，事实证明先走长线是对的，这样第二天就轻松了，第一天走完长线完成了自己的心愿，心情就放松了好多！再走短线轻松无比！今天晚上我们早早休息了。

为什么选择住在香格里拉镇这里三天，是因为这里海拔2000多，而且客栈也多，条件也好点，我们住的标间都有热水洗澡，亚丁景区大巴也是在这里起止，去景区非常方便；没有住到亚丁村，一是海拔高，二是客栈少条件差些，三是容易停电。

桑堆红草滩

傍河

稻城青杨林

稻城白塔

色拉乡

日瓦乡图腾客栈

香格里拉镇

第5天

亚丁

亚丁景区，牛奶海，五色海长线徒步 宿：日瓦乡（香格里拉镇）图腾客栈

在这里要说一下亚丁景区的游玩路线。长线是：进入景区步行至扎灌崩坐电瓶车的地方，然后坐电瓶车直到洛绒牛场，这样节省体力，直接从洛绒牛场开始徒步至牛奶海五色海；短线：是进入景区步行至冲古寺、珍珠海仙乃日神山，然后裉据景区内路线图，步行游览冲古草甸，然后步行至圣水门，然后电瓶车返回。

今天我们7点出发，在客栈吃得早饭，早饭在客栈前一天可以预定还算方便，但是没有稻城的客栈吃得好，不过藏区不能要求高，吃饱穿暖准备出发喽！日瓦乡有公交车到亚丁景区服务中心，也有很多藏民的私车过去，一个人10元钱，还能接受。我们出门刚到路口就有藏民开车过来问是否要去景点服务区，很快十分钟的样子吧就到了，然后买票坐景区大巴，今天是6号人已经比较少了，没有排队直接上大巴，亚丁我们来啦！特别提示一定坐到左边位置可以看到仙乃日神山。大巴会路过亚丁村，也有一些人在这里上车，路上有一个观景点，司机会停下来，让大家下车休息拍照，大概开了一个多小时山路，那个绕啊，真是山路十八弯，终于到达入口。

我们步行至扎灌崩，再去买电瓶车门票，然后坐上电瓶车，一路来到洛绒牛场，早上还挺冷的，电瓶车开得很快风嗖嗖的，大家记得一定穿暖，最好穿好穿好脱的衣服。到达洛绒牛场大概9点半的样子，有很多人已经在排队等马了，大家注意要是想做马上去的7点就来排队，否则按我们的时间过来，大概等到马就到下午1点了，注意这里是最后上厕所的地方，赶紧去一下，否则一路上没有。我们在洛绒牛场大概转转就信心满满的出发了，开始徒步，今天天气特别晴，天很蓝很蓝，一路上风景都不错，一直追随着央迈勇神山前进，亚丁的秋啊真是美不胜收！这一路也真心不好走，越走海拔越高，走几步，就要停下来大口喘气，我们这一路上还碰到好多回来的马，我心想怎么这么快就回来了，估计没上去，是高反还是走不动了，（因为虽然做马，还是有一段最险的路要自己下来走，估计也要走半个小时，才接着上马），走过各种路，累的像狗一点不假，但是我们还是坚持了下来，大概12点多到达了牛奶海，各种兴奋，各种自豪，挑战成功，给大伙一个大大的赞！然后徒步至五色海，虽然很近但是高海拔徒步过去也要半个多小时，这下才安心了此行的目的达到了，天气好景色美徒步成功，开始打开书包吃午饭，然后休息片刻，大概三点开始返程，这一路上我们还看到很多灵物岩羊和松鼠还有很多鸟，亚丁50%的精华在这里。返程路上我们就轻松很多，一路还时不时说笑着下山了，来之前听说能上去的下山时就如同行尸走肉，还把我给吓着了。不过说不累那是假的，我想说真的是好累好累啊！不过看到一路美景值了！五点半左右到达洛绒牛场然后坐电瓶车到扎灌崩，接着步行至坐大巴车的地方，一个多小时山路回到客栈，由于山路十八弯老公在车上开始不舒服想吐，一直忍着，到达日瓦乡海拔也低了，状况能好些了，也没吐出来，所以我觉得住在日瓦乡（香格里拉镇）比较好海拔低些，吃饭买东西都方便些。回到客栈准备吃昨天预定好的松茸鸡汤啦，老公没口福不舒服只喝了点稀饭吃了点青菜，我还叫他喝了肌甘口服液，感觉他的状况应该还是高反。这一路上不敢喝水回来赶紧喝，高原还是比较干，一定要多喝水。

今天任务圆满结束，我也是信心满满的，就是老公不知道咋回事白天一路上都非常厉害不但不用登山杖，还一手拿着相机往上爬，因为看攻略上说爬到比较险的地方，相机手机什么的都不敢拿出来，也许是也累了，加上山路转的也有晕车的可能吧，另一个同伴和我都没什么大问题。身体素质差不多的人我想都没有问题能上去，只要高反不严重。记得带红牛和葡萄糖水，还有及时能补充能量的食物，士力架巧克力，火腿肠，牛肉干，面包之类的。快看美片片吧！

仙乃日

亚丁

央迈勇

亚丁

牛奶海

五色海

亚丁

亚丁村

第6天

亚丁

今天因为是短线也放松了许多，没有起得那么早，老公今早起来精神也好多了，吃了早饭接着出发，今天9点了吧才出来，藏民私车和公交好久都没有，只好回去开车，然后把车停到景点服务区对面的私人停车场里，对了忘记说亚丁景区的票可以两天内使用，就是说可以进景区两次，但是必须第一天到售票窗口那里拿上身份证去盖个章，对还有一个重要的事，身份证一定记得带，还有就是第二天再去买个大巴车票就可以了。今天是7号人更少了，哦对了国庆期间门票必须在网上提前买，因为限流，大家记得像我们这样后几天再来人就会少很多很多。

我们首先按着路标走到冲古寺，然后是卓玛拉错（珍珠海）观看仙乃日神山，然后按着路标走到冲古草甸，可以一路看着夏诺多吉神山往前沿着栈道走到圣水门，然后从圣水门再坐电瓶车回到扎灌崩，基本就把精华都看到了，但这一路也挺长估计要走1个多小时，我们走了一部分没走完，感觉基本景色都差不多，就返回了，然后把冲古草甸好好转了转，这个景点也可以说是亚丁景区的代表之一了，非常纯净，雪山融化的雪水好清澈好清澈，他一年四季滋润着草甸，怪不得这里草甸好肥沃。至此亚丁景区就游览完了，完美O(∩_∩)O哈哈~晚上吃完饭我还在日瓦乡小广场和藏民跳了藏族广场舞O(∩_∩)O哈哈~

冲古寺

亚丁

仙乃日

珍珠海

仙乃日

亚丁

夏诺多吉

亚丁

亚丁村

第7天

稻城青杨林

返程，日瓦乡—新都桥 入住：新都桥格桑花园客栈

我们原路返回，今天走了烂路，还是那么烂啊！下午5点左右吧到达，这边客栈很多，我也是提前找的，这家还可以主要是看着还干净，也有晚饭，可以点菜，味道还不错，到藏区这么久在这里才喝到正宗的酥油茶，真真不喜欢喝，看来在稻城喝的是假的O(∩_∩)O哈哈~因为那个我喜欢喝。

邦普寺

稻城

稻城兔儿山

格桑花客栈

第8天

新都桥

返程，新都桥—成都 入住：成都

大早上一拉开窗帘哇哦！白茫茫一片好大的雪啊！在西安很多年没见过这么大的雪了，收拾完赶快下楼拍拍雪景，不过好冷啊！还有就是路不好走了，今天还要翻越折多山。一路上开得很慢，进山了雾气好大，又看不见路了，一路看见很多军车，我们就跟着军车一路前行，下雪堵车也厉害，不过幸好都时间不长，进山里地上雪都积住了，怕打滑安全起见我们给车戴上了防滑链，所以记得要走藏区，什么天气都可能碰到，老公在我的坚持下买了防滑链，还是用到了。一路跟着军车慢慢前行，顺利下山，雾气也消了，一路开到成都，都8点了吧！然后当然是火锅走起，巴蜀大宅门我们来啦！

折多山

康定

巴蜀大宅门火锅(清江东路店)

第9天

成功返程

回首这几天走过路，看过的景，听过的歌，真的是令人流连忘返！亚丁你的美已经进入我们的心里，我们来过了，我们感受了，我们挑战了，我们成功了！这次旅途真的是感受颇多，中国之大我们的国家竟有如此美丽纯净的地方，希望去的人们要爱护那里的环境，让他的纯净美丽一直永永远远保持下去！

结束语

想说的话：

感谢同伴感谢老公也感谢我自己，更感谢这个大自然赋予我们这么多的美好事物，以后相信我们一定会牵手去看更多更美的风景