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    运动量少的人几点夜爬泰山好?

    北冥有鱼
    关注此问题
    2016-05-05
    44
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    共1个回答

    • 如果你从来没爬过山,而且体力不太好的话,建议你晚上10点开始爬,大约2点30可以到南天门,然后再爬上半小时到山顶看日出。现在日出大约在5点。如果体力可以到话11点开始爬就行。食物不用太太多,多背上几瓶水,最好3瓶水,一瓶运动型饮料。衣服嘛,带个外套就好了,上面并不是多冷的。
      2016-05-05
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