拉萨最后一天，搜到这家茶馆就过来试试。这是尼姑庵的茶馆，里面是尼姑负责的。地方是非常authentic, 不是招待游客的地方，所以可以真正感受到本地人生活的味道。 点了藏面，宽粉，真心觉得太好吃。汤底味道让我想喝几碗。粉的口感也好。甜茶不得不点，是用传统的壶装的，很有特色。$11实在太实惠了。 店里遇见本地的老爷爷和奶奶，他们都很nice,跟我聊聊天。

从玛吉阿米往东走五分钟，拐大约两个弯，就到了仓姑寺。或者，从清真寺往西，走两分钟，也就到了仓姑寺。从白云臧式客栈出发，我曾经尝试寻找最捷径的，到达仓姑寺的路线。结果发现，最捷径的路线就是等自己饿了想包子，或者馋甜茶馋得不行的时候。仓姑寺甜茶的美味跟它隐秘的位置都令人神往。半个多月前，在仓姑寺喝完甜茶后，几个人到大昭寺门口，蹭磕长头的位置，晒自己的太阳。我身边的哥们看着一本藏传佛教的书，手指着某处就睡着了。我走的时候他还没醒呢，第二天我就去尼泊尔了，我知道这一走，此生就不会再见，但在大昭寺门前，大家都想得开，何况，刚刚喝完仓姑寺的甜茶呢？这天早上，我九点多就到了仓姑寺，结果发现人很少，藏族同胞都还没洗漱完毕大概。我要了壶一磅的甜茶，交了一块钱。这时候，阳光还没照亮八角街，行人也稀少。空气凉飕飕的，但在仓姑寺茶馆的露天茶园里，气温就不那么凉。当一口香浓的甜茶进肚，一切不爽都不存在了这是仓姑寺自己开的，里面都是寺里尼姑来做饭和服务。味道很正宗，价格很便宜。来的都是藏民，边吃饭边聊天。环境就比较市井和喧闹了。酥油茶和奶茶在大大的锅里一直煮着，味道很好。藏面才3.5一碗，和雪域餐厅18一碗的完全没区别。我们还赶上了寺里集体学汉语，尼姑们聚在一起拿着小学课本认真的跟着老师朗读。很有意思。

3年5次去西藏总结的第一次去西藏10日游攻略 这份西藏十日攻略 让你初次去西藏也能玩得很开心 · 🚗关于交通： 第一次去西藏建议火车进藏，火车缓慢进藏的过程就像格桑花一样慢慢盛开 选择飞机✈️也行，但是落地需要好好休息两三天 · 🏠关于住宿 建议住在八廓街或者布达拉宫附近 去哪儿都方便 · 😘关于游玩 Day1️⃣ 为了适应高海拔地区 所以到拉萨放下行李后呢，就选择好好休息，多喝热水 感觉精神状态OK可逛一逛八廓街 . Day2️⃣ 上午逛八廓街 顺便去一下大昭寺门票85 金碧辉煌 下午去老光明甜茶馆喝杯甜茶 去小昭寺门票30 · Day3️⃣ 上午西藏博物馆 下午罗布林卡门票60，冬天免费 挨着的 · Day4️⃣ 去提前预约好的布达拉宫 冬游西藏期间免费，其他时间200 提前带好水或者葡萄糖可乐，爬布达拉宫还是有点累的 参观完布达拉宫，后面出去是宗角路康公园，夏天划船，冬天看野鸭子 去药王山观景台打卡50块钱，去布达拉宫广场拍倒影 · Day5️⃣ 去珠峰 边防证办好 可以选择报团或者是拼车自驾，找不到人拼车自驾就选择抱团 先到日喀则，中间会经过羊湖和卡罗拉冰川 . Day6️⃣ 从日喀则出发，前往珠峰大本营。 在珠峰北大门门口打卡 过珠峰72拐 坐观光车去珠峰大本营 晚上可以住在珠峰小镇 · Day7️⃣ 返回拉萨 . Day8️⃣ 在色季拉山口观看南迦巴瓦，幸运的话可以看到日照金山 晚上入住索松村 · Day9️⃣ 看雅鲁藏布江大峡谷 佛掌沙丘 有时间可以去巴松错看看 下午返回拉萨 . Day🔟 拉萨自由行 逛逛八廓街买买特产，返程 · #西藏旅游攻略 #拉萨怎么玩

📍机场、车站附近有很多拉客的黑车，不但喜欢坐地起价而且安全也没有保障光其是晚上，不要坐 📍西藏有很多热情的居民，招待的时候会拿出他们的酒，但是建议最好不要喝酒，高原上比平时容易醉 📍去珠峰附近上厕所，那边的厕所是旱厕住宿有标间，标间比较贵 📍西藏属于有很多传统的民族风尊重当地习俗，以免引起不必要的麻烦 📍去西藏旅行，最好带上一些零钱，西藏的公交车1元/人，不能扫码，记得准备零钱 📍进藏区不建议戴隐形眼镜眼睛容易干涩，准备瓶滴眼 滴 📍来了拉萨一定要去当地甜茶馆坐坐，感受当地人的下午茶，推荐仓姑寺甜茶馆 📍怕高反的可以备着高原安胶囊，也是我朋友推荐给我的，不用提前服用，西藏本土品牌 🚗西藏区域交通 1️⃣机场 -市区 最实惠的方法是搭乘明航大巴 30元/人，也可拼车去市区40-50元/人，滴滴打车200元左右/车 2️⃣火车站-市区 可乘13、14路公交1元/人 最实惠、省钱，滴滴打车20分钟左右，37元左右 3️⃣拉萨市区：主要以打车、乘公交为主，拉萨城区出租车 10起步、滴滴12元左右，市区不大，基本就是一个起步价也可以租电瓶车，15元/天，很方便 4️⃣拉萨--林芝--日喀则—-珠峰—-山南--阿里—-那曲拉萨--日喀则—-林芝 有通动车之外 市外很多景点都是没有专线车，要自驾、包车或是跟团以上其他地区都是需要自驾、包车或是跟团去的 #一起去西藏 #西藏旅游攻略

日光城拉萨是朝圣圣地☀同时“急不得”的高原也是慢生活体验好去处 🍵喝茶对于藏民来说，早已成为和诵经、转经、磕长头一样日常生活的一部分，这一生活习惯不但利于养生和缓解高反，也是高原地区特色的社交方式😎在这方有味儿还包浆的茶馆，熟与不熟♥一壶甜茶/酥油茶就能拉近彼此距离 拉萨茶馆很多但分布区域相对集中，去了3次拉萨整理的喝茶攻略🍻更多有味道的宝藏茶馆欢迎来分享🙋 🌈传统茶馆：甜茶、酥油茶、藏餐（藏面、藏饺）、小食（包子、糌粑、炸土豆、凉粉）等汇集。酥油味和藏香很重，伴有偶有的jio臭和油齁味~💰人均20 📍大昭寺 /八廓街 ✔老光明岗琼甜茶馆 ：《舌尖》纪录片同款老牌甜茶馆，社区食堂般的环境，乌泱泱的人群拼桌聊天，市井气十足 ✔仓姑寺茶馆 ：由仓姑寺修行的觉姆打理的茶馆，很安静的居民小院，可以连同仓姑寺一起打卡 ✔星辰茶馆(八廓分店) （曾用名：百灵鸟甜茶馆）：八廓街众多茶馆的一家，位于二楼的藏式木制风格，窗边景观很好 📍布达拉宫 /药王山 ✔雪消费社茶馆（已关）：布宫售票中心旁的茶馆也近停车场，生意不错，可以作为排队购票或者参观后的休憩点 ✔贡吉茶馆：药王山脚下的茶馆，对面就是布达拉宫，消费亲民 🌈寺庙茶馆藏餐：虔诚信仰让寺庙成为一个会久待的地方，所以无论是拉萨三大寺，还是第一天葬台都会配备餐食补给。环境和餐饮水准比市区略逊色，不要过高期望~ 💰人均25 📍色拉寺 /哲蚌寺 /甘丹寺 /直贡梯寺 /德仲寺 🌈创新茶饮：文化交融让拉萨也与时俱进有了很多新式茶饮品牌，喝不惯传统藏茶可以来这里尝个鲜💰人均30-50 ✔阿可丁(大昭寺店) ：有青稞牛粪包和创新甜点、饮料的一家小馆子，光明岗琼对面的二楼 ✔阿刁·茶饮(大昭寺店) ：西藏新茶饮，有各种藏语命名的牦牛鲜奶茶饮和酸奶果茶 茶馆喝的是最真实的市井生活💯来拉萨旅游不可错过哦 📝温馨提示： ⭕茶馆几乎无环境和服务，茶通常按壶卖，甜茶口味更大众，酥油茶咸口略有酥油腥味可能喝不惯 ⭕藏餐面条水饺等偏硬，而且出餐较慢，高海拔的锅哈哈 ⭕尊重藏地文化、饮食、语言和信仰差异，藏族同胞大多耿直且汉语较差，多点相互理解包容 #我眼中的世界 #多巴胺美食 #一汽丰田助你更惠玩 #当地才能吃到的美食 #真香小吃大集合

拉萨非常老牌的寺院茶馆，隶属仓姑寺，所以里面全体都是来自仓姑寺的出家人在做事。 茶很好喝，一磅的五块钱，我很喜欢吃素包子，几个实惠，一块钱一个，面五块钱一碗，性价比非常的好哈。 一个人的话，一壶茶一碗面五个包子足够啦。 环境有特色！

隔壁就是仓姑寺了。茶馆真心值得推荐，餐厅里一杯十多块的甜茶，这里几块钱一壶，藏民们聚在一起聊天，气氛很融洽，我在那还是一个藏族阿姨聊了好一会呢，很喜欢里。包子也很好吃，也只要几块钱。

全自助，买票，上楼吃！人多的时候建议把厨余和餐具拿下去给喇嘛们，会得到感谢的，扎西德勒！各个房间很好呀就是区中心，闹中取静。To watch the sunrise must wait till dawn.这就是拉萨！

【口味】感觉味道应该很地道 【环境】环境有特色 【服务】服务很不错

仓姑寺比丘尼师父们经营的甜茶馆，基本都是藏民拖家带口，晒晒太阳闲聊喝茶的。价廉物美，虽然环境是老式的，不可期待过高，但胜在当地性，而且可以感觉很用心。甜茶很棒！