⛱ 必打卡景点： 布达拉宫：这不仅是拉萨的地标，更是藏族文化的象征，里面的壁画和文物让人叹为观止。 大昭寺：围绕大昭寺的八廓街，是体验藏族文化和生活的好地方，别错过寺内的释迦牟尼十二岁等身像。 罗布林卡：这里是历代达赖喇嘛的夏宫，有着美丽的园林和宫殿建筑。 色拉寺：辩经活动是这里的一大特色，让你感受到藏传佛教的学习氛围。 哲蚌寺：作为藏传佛教最大的寺庙之一，每年的雪顿节晒佛仪式非常壮观。 美食餐馆： 光明茶馆：体验当地人生活的最佳地点，这里的甜茶和藏面非常有名。 玛吉阿米：这家餐厅不仅有着美丽的传说，还能让你品尝到地道的藏式和尼泊尔风味。 🌄 游玩攻略： 高原适应：到达后先休息，不要急于活动，让身体适应高原气候。 文化体验：参加唐卡绘画、藏香制作等文化体验活动，深入了解藏族文化。 🏨 住宿攻略： 市区酒店：选择靠近布达拉宫或大昭寺的酒店，方便游览和体验当地生活。 特色住宿：体验藏式家庭旅馆或精品酒店，享受独特的住宿体验。 平措康桑观景酒店：可以远眺布达拉宫，摄影爱好者的最爱。 拉萨瑞吉度假酒店：提供豪华的住宿体验，服务一流，让你在高原也能享受舒适。 💗 其他tips： 最佳游览时间：5月至10月，避开雨季，享受晴朗的天气。 防晒措施：带上防晒霜、太阳帽和太阳镜，拉萨的紫外线很强。 当地美食：尝试甜茶、藏面、青稞酒等藏族特色美食，不要忘了去光明茶馆和玛吉阿米。 语言沟通：学习一些基本的藏语问候语，增进与当地人的交流。 服装建议：准备保暖衣物应对早晚温差，同时注意防晒。 #大好河山我来罩 #找个小城走走停停 #一起去西藏 #西藏旅游攻略 #毕业旅行去哪里

拉萨真的是座去前有点小害怕，去了不舍得离开，回了想再去的城市。 ❤推荐理由：在离开拉萨前，悠悠闲闲地喝了一元的奶茶老光明岗琼甜茶馆。 特地跑去北京中路的天桥（从距离布达拉宫最近往外数第三个天桥）拍了有点故事感的“我在拉萨这座城市”。 📝注意tips：关于高反，临界5100海拔开始有头疼感，随身一直备着1l氧气，但是全程吸氧不多，在珠峰大本营奇迹的连头疼感也突然消失。 分享下，40+的我去拉萨前提前十天吃了京东买的同仁堂角鲨烯，同时在雷允上药房买红景天泡水喝（没有天天喝）。 拉萨下飞机第一晚没有洗澡洗头（后面天天洗）。纳木错的早上开始吃高原安，路上高原安葡萄糖直接倒矿泉水瓶里喝。 当地奶茶，酥油茶多喝，有很明显缓解高反预防作用。 📍详细地址：拉萨八廓街道藏医院路香巴拉酒店斜对面(近北京中路) 🕙营业时间：8:00-19:00 💰人均消费：一元一杯 #和朋友出去撒欢儿 #景点拍照指南