第一站来到米林县“吞白古茹日追”，莲花生大师曾在此修行。 莲花生大士是印度佛教史上最伟大的大成就者之一。公元八世纪入藏弘法，创立了西藏第一座佛、法、僧三宝齐全的佛教寺院——桑耶寺，是藏传佛教宁玛派（红教）祖师，无上密乘大圆满教法的传承祖师。 大家小心翼翼的爬上寺来，入藏后第一次登高，心跳有力的撞击着胸膛。俯瞰谷景，一花世界，也是有些许禅意吧。