全家现在一直有饭团，三明治搭配牛奶，饮料的淘宝。比单买便宜一些，一般都是10块的套餐。专家建议多喝牛奶，所以搭配个牛奶还是很不错的，光明优倍减脂的挺不错，高端的就是不一样。