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宁夏六盘山国家森林公园｜黄土高原绿岛，探寻西北小九寨清凉秘境

⚠️温馨提示：小南山不属于银川，地处固原泾源县六盘山国家森林公园深处，很多游客容易混淆地名！小南山瀑布藏在二龙河尽头，是六盘山森林公园小众秘境，人少清幽，溪水密林环绕，堪称深山隐秘瀑布打卡点。

📍基础信息

导航：六盘山国家森林公园游客中心（先抵达主景区，无法直接导航小南山）
🎫门票：景区大门票 观光车
⏰开放时间：4月—10月 08:00-18:00，16:30停止入园
最佳游玩：6—9月，夏季平均气温18℃避暑；7-8月水量充沛，瀑布景观最佳。

🚗交通指南

✅自驾（首选）
银川出发全程约3.5-4小时，高速路况良好。抵达泾源县六盘山森林公园游客中心，停好车辆购票入园。
✅公共交通
银川乘坐高铁至固原站，包车前往泾源六盘山景区；泾源县城有班车抵达景区游客中心，班次较少，建议提早规划。

🗺游览路线

游客中心乘坐景区观光车→二龙河站点下车→沿二龙河河谷徒步前行，全程单程约1小时林间步道，终点抵达小南山瀑布。
推荐路线：观光车二龙河站→森林步道→溪流栈道→小南山瀑布→原路折返。
✨路线小贴士：

1. 整条步道沿着溪流延伸，树荫浓密，全程凉爽；步道多为泥土路、石头路，部分路段湿滑。

2. 往返全程2.5～3小时，体力一般的游客量力而行。

🌟核心看点【小南山瀑布】

小南山瀑布坐落于峡谷最深处，山林隔绝喧嚣，瀑布从山崖倾泻而下，潭水碧绿清澈。四周原始林木密布，青苔遍布岩石，水雾清凉。相比热门小南川，这里游客稀少，静谧原生态，适合喜欢安静徒步、避开人流的旅行者。
沿途看点：清澈山溪、原始针阔混交林，运气好能够看见松鼠、多种野生鸟类。

📸拍照机位

1. 瀑布正前方浅滩，拍摄水流全景；

2. 步道林间溪流，森系氛围感照片；

3. 高处观景位置俯拍峡谷与瀑布。
穿搭推荐浅色系长裙、休闲户外穿搭，出片效果更佳。

🥗食宿参考

餐饮：景区游客中心仅有简餐，品类较少；建议自带饮用水、零食。
住宿方案：

1. 当日往返：银川早起出发，傍晚返程；

2. 深度游玩：入住泾源县城酒店，选择更多，性价比高；不推荐景区内民宿，价格偏高。
本地美食：泾源黄牛肉、蒸鸡、荞面饸饹、洋芋擦擦。

⚠️保姆级注意事项

1. 路况安全：步道潮湿多青苔，务必穿防滑运动鞋，禁止穿拖鞋凉鞋；不随意攀爬岩石。

2. 温差提醒：山区昼夜温差极大，即使盛夏，也要备薄外套；山林紫外线强，做好防晒。

3. 物资准备：沿途没有小卖部！一定要备足饮用水。

4. 生态保护：禁止下河游泳、乱扔垃圾；不要捕捞溪中鱼类，不惊扰野生动物。

5. 信号情况：深入峡谷手机信号微弱，建议结伴出行，提前下载离线地图。

6. 避坑提醒：不要轻信路边野导带路逃票，走正规游客中心购票。

📅行程参考

【一日游｜银川出发】
银川一早出发→六盘山森林公园游客中心→乘坐观光车至二龙河→徒步往返小南山瀑布→简单休整→顺路打卡小南川→傍晚返程银川。

藏在泾源深山！六盘山小南山徒步治愈之旅❓疑问引流款

景区简介

在宁夏固原泾源县的六盘山腹地，藏着老龙潭——泾河的源头，这里被称为“泾河脑”￼￼￼。国家3A级旅游景区，深藏于幽深的峡谷林海之中，是黄土高原珍贵的天然水源地。
相传这里是魏征梦斩泾河龙王故事的发生地，自然山水与神话传说融为一体。峡谷内四级碧潭依次相连，飞瀑奔涌、潭水澄澈翠绿，森林繁茂，夏季山间平均温度约18℃，是六盘山知名的避暑吸氧秘境，也有着西北小九寨的美誉￼￼￼。

✨核心游玩亮点

1、连环四潭·峡谷飞瀑（必打卡）

景区由一潭、二潭、三潭、四潭组成，沿峡谷依次排布。
二潭是整个景区精华点位，悬崖峭壁间瀑布飞流直下，水雾升腾，晴天上午很容易拍到瀑布彩虹，氛围感绝佳￼￼￼。碧绿幽深的潭水镶嵌在红色岩壁之间，峡谷木栈道穿行水边，可以近距离观赏山水奇观。

2、中华龙文化博物馆

门票内包含展馆参观，馆内展示泾河文化、龙图腾文物，详细讲解魏征梦斩泾河龙王的民间传说，游玩前先逛展馆，可以更加读懂老龙潭的人文底蕴￼￼￼。

3、临崖玻璃观景台

免费的观景平台，高悬于峡谷上空，俯瞰整条龙潭峡谷，视野开阔，拍照很有冲击力￼￼￼。

4、森林峡谷轻徒步

全程沿着临水木栈道平缓前行，穿行于密林峡谷当中，溪水潺潺，负氧离子充沛，是非常舒适的休闲徒步路线。夏季清凉避暑，9‑10月山林层林尽染，秋景格外好看￼￼￼。

📌实用游玩信息

• 地址：宁夏固原市泾源县泾河源镇，泾源县城向南约20公里￼￼￼

• 开放时间：8:00‑18:00，17:30停止入园、观光车末班发车；11月‑次年3月冬季闭园￼￼￼

• 门票：成人60元（含龙文化博物馆）；学生、60‑69周岁老人半价30元；70岁以上、现役军人凭证免票；往返观光车10元，建议乘坐，景区内部路程较远￼￼￼

• 建议游玩时长：2‑3小时

• 最佳游玩季节：6‑10月；7‑8月水量充足，瀑布最为壮观

🚗交通指南

1. 自驾（首选）：导航直接搜「老龙潭景区」，固原市区开车约1.5小时，景区停车场7座以下小车5元/天，车位充足￼￼￼

2. 公共交通：先乘车抵达泾源县城，县城没有直达公交车，可以选择拼车、包车前往景区。

西北小九寨！藏在泾源山谷的碧水深潭与飞瀑

六盘山国家森林公园彻底颠覆了你对黄土高原的想象！这里藏着媲美九寨沟的碧水、层峦叠嶂的云海，是名副其实的“天然氧吧”和避暑天堂。
✨ 核心亮点速览
​​18℃的夏天：​​ 夏季平均气温仅18℃，晚上甚至需要盖厚被子，是逃离城市热浪的绝佳选择。
​​西北小九寨：​​ 小南川 峡谷的溪水清澈见底，沿着栈道徒步，仿佛穿行在童话世界里。
​​云海森林：​​ 雨后清晨的 米缸山 云海如仙境， 凉殿峡 观景台也能捕捉到云海与林海交织的奇幻画面。
​​历史与自然交融：​​ 这里不仅有秦始皇“鸡头道”古驿路遗迹，还有成吉思汗的避暑行宫遗址，徒步时能感受到历史的厚重感。
🗺️ 必打卡景点
​​小南川：​​ 被誉为“西北小九寨”，是六盘山风景的精华所在。推荐乘摆渡车到终点，然后徒步约4公里的亲水栈道，一路涉水前行，非常凉快解压。下午3点左右阳光斜射，在“龙女出浴”瀑布处很容易看到彩虹。
​​凉殿峡：​​ 成吉思汗曾经的避暑行宫所在地，是一个四面环山、植被茂盛的高山草甸。这里气温更低，风也很大，适合散步感受开阔的景色。
​​野荷谷：​​ 7-8月限定的美景，峡谷里溪流潺潺，野生荷花盛开，非常适合拍照，有种“莫奈花园”的感觉。
​​六盘山红军长征纪念馆：​​ 国家5A级景区，由纪念馆、纪念碑、纪念广场等组成，可以了解“不到长城非好汉”的红色历史。
🚗 交通与门票
​​如何到达​​
​​自驾：​​ 从银川出发约4小时，兰州或西安出发约5小时。
​​公共交通：​​ 可乘坐高铁到固原站，再包车或打车约1.5小时到达景区。
​​门票与交通​​
​​门票：​​ 旺季门票价格有不同说法，有笔记提到是65元/人，也有提到包含摆渡车的套餐价为90元或228元（两大一小）。建议出行前在官方渠道或旅游平台确认最新价格。
​​景区交通：​​ 景区很大，景点间距离远，必须乘坐景交车（约40元）。 小南川内部还有一段10元的电瓶车，如果体力好想多走路可以选择不坐。
​​时间提醒：​​ 景区末班摆渡车通常在17:00-17:30发车，一定要规划好时间，以免错过。
🍜 美食与住宿
​​美食推荐​​
​​泾源黄牛肉火锅 ：​​ 本地人认证的美味，肉质鲜嫩不膻。饭点排队是常态，建议早点去。
​​特色农家菜：​​ 下山后可以尝尝当地的特色菜，如 蒿子面 、 蒸鸡 和手抓羊肉。
​​住宿选择​​
​​追求品质：​​ 可以选择住在平凉市区或六盘高峰培训中心。
​​性价比之选：​​ 住在山脚下的农家乐或民宿更方便，如冶家村、泾源香水风情堡民宿等，离景区门口很近，开车几分钟就到，价格也更实惠。
🎒 行前准备与避坑
​​衣物：​​ 山区昼夜温差大，即使是夏天也要带上一件防风外套或薄毛衣。
​​鞋子：​​ 务必穿防滑、舒适的运动鞋或徒步鞋，部分路段需要踏石过溪， 溯溪鞋 也很实用。
​​其他：​​ 带上防晒霜、驱蚊液、雨具和充电宝。景区内补给站价格偏高，可以自己带些干粮和水。
​​避坑提示：​​ 景区内的电瓶车建议去程坐，上山不排队；回程下坡等车队伍会很长。 另外，溪水虽美但禁止下水游泳，因为有暗流，注意安全。
✨游玩核心TIPS
​​路线规划：​​ 小南川是精华，建议至少留出2-3小时游玩。如果时间有限，主攻小南川即可。
​​时间管理：​​ 务必留意下午5点半前的末班车时间，避免被困在山里。
​​穿搭要点：​​ 舒适防滑的鞋子和一件薄外套是必备，让你玩得尽兴又保暖。 #六盘山森林公园 #夏天去哪避暑 #中轴线古树游线 #丝路梦享之旅 #旅行中的中式美学

果断放弃六盘山了，因为这里更香

九月的宁夏南线，天高云淡，须弥山的石窟在秋光里沉默，六盘山开始染上第一抹秋色，火石寨的丹霞在夕阳下比夏天更红。九月的六盘山，风开始凉了，天开始蓝了，石窟和丹霞的颜色比夏天更深了。

固原的须弥山石窟是丝绸之路北道上的佛教艺术宝库，六盘山是红军长征翻过的最后一座大山，火石寨的丹霞地貌像一片火烧过的石头。四天时间从银川南下到固原，你会发现宁夏的南半部分比想象中更厚重。

🪨 DAY 1｜银川→固原线：须弥山石窟的丝路回响
路线： 银川 → 固原（须弥山石窟、相国寺、圆光寺）

从银川到固原约4小时车程。须弥山石窟是宁夏最大的石窟群，开凿于北魏时期，比云冈石窟稍晚但也是丝绸之路北道上的重要遗迹。须弥山得名于佛教中的须弥山，意为世界的中心。石窟分布在山崖上，其中相国寺的巨型佛像比云冈20窟的大佛更高，须弥山石窟的最大佛像高约20米，在悬崖上站了一千多年。圆光寺在须弥山最高处，可以看到固原的山川全景。九月的阳光把石窟的黄色砂岩照得发亮。门票约50元。晚上住固原市区。

🍴今天吃什么：

固原羊肉（固原的羊肉不膻）

固原莜面（粗粮，蘸汤吃）

固原酿皮（比银川的更厚实）

🏠住哪儿方便： 固原市区。

💡小提醒： 须弥山石窟门票约50元；石窟分布在山崖上需要走路，穿舒服的鞋；九月固原白天暖和晚上凉，带外套。

⛰️ DAY 2｜固原→六盘山线：长征翻过的最后一座大山
路线： 固原 → 六盘山（红军长征纪念馆、六盘山森林公园）

六盘山是红军长征翻过的最后一座大山，毛泽东在这里写下了“天高云淡，望断南飞雁”的《清平乐·六盘山》。六盘山红军长征纪念馆在六盘山主峰附近，馆里展示了长征的历史，最值得看的是红军翻越六盘山的全景图和毛泽东的手书诗词。

下午去六盘山森林公园，九月六盘山的树叶开始变色，空气比固原市区好很多。山上有个小湖和森林栈道，适合沿着栈道走一走。门票约60元。晚上住固原市区。

🍴今天吃什么：

固原手抓羊肉（六盘山地区的羊）

固原荞麦面（当地粗粮）

固原土豆饼（当地小吃）

💡小提醒： 六盘山红军长征纪念馆免费参观；森林公园门票约60元；九月六盘山树叶开始变色，比夏天有层次。

🏜️ DAY 3｜固原→火石寨线：黄土高原上的丹霞奇观
路线： 固原 → 火石寨国家地质公园（丹霞地貌、云台山、天生桥）

火石寨在固原以南约1.5小时车程。火石寨是一片丹#宁夏旅游 #固原旅游 #中原文化 #和朋友出去撒欢儿 #最美航拍

宁夏南线怎么玩？固原六盘山须弥山火石寨4天丝路石窟丹霞之旅

很不错的景区，管理很到位。自然景观与长征历史相结合，欣赏美景的同时还可以进行革命历史教育。
年长者选择坐景交车直接到博物馆，广场周边徒步，在纪念碑处眺望远山，不用全程爬山。然后再坐车出景区即可。
景区停车方便，收费5元。

在宁夏数十年，天高云淡望断南飞雁的景像始终驻留在心胸！多少次来过六盘山、路过六盘山，却从未像今天这样畅游畅享六盘山的美景美韵美颜！天地林田湖草沙！绿水青山就是金山银山！伟大的祖国伟大的党伟大的政策，造就了自然景观的伟大景色！感谢党！感谢祖国！感谢六盘山！
平生之愿足矣！！！

景色优美

值得推荐

水质好

拍照很赞

停车方便

值得再来

排队快

就是最好的避暑圣地

素有小九寨美誉

自驾过去六盘山怎么样？景区附近有停车场吗？

去六盘山需要带什么装备，天气怎么样？

六盘山国家森林公园，位于固原市泾源县泾河源镇境内，六盘山是中原农耕文化和北方游牧文化的结合部，是古丝绸之路东段北道必经之地，也是历代兵家必争的军事要塞，这里还是《清平乐·六盘山》的诞生地。

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