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    你好!我十月想去稻城。但由于长期生活在城市,天天坐办公室,属于亚健康人群。看了一些游记,好像稻城

    你好!我十月想去稻城。但由于长期生活在城市,天天坐办公室,属于亚健康人群。看了一些游记,好像稻城那边海拔高,高原反应会比较严重。我对自己的身体状况不是很有信心(虽然以前出去旅游也属于很强悍的类型,但是到底没有去过高原地区),所以想问一下有啥办法能有效预防高原反应呢?红景天是不是在上高原之前两天就应该开始吃?因为听说效用是延后的。我是女生,个子不高,也不胖(据说这样会比较有优势)
    另外,十一黄金周期间,去稻城那边会不会住宿爆满?要不要提前预定房间啊?还有络绒牛场那边,听说是住帐篷的,节日期间是不是会涨住宿费?会不会住满了没地方住啊?
    多谢!

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    2005-08-23
    126
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    共4个回答

    • 红景天的作用就是吃了扩张你的血管,心脏泵血正常,你的高原反映症状减少.也有医生建议吃利尿素,减低心脏负荷.也不用过分担心,你可以在稻城住下来适应一下.你真的有反映就问店主拿些他们当地应付高原反映的食品,有一次我去四姑娘,当地人有一种类似红塘的东西,冲水喝,对高原反映特有效.推荐在稻城住:彭松错藏家
      2005-08-24
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    • 至少提前1周吃,保健品进入身体需要有个适应过程。
      2005-08-23
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    • 高原反映和身体情况没有多大联系,有的人很弱,反应很小,有的体质很强但反应很厉害。
      红景天提前3~5天服用
      2005-08-23
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    • 前一周开始吃,别一到了就快走或者跑什么的,一般没事的。尽量避开黄金周吧
      2005-08-23
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