旅游行程安排

线路地图
行程天数6
观光点数16
D1
浪卡子 江孜
羊卓雍措
前往江孜
卡若拉冰川
江孜宗山古堡
白居寺
D2
日喀则 萨迦
扎什伦布寺
前往萨迦
萨迦寺
完整概览
Day 1
浪卡子 江孜

羊卓雍措

4.7分 2060条点评
“西南网红景点榜第20名”
建议游玩1小时
60
羊卓雍措,简称羊湖,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。
前往江孜
距浪卡子约77.4km

卡若拉冰川

4.2分 259条点评
自然风光
建议游玩1-2小时
免费
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,是西藏三大大陆型冰川之一。是乃钦康桑大雪山的组成部分,乃钦康桑大雪山是西藏中部四大雪山之一,又称:宁金抗沙峰。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。
相距54.9km
约1.5小时

江孜宗山古堡

4.3分 110条点评
建筑人文
建议游玩1小时
宗山古堡位于西藏江孜县城区的宗山上,紧邻白居寺。是1904年西藏人民抗击英国侵略军的地方。江孜宗山古堡也是电影《红河谷》的拍摄地。
相距847m
18分钟
11分钟

白居寺

4.6分 122条点评
宗教场所
建议游玩1-2小时
白居寺位于西藏江孜县东北隅,始建于十五世纪初,是藏传佛教中少见的萨迦派、噶当派、格鲁派三派共存的寺庙。因兼容三教,寺内壁画及佛像风格各异,题材广泛。
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Day 2
日喀则 萨迦

扎什伦布寺
5A

4.5分 571条点评
宗教场所
建议游玩2-3小时
扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”,是格鲁派六大寺院之一,也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子,一世达赖根敦珠巴于1447年主持创建。自四世以后,这里成为历代班禅驻锡地。
前往萨迦
距日喀则约92.3km

萨迦寺

4.5分 71条点评
宗教场所
建筑人文
建议游玩1-2小时
萨迦寺是藏传佛教萨迦派主寺,由萨迦派创始人昆贡却杰布于公元1073年始建。分南北两寺,以仲曲河为界,现在看到的萨迦寺是南寺。寺中珍品浩瀚,文物繁多,尤以元代的壁画最具特色,被称为“第二个敦煌”。 寺庙院墙的颜色以红色为主,还间以黑、白两色,这是萨迦教派的重要标志。红色象征文殊菩萨,黑色象征金刚护法神,白色象征观音菩萨。三色成花,故萨迦派也称“花教”。
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Day 3
普兰

冈仁波齐

4.7分 297条点评
自然风光
建议游玩1-2天
150
神山冈仁波齐,藏语意为“神灵之山”,海拔6656米,是冈底斯山脉的主峰。远远看去,冈仁波齐峰山形如橄榄,直插云霄,峰顶如七彩圆冠,周围如同八瓣莲花四面环绕,山身如同水晶砌成。
相距45.3km
约1.5小时

玛旁雍错

4.6分 188条点评
自然风光
建议游玩2-3小时
150
玛旁雍错位于神山冈仁波齐东南30公里处,海拔4588米,是世界上海拔最高的淡水湖之一,面积400多平方公里。唐代玄奘在天竺取经记中也称,此湖是西天王母瑶池之所在。历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。
相距24.4km
约3小时

拉昂错

4.6分 83条点评
自然风光
建议游玩0.5-1小时
免费
拉昂错与玛旁雍错东西并列,因湖畔寸草不生,又称“鬼湖”,是玛旁雍错的姐妹湖。鬼湖与玛旁雍错圣湖中间至今仍有一条河相通。鬼湖中有一个小岛,只有每年冬天,湖面封冻结冰,岛上的喇嘛才与外界有所联系。鬼湖与圣湖一样,都是鸟类的天堂。
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Day 4
札达

札达土林

4.7分 116条点评
自然风光
建议游玩1-2小时
免费
土林地貌风光区是扎达县最出名的自然风光。土林是远古受造山运动影响,湖底沉积的地层长期受流水切割,并逐渐风化剥蚀,从而形成的特殊地貌。土林里的“树木”高低错落达数十米,千姿百态,别有情趣。汽车行进其间,就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。
相距1.5km
6分钟

托林寺
3A

4.4分 45条点评
宗教场所
建议游玩1小时
50
托林寺是公元996年由古格王益西沃创建,是古格高僧、藏传佛教后弘期著名译师仁钦桑布译经授徒的场所。1036年古格益西沃及其兄弟强曲沃迎请阿底峡尊者进藏,驻锡托林寺讲经著书,宏传佛法,使该寺更加著名。阿底峡带动了西藏佛教的复兴,托林寺也因而逐渐成为当时的藏传佛教中心。
相距12.4km
31分钟

古格王国遗址

4.6分 227条点评
历史遗迹
建议游玩2-3小时
古格王国遗址占地约18万平方米,从山麓到山顶高300余米,房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山,达600余座,形成一座庞大的古建筑群。遗址的外围建有城墙,四角设有碉楼,整个遗址建在一小土山上,从山麓到山顶高300多米,到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窟,几间寺庙除外,全部房舍已塌顶,只剩下一道道土墙。
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Day 5
札达 阿里

皮央东嘎洞窟遗址

4.2分 23条点评
历史遗迹
建议游玩1小时
东嘎遗址是一处近年才发现的石窟,经过有关专家的初步考证,是当年古格王朝仁钦桑布时期兴建的八大寺院之一。年代大约是公元10世纪,曾经一度是古格王朝政治、经济和文化中心。 东嘎石窟散布在东嘎村北面断崖上,路上能看到山上密密麻麻的洞窟。现存洞穴接近200个,延绵2千米,俨如蜂巢。
前往阿里
距札达约95.5km

狮泉河

4.6分 93条点评
自然风光
建议游玩1-2小时
免费
噶尔的狮泉河又名森格藏布,系印度河的上游。
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Day 6
日土

班公错

4.7分 95条点评
自然风光
建议游玩2-3小时
免费
“班公”是印度语,意即一块小草地。藏语称此湖为“措木昂拉仁波湖”,意为“长的仙鸭湖。”这大约是因为湖中鸟岛多有斑头雁居住。班公错是中国和克什米尔地区交界的著名国际湖。有一个特别蹊跷之处是虽属同一湖,水质却不同。中国境内的湖水是淡水,清甜甘美,水色碧绿,而到克什米尔境内湖水不仅变咸,而且发臭,不仅人畜不能饮用,连鱼儿都不见踪影。每年春夏之际的5-7月,班公错湖心的鸟岛便栖息有数万只斑头雁、棕头鸥、凤头麻鸭等二十多种水鸟。可以租船在湖中游览,也可以上鸟岛看成片的鸟窝,鸟蛋,观赏海鸥和斑头雁。
相距88.3km
约7小时

日土岩画

4.2分 18条点评
历史遗迹
建议游玩1小时
日土岩画是指在阿里日土县发现的若干岩画遗存,有任姆栋、鲁日朗卡、恰克桑、阿垄沟岩画等。任姆栋岩画位于狮泉河至日土间的路边,是在山岩上刻下的人物与动物,手法粗陋,线条简单,但造型生动。日土岩画对研究古代游牧部落具有很大价值。
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行程结束
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