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- 全部行程
- DAY1
- 1宽窄巷子
- DAY2
- 2雅鲁藏布大峡谷95.2公里
- 3南伊沟
- DAY3
- 4措木及日30.3公里
- 5色季拉山5.3公里
- 6鲁朗林海
- DAY4
- 7嘎隆拉37.5公里
- 8多雄拉雪山
- DAY5
- 9背崩瀑布>99公里
- 10果果塘大拐弯
- DAY6
- 11波密桃花沟8.6公里
- 12岗乡自然保护区
- DAY7
- 13卡定沟天佛瀑布3米
- 14卡定沟景区36.1公里
- 15巴松措
- DAY8
- 16嘎拉村>99公里
- 17索松村