☀️时间就应该浪费在美丽的事情上，比如在花园别墅里品味浪漫下午茶🌿 🌇坐落在市中心的独栋别墅，闹中取静 鲜花与绿植环绕身边，有种异国风情的调调🏖 🛎Bruch，午餐、下午茶、晚餐，9⃣吧… 在享受美景的同时，在他家也🉑以吃上一天。 这次和小集美享用的是下午茶 ☕️经典的拿铁，创意十足的咖啡特调“波罗的海” 让你体验到咖啡的不同风味。 他家还有各种单品豆子的手冲哦💕 🍰蛋糕糕体柔软绵密，奶油微甜而不腻， 旁边音符🎵的拉花点缀，更是艺术感十足。 🌺店名：引体向善·Cafe Bar 📍地址：嘉莲路嘉莲里43号别墅 ⏰营业时间：9:00-24:00 #颜控最爱的下午茶 #城市里的私藏秘境 #花海打卡挑战 #城市浪漫地标 #星旅人探店

☀️马上又到了需要露rou的季节了，还不趁着这些天赶快练起来？ 🌺店名：引体向善 🍀600多平的运动空间，绿➕白的主色调，青春活力。 不仅有健身区，还有zui♥️的阳光露台。运动后在露台上晒晒太阳🌴，聊聊天，再惬意不过了。 🏅由于是第1⃣次到健身房，因此先做了个身体分析检测。 👉inbody身体成分 站到专业仪器上，2⃣分钟就能得到一份详细的身体报告，包括了体脂、代谢率等。 👉三维体态评估 看看是否有骨盆前倾、圆肩等骨骼问题。 👉运动能力测试 包括了心肺力量、耐力等检测。 🎖随后，教练根据检测结果和个人的运动诉求，专业了定制私人运动计划。 🎖阿康教练很是温柔细心，课程中一直在鼓励“不错”🙆 ⚡️zui特别的是，他家有少见的高山滑雪机🎿， 不用去雪场也能体验一把滑雪的快乐，还能锻炼到心肺、背部等。 运动+拉伸，整个课程结束后，那是相当的神清气爽🎉 💡tips： 想要健康的身材，不仅要练，吃也很重要。 阿康教练还提供了日常的饮食和生活建议。 #春天来啦 #女性旅行图鉴 #听见城市的声音