预订

点评/笔记

周边

免费开放

开放时间

携程攻略提供拉萨次巴拉康寺游玩攻略信息，您可以查询拉萨次巴拉康寺票价格优惠信息表、参观预约次巴拉康寺门票价格多少钱,次巴拉康寺团购门票预定优惠、次巴拉康寺景点地址在哪和开放时间、次巴拉康寺营业时间图片、次巴拉康寺点评、次巴拉康寺景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

次巴拉康：拉萨古城人气蕞高的小寺庙之一~

 次巴拉康，是一座藏传佛教格鲁派寺院，紧邻着小昭寺，但人气绝不逊于小昭寺，是拉萨古城人气最高的小寺庙之一。

 别看寺庙不大，香火却很旺盛，次巴拉康仅有一座佛堂，供有拉萨最大的无量寿佛（长寿佛、阿弥陀佛），保佑健康平安长寿，据说这里是拉萨最灵验的无量寿佛所在地。

 21世纪初，次巴拉康香火鼎盛。信众朝佛之后，便开始转“廊热”，即绕佛堂而建的巷道，转经者有几岁就转几圈，据说可保平安长寿。每天转“廊热”者川流不息。

 从门口开始有转经筒，长长的一圈。次巴拉康门前有一座煨桑炉，香烟缭绕。跟着人群，先进大殿叩拜，然后围着殿堂顺时针转，偏殿里也有点酥油灯的地方，也是那种成排成片的，看上去很壮观。

拉萨最灵验的无量寿佛所在地——次巴拉康

拉萨500盏酥油灯，茨巴拉康寺



来过六次西藏，终于把拉萨的citywalk路线磨得明明白白！不用早起赶行程，跟着这条线走，逛透老城烟火与信仰力量～

🌟精华路线总览（附打卡点）

大昭寺→策门林寺→吉本岗艺术中心→次巴拉康寺→宗角禄康公园→布达拉宫广场→药王山→南山公园→清真寺夜市
💡全程步行+共享单车可达，节奏慢慢晃，日均2万步但超治愈～

🏞️景点保姆级指南（含隐藏玩法）

① 大昭寺&八廓街
“先有大昭寺，后有拉萨城”不是吹的！不用花85R进寺，门口转经道拍金顶更出片～顺时针转八廓街时记得摸一摸转经筒
② 策门林寺
藏在菜市场旁的冷门寺庙！免费开放还没人挤，红墙金顶藏在居民楼里，爬顶楼露台能同时拍到布达拉宫和老城屋顶
③ 吉本岗艺术中心
老坛城改造的艺术空间太惊艳！20R门票能看千年壁画和坛城结构，坐下来听一场米拉日巴道歌live，藏式吟唱配上阳光透过窗棂的光斑，瞬间心静下来～
④ 次巴拉康寺
想省小昭寺门票的冲这里！传说用小昭寺剩料建成，免费开放却藏着精致唐卡！
⑤ 宗角禄康公园
布达拉宫的“后花园”！下午3点后湖边全是跳锅庄舞的当地人，跟着节奏晃一晃超快乐～绕着布达拉宫转经道走一圈，1小时刚好消化午餐
⑥ 布达拉宫广场
游客少的时候可以拍到全景空镜，广场上的经幡在风里飘，远处雪山配宫殿，怎么拍都像电影截图～记得带块饼干，广场鸽群会围着你飞～
⑦ 药王山
50R人民币同款机位就在这儿！早上9点前到不用排队，把纸币举起来和布达拉宫同框，阳光刚好打在宫殿金顶上
⑧ 南山公园
骑共享单车15分钟直达！穿过拉萨河时能拍布达拉宫远景，时间够就爬10分钟台阶到观景台，时间紧就在镜湖拍倒影
🍜必吃美食清单（亲测不踩雷）
•城中次旺卓玛炸土豆：土豆炸得外脆里绵，撒上藏式辣椒粉香到跺脚，边走边吃嘎嘎满足～
•帕廓文化茶馆：藏式素面汤鲜到舔碗！牛肉饼咬开流汁，本地人都在这儿扎堆儿聊天晒太阳
•阿刁藏式新茶饮（八廓街店）：强推“拉姆拉措”！乌龙底+牦牛奶醇厚挂喉，奶盖撒蛋酥碎，喝一口满嘴奶香，走累了续命用～
•巴扎黑牦牛酸奶：牦牛酸奶像布丁一样稠！加一勺蜂蜜中和酸度，酸奶冰淇淋冰爽解腻，逛热了来一口，瞬间降温～
•阿刁家西藏小火锅：藏式香料汤底煮牦牛肉超嫩，蔬菜拼盘新鲜，就爱这一口热热乎乎的小火锅
📸旅拍推荐
天堂拾光旅拍（八廓街店）：藏服款式多到挑花眼！化妆师用的都是大牌粉底，摄影师会教你转经、微笑的自然动作，拍出来不像游客照～我选的藏蓝刺绣款，朋友圈被问了800遍！

跟着这条线逛，能感受拉萨的“信仰与烟火”～不用赶行程，慢慢走慢慢看，圣城的浪漫都藏在街头巷尾里呀～ #西藏旅行 #西藏旅游攻略

六刷拉萨总结的citywalk攻略✨抄作业👇

﻿端午假期不想人挤人？来高原过一个 20℃的清凉夏天吧！
这篇攻略不走打卡流水线，带你用本地人的节奏慢慢逛，感受真正的高原生活气息。

---
🌄 清晨：跟着本地人转经
建议时间：6:30-8:00
别睡懒觉！清晨才是这座城市最有灵魂的时候。
跟着转经的人群绕着老城区走一圈，你会看到：
- 手摇转经筒的老人蹒跚前行
- 年轻的阿妈背着孩子边走边诵经
- 朝圣者五体投地磕着长头
- 甜茶馆里飘出第一缕酥油茶香
💡 小 Tips：不用刻意找路线，跟着人群走就对了。转经是顺时针方向，不要逆行。

---
🏯 上午：宫殿后山的秘密花园
建议时间：9:00-11:30
大多数人只知道正面的广场，却不知道后山藏着一个绝美的公园。
从北门进去，沿着湖边慢慢走：
- 湖面倒映着红宫的金顶，随手一拍就是大片
- 柳树成荫，夏天特别凉快
- 可以租一艘小船，在湖上慢慢划
- 本地人在这里晨练、跳舞、喂鱼，特别有生活气息
📸 拍照机位：湖的西北角，水面最平静的地方，能拍出完整的宫殿倒影。

---
🌳 中午：百年园林里的林卡时光
建议时间：12:00-14:30
端午恰逢林卡季节，本地人喜欢全家出动到园林里野餐。
别只逛主干道！往里走有惊喜：
- 隐藏的竹林，夏日格外清凉
- 百年古树下，铺着卡垫野餐的一家人
- 有人弹着六弦琴唱歌，有人喝着酥油茶聊天
- 园内还有很多古老的建筑，细节特别美
🎒 建议带：一块野餐垫、一些零食、一壶甜茶，在这里坐一下午都不觉得无聊。

---
🛕 下午：小巷深处的古老寺庙
建议时间：15:00-17:30
避开人流最大的主寺，去逛逛那些小巷里的小寺庙。
推荐几个游客少但特别有味道的：
- 次巴拉康：就在主街旁边，小小的但香火极旺
- 木如寺：藏在巷子里，有古老的壁画和安静的院子
- 策门林寺：有一个特别美的僧院，院子里种满了花
🙏 注意：进寺庙要穿长裤长裙，不能戴帽子墨镜。可以请一盏酥油灯，为家人祈福。

---
🌆 傍晚：山坡上的日落全景
建议时间：18:30-20:00
找一个高处，看整座城市在夕阳下慢慢变成金色。
推荐几个观景点：
- 药王山半山腰：人少，视角正
- 南山公园：可以俯瞰全城
- 宾馆楼顶：很多好酒店都有观景台
🌅 最佳时间：日落前半小时到达，等蓝调时刻再走，灯光亮起来的时候特别美。

---
📝 端午特别体验
今年端午这里有很多特色活动：
- 🚣 高原牛皮船赛：在滨河公园，很有特色
- 🎵 林卡音乐角：本地乐队演出，氛围超好
- 🎪 端午市集：有手作、非遗、美食，很好逛
- 🌿 艾草香囊：本地人手作的，特别有纪念意义

---
⚠️ 实用提醒
1. 高反：刚来的前两天不要剧烈运动，多喝温水，好好休息
2. 防晒：高原紫外线超强，帽子、墨镜、防晒霜缺一不可
3. 温差：早晚温差大，端午也要带件厚外套
4. 门票：热门景点门票要提前预约，别跑空了
5. 节奏：高原旅行慢慢来，不要赶行程，身体舒服最重要

---
高原的美不在打卡了多少景点，而在于你慢下来，用心感受这里的阳光、风、和人们脸上的笑容。

---
住宿
🏨 拉萨松赞林卡酒店
藏式庄园风格，独栋别墅带私人管家，服务超五星，沉浸式体验藏地奢华旅居
🏨 拉萨瑞吉度假酒店
全球海拔最高的奢华酒店，藏式美学与国际奢华完美融合，私密庭院尽显低调奢华
🏨 拉加里・雪龙庄园度假酒店 (布达拉宫店)
连续 5 年蝉联携程金奖，藏文化主题庄园，推窗见雪山，非遗美学与高原暖意交融
🏨 拉萨香格里拉大酒店
藏式风情融入每一处细节，从藏式下午茶到客房供氧，全方位舒适高原体验

---#端午去哪玩

﻿住进高原慢生活🌿端午避世深度游指南

次巴拉康寺在拉萨小昭寺广场的西南角，寺庙免门票，寺内主要供奉的是无量寿佛，人们来此多为祈求平安长寿以及健康。进入寺内通道，右手边是一排金色的转经筒，大殿金碧辉煌的无量寿佛高高在上，酥油灯格外亮眼醒目，摆放整齐的展柜里多是金碧辉煌的佛像。

次巴拉康（TsepakLha-khang）位于拉萨城关区，紧邻小昭寺，是藏传佛教格鲁派寺院，仅有一座佛堂，内供无量寿佛。门前有一座煨桑炉，香烟缭绕。21世纪初，次巴拉康香火鼎盛，直到现在，还是拉萨著名的朝祈之地。

好评

次巴拉康寺距离小昭寺不远，是座简朴的寺庙，从门口开始有转经筒，长长的一圈。这里是免费参观的，别看寺庙不大，香火却很旺盛。寺院里面供奉的是无量寿佛，不少人来此祈求健康平安长寿。跟着人群，先进大殿叩拜，然后围着大殿顺时针转。偏殿里也有点酥油灯的地方，成排的酥油灯看上去很壮观。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部