Day 1
汶川 理县 马尔康
映秀地震遗址地处阿坝州南大门，映秀镇漩口中学的残垣断壁看得让人心头一震，感慨大自然的破坏力真是无穷的。汶川县映秀镇路口，矗立着一块写着“5.12震中映秀”几个大字的巨大石头，几个大字格外醒目，这块巨石是地震时山体崩裂滚下来的。“5.12汶川地震”导致映秀镇山体崩塌、垮方等，使得映秀镇基础设施、耕地损失近半。
前往理县
距汶川约93.9km
米亚罗风景区位于阿坝州理县境内，米亚罗为藏语，意为“好玩的坝子”，景区内群山连绵，风光宜人。每到秋季，杂谷脑河谷两岸密林中的枫树、桦树等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色，景色尤为壮观。除了漫山遍野的红叶，掩藏在密林深处的藏羌民族村寨是米亚罗风景区的另一大看点。
相距64.8km
约1.5小时
桃坪羌寨位于四川省理县桃坪乡，羌寨坐北朝南，背山面水，布局严密，因其典型的羌族建筑和交错复杂的通道结构而被称为神秘的“东方古堡”。走进桃坪羌寨，映入眼帘的便是那些有着上千年历史、古朴神秘的羌族古民居。建筑全部由石头垒成，依山势而建，高低起伏错落有致羌寨内部建有地道，彼此相连可四通八达，将整个寨子连为一体，具有良好的防御功能。羌寨高大的建筑是碉楼，雄浑挺拔，屹立于村寨之中。
相距46.0km
42分钟
古尔沟温泉地处米亚罗风景区腹地，位于理县古尔沟神峰山下，故称古尔沟温泉。这里有独具民族特色的建筑风情万种，红色的琉璃瓦，白色的墙，雪地上五彩的帐篷，若隐若现在乳白色的蒸气里。在一个寒冷的日子里，来这里泡温泉，洗去一身疲惫，再惬意不过了。
前往马尔康
距理县约76.9km
卓克基土司官寨位于距四川省阿坝州马尔康县卓克基镇西索村，始建于清朝乾隆年间（1918年），1936年毁于大火，1938年至1940年，土司索观赢组织人力进行了重建。官寨依山而建，坐北朝南，被国际友人誉为“东方建筑史上的一颗明珠”。
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Day 2
金川
Day 3
甘孜藏族自治州
雀儿山藏语名“措拉”，意为：大鸟的羽翼。位于四川省甘孜州德格县境内，沙鲁里山脉北段，主峰海拔6168米，周围并列着十多座5500米以上的山峰，素有“爬上雀儿山，鞭子打着天”之说。
相距24.1km
30分钟
相距39.0km
约1.5小时
雀儿山藏语名“措拉”，意为：大鸟的羽翼。位于四川省甘孜州德格县境内，沙鲁里山脉北段，主峰海拔6168米，周围并列着十多座5500米以上的山峰，素有“爬上雀儿山，鞭子打着天”之说。
相距33.2km
43分钟
德格印经院，全称“西藏文化宝藏德格印经院大法库吉祥多门”，位于四川德格县的萨迦派寺庙－－更庆寺内，素以藏书丰富，门类齐全，各教派兼容并蓄而著称于世。
相距139km
约4.5小时
亚青寺始建于公元1985年，寺庙建在四面环山的草原湿地上，有数千间信徒居住的小木屋，纵横交错的河流包围了整个寺庙的建筑群。每当清晨或黄昏，炊烟弥漫，河水闪耀着金光，颂经声随风远远传来，犹如天籁，动人心弦。
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Day 4
昌都
强巴林寺位于昌都镇内的四级台地上，由宗喀巴弟子喜绕松布于公元1444年创建。寺内主佛为强巴（大慈）佛，故对该寺的起名为强巴林寺。该寺主要建筑保存完好，经堂内塑有许多各类佛像和高僧塑像，墙壁上还绘有壁画以及众多的唐卡画。
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Day 5
丁青
“孜珠”是藏音直译，意为六山峰顶，宗教上象征着六度波罗蜜。据称孜珠寺是由藏王穆赤赞布创建，到活佛罗丹念布时代，孜珠寺进行过一次扩建，并刻印经书、塑造佛像，孜珠寺初具规模进入喇嘛嘎旺朗加时代。
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Day 6
尼玛
羌塘草原是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间。它有远古岩画，也有古象雄国的遗址。玛尼堆，经幡、古塔随处可见。帐篷是这里的一大景观。除了古老的牦牛帐篷，还有红、蓝、黄、绿、白五色相间的尼龙帐篷，许多帐篷顶上飘挂着五彩缤纷的风马旗。
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Day 7
当雄 拉萨
拉萨附近的地热资源非常丰富，有名的就是羊八井地热温泉。羊八井地热温度基本恒温，这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、热水湖等，还拥有罕见的爆炸泉和间歇温泉。
前往拉萨
距当雄约75.3km
布达拉宫中“布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。它主体建筑分白宫和红宫，白宫是喇嘛们生活起居和政治活动的地方；红宫是灵塔和各类佛殿。布达拉宫是西藏的标志，被誉为世界十大土建筑之一。
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行程结束
行程路线