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南昌有个地方，说出去很多人不知道，但说出来吓你一跳——中国音律的发源地。四千多年前，黄帝的乐臣伶伦，就是在这儿砍了根竹子，钻了个孔，吹出了“宫商角徵羽”。中国音乐的第一声，就从这口井边传出去的。所以它不是一口普通的井，是中国音乐的“祖宗”。

开门见山，干货先上：洪崖丹井在南昌湾里区梅岭山脚下，从市区开车四五十分钟。门票30块，景区不大，两小时足够。开放时间8:30-17:00，建议上午来，光线好，爬山不晒。自驾最方便，导航“洪崖丹井”，门口有停车场。公交540路也能到，但慢。

怎么逛才算听懂了这口井：

路线照着走：进大门先看洪崖丹井（核心，别急着走，站一会儿）→乐神宫（伶伦的祠堂，拜拜）→瀑布群（沿着溪水往上走，几个小瀑布）→翠岩禅寺（山顶的寺庙，可去可不去）→原路返回。全程两小时，不累，带老人小孩都行。

洪崖丹井的事得多说两句：就是一口井，但井水是山泉水，清得能看见底。旁边石壁上刻着“洪崖”两个字，明朝人刻的。你站井边，听水声叮叮咚咚的，闭上眼睛，想象四千多年前伶伦坐在这儿，拿根竹子钻孔，吹第一声调子——那声音是什么样的？没人知道，但水声没变过。

瀑布群：景区里最凉快的地方。溪水从山上流下来，形成几个小瀑布，不大，但水清。夏天来，脱鞋踩进去，凉得打哆嗦。瀑布边上有石阶，可以往上爬，到顶就是翠岩禅寺。

体验评测，有一说一：

洪崖丹井：⭐⭐⭐⭐⭐ 景区的魂。井本身不起眼，但那个“中国音律发源地”的标签，让这口井重千斤。站那儿听水声，你会觉得这声音四千年前伶伦也听过。

瀑布群：⭐⭐⭐⭐ 夏天来最爽，水凉得能消暑。瀑布不大，但一层层叠下来，拍照好看。溪水里有很多石头，可以踩着玩，小孩喜欢。

乐神宫：⭐⭐⭐ 伶伦的祠堂，新修的，不大。里面有伶伦塑像，手里拿着笛子。拜拜可以，不用认真。

翠岩禅寺：⭐⭐ 山顶的寺庙，挺新，没什么老东西。体力好的可以爬上去看看，累了就原路返回，不用硬撑。

环境：⭐⭐⭐⭐ 山里空气好，树多水多，夏天比市区低好几度。就是蚊子多，驱蚊水必备。

这地方的根儿：
四千多年前，黄帝统一中原，派乐臣伶伦到南方寻找音乐的材料。伶伦到了梅岭，在洪崖边砍下竹子，做成笛子，吹出了十二律，其中“宫商角徵羽”五个音，成了中国音乐的基础。所以洪崖丹井被称为“中国音律发源地”。后来历朝历代，文人墨客来这儿凭吊，欧阳修、王安石、汤显祖都来过。一口井，四千年的声音，就这么传下来了。

我的真实感受：
去洪崖丹井那天是个夏天，南昌热到四十度，进山一下子凉快了。走到井边，水声叮叮咚咚的，旁边一个老大爷在打水。我问这水能喝吗？他说能，山泉水，甜。我接了一瓶，喝了一口，真甜。

瀑布边上，几个小孩在踩水，水花溅得到处都是。他妈在旁边喊：别把衣服弄湿了！小孩不听，继续踩。我看着笑了，想起自己小时候也这样，一看见水就忍不住。

乐神宫里没人，伶伦的塑像安安静静地坐着。我站那儿想，这个人四千年前在这儿写了第一首歌，然后传了一代又一代，传到现在。现在的小孩听的是周杰伦，但周杰伦的音乐，根子在这儿。

下山的时候碰见个本地阿姨，提着两桶水。我问她打水干嘛，她说泡茶，这水泡茶好喝。我问她经常来吗？她说每星期都来，打水、走走、听听水声，心里就静了。她走的时候说：你也常来啊，这地方养人。

实用提醒：

夏天来最爽，山里凉快，比市区低好几度。

驱蚊水必带，山里蚊子能咬到你跳脚。

穿防滑的鞋，瀑布边上的石头滑，容易摔。

带个空瓶子，接山泉水喝，真甜。

景区不大，两小时足够，不用赶。

下山可以在湾里镇上吃饭，农家菜便宜，土鸡、竹笋、腊肉，随便点都好吃。

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洪崖丹井：中国最古老的音乐节现场，黄帝乐师在这儿写了第一首歌

南昌长旅沁庐雅高铂尔曼（雅高Pullman五星｜湾里新中式森林湖景度假酒店）
 
基础信息
 
- 地址：南昌市新建区湾里双马石路399号（岭秀湖畔，背靠磨盘山森林公园） 
- 开业：2022年，雅高直营五星，共216间客房，新中式院落L型建筑，金砖铺地+榫卯园林设计
- 区位：距南昌西站23min、红谷滩CBD20min、昌北机场25～30min车程；近梅岭风景区、洪崖丹井、云端索道 
 
房型（全部≥40㎡，户户全景观景露台+落地窗） 
 
1. 樾景舒睡房（园景）：庭院/山林视野，日常600～800元/晚（平日），周末上浮150～250元
2. 樾湖景观房（湖景主力）：270°岭秀湖视野，800～1100元/晚，热门优选
3. 雅心庭院房（私院）：客房自带独立小庭院，1200～1600元/晚，亲子/私享首选
4. 全景套房：客厅分区，1800～2500元/晚
 
标配：铂尔曼定制舒睡床、独立浴缸、智能马桶、迷你吧、全套品牌洗护 
 
酒店配套（免费对住客开放）
 
休闲娱乐
 
- 网红无边际户外泳池：环山临湖，山林环抱，夏季全天开放
- 24h全景健身房+瑜伽室、樾茗中式茶室、室内儿童乐园（泰迪主题） 
- 免费露天庭院休闲区、园区山林步道散步
 
餐饮
 
- 全日制自助早餐厅（湖景靠窗位，赣式早点+中西餐，单买自助早餐约120元/位） 
- 中餐厅5间豪华包厢，主打地道赣菜、养生私房菜、粤菜 
 
会务
 
900㎡无柱大宴会厅（可拆分3个会场）+230/155㎡小型会议室，团建婚宴优选 
 
周边游玩（自驾短途）
 
- 步行5min：岭秀湖公园、湾里漫和城商业街 
- 自驾10min：梅岭国家森林公园、洪崖丹井、太平索道
- 自驾25min：红谷滩万达、赣江江边
 
2026预订贴士
 
1. 雅高ALL会员可积分抵扣房费、优先房型升级
2. 春夏、周末旺季，湖景房建议提前3天预订
3. 亲子套餐多含双早+乐园+泳池权益，性价比高于单订房
 
需要我帮你整理一晚/两晚亲子套餐报价吗？#公路上的风景 #城市人文手记 #这里看夜景超美 #美食旬味会 #尝一尝地道老字号

南昌长旅沁庐雅高铂尔曼酒店

 谁懂啊！南昌市区开车40分钟直达的天然氧吧🌿，藏着万亩竹海、悬崖云海、瀑布溪流，不用远行就能逃离城市喧嚣，遛娃、徒步、拍照、躺平全都适配，被本地人私藏的“小庐山”真的太香了！
 
🚗交通干货｜不绕路不踩坑
 
- 自驾：导航梅岭狮子峰/太平心街，全程40分钟，山路好开，沿途有停车场
- 公交：地铁1号线庐山南大道站→换乘540路直达景区；160路周末直达专线，懒人首选
- 景区内：蟠龙峰观光车往返20元，轻松登顶看全景
 
🌟必玩打卡｜颜值与体验双在线
 
1. 狮子峰🦁
梅岭标志性景点，悬崖峭壁超震撼，登顶俯瞰连绵群山，云海翻涌时美到失语，新手也能轻松爬
2. 竹海明珠🎋
万亩翠竹随风翻浪，负氧离子拉满，漫步林间超治愈，拍照自带清新滤镜
3. 神龙潭💧
溪流瀑布潺潺，夏日玩水超凉快，潭水清澈见底，避暑天花板
4. 洪崖丹井🎵
古南昌十景之一，音乐鼻祖伶伦修炼地，人文与自然兼具，古风拍照绝了
5. 太平心街☕
文艺小众街区，咖啡馆、民宿、小吃店齐聚，歇脚吃饭一站式搞定
6. 蟠龙峰☁️
傍晚上山看日落云海，山风清凉，夜景也超美，情侣约会氛围感拉满
 
🍜美食推荐｜山里烟火气超浓
 
- 农家三杯鸡：山养土鸡+茶油烹制，香嫩入味
- 笋干烧肉：新鲜竹笋搭配腊肉，鲜掉眉毛
- 手工米粉、农家腌菜、野生菌汤，闭眼点不踩坑
- 民宿家常菜人均50+，好吃又实惠
 
📅行程规划｜懒人直接抄作业
 
一日精华游
 
洪崖丹井→竹海明珠→太平心街午餐→神龙潭→返程
 
两日深度游
 
Day1：狮子峰→月亮湾→太平心街住宿
Day2：蟠龙峰看云海→竹海漫步→返程
 
💡实用贴士｜真实避坑指南
 
- 门票：各景点单独购票，狮子峰约40元，神龙潭30元，学生半价更划算
- 穿搭：穿防滑运动鞋，山区温差大，带薄外套
- 时间：春夏早8点出发避开人流，秋冬10点后上山光线最佳
- 住宿：太平心街民宿人均200+，干净舒适，推窗见山
- 避雷：景区门口高价特产慎买，农家菜提前问价不踩坑
 
✨总结
 
梅岭没有商业化的浮躁，只有青山绿水的治愈🌞，周末花一天时间，吸氧、徒步、吃农家菜，把疲惫全部清空！南昌周边游天花板，答应我一定要来一次！

南昌梅岭爆款攻略

云境竹海·梅岭国家森林公园｜“小庐山”1日纯详版攻略
 
基础信息
 
- 地址：南昌市湾里区梅岭镇（距市区约15公里） 
- 级别：国家级森林公园、国家4A级景区，森林覆盖率81.5% 
- 开放时间：景区全天开放；核心景点8:30-17:00（16:30止入） 
- 门票：入园免费；景点单独收费：狮子峰40元、竹海明珠35元、神龙潭40元、洪崖丹井30元；联票约95元（3景点） 
- 游玩时长：1天（精华）；深度2天
- 核心构成：狮子峰、竹海明珠（主峰）、神龙潭、洪崖丹井、太平心街、月亮湾 
 
交通指南
 
- 自驾：导航“梅岭旅游集散中心/狮子峰停车场”，市区40分钟可达，车位充足 
- 地铁+公交：地铁2号线至大厦站转540路，或地铁4号线至白马山站转169路，直达景区 
- 拼车：市区往返人均25元，适合懒人 
 
核心游览路线（1日高效版）
 
1. 上午｜狮子峰（2h）- 看点：“南昌第一险峰”，海拔260米，花岗岩倒石堆地貌，鹰嘴岩悬石、玻璃观景台 
- 路线：入口→望狮涧瀑布→悬空栈道→登顶（俯瞰鄱阳湖、庐山远景）→玻璃滑道下山
2. 中午｜太平心街（0.5h）- 看点：赣派古街，免费，歇脚补给 
3. 下午｜竹海明珠（2h）- 看点：原梅岭主峰，海拔841米，万亩竹海+奇石，七彩叠瀑（落差27米），云海日出（清晨） 
- 路线：入口→寻梅古道→岳飞试剑石→花老脊主峰→金鸡峰观景台
4. 傍晚｜神龙潭/月亮湾（1h）- 神龙潭：免费入园，瀑布群+千年红豆杉，溯溪纳凉 
- 月亮湾：免费，山体公园+日落观景，18:00亮灯 
 
必看亮点
 
- 狮子峰：险峰、悬石、玻璃观景台，山顶360°全景 
- 竹海明珠：万亩竹海+云海，“石中生竹、竹海有石”，日出绝美 
- 神龙潭：原始瀑布群，溪流潺潺，夏季天然避暑氧吧 
- 洪崖丹井：“天下第八泉”，中国古典音律发源地，摩崖石刻 
 
实用贴士
 
- 穿搭：防滑运动鞋必备；山区温差大，备薄外套；夏季防晒+驱蚊 
- 拍照时段：狮子峰日落16:30-17:30；竹海明珠云海7:00-9:00 
- 人流：周末上午狮子峰、竹海明珠较挤；工作日更清净 
- 装备：登山杖（可选）、足量水、小零食；夏季可备溯溪鞋

云境竹海·梅岭国家森林公园｜“小庐山”1日纯详版攻略   基础信息   - 地址：南昌市湾里区梅岭镇


南昌夏天热成什么样？本地人会说：命是空调给的，周末是梅岭给的。离市区开车一小时，就能从四十度的火炉钻进二十多度的山林。这地方不是那种“来都来了打个卡”的景点，是南昌人去了几十遍、每次还能找到新乐子的后花园。

开门见山，干货先上：梅岭在南昌市湾里区，从市区开车四五十分钟。景区很大，景点分散，门票各景点单独收，洪崖丹井30、竹海明珠40、狮子峰50，也有联票，一百出头。建议自驾，没车等于废了。玩一天够紧，住一晚最舒服。

怎么玩才算没白跑：

只有一天：上午洪崖丹井（看“中国音律发源地”，传说黄帝乐臣伶伦在此创制音律）→中午太平镇吃农家菜→下午竹海明珠（钻竹林，凉快得不想出来）或狮子峰（爬山看景）。选一个爬，别贪多，累。

有两天：D1下午进山，住太平镇或洗药湖，晚上吃农家菜、看星星。D2上午狮子峰或紫清山，中午吃完下山。两天最舒服，不赶。

狮子峰的事得多说两句：梅岭的“顶流”，山不高，但最后那段铁链子爬坡有点刺激，恐高的慎入。顶上能看到整个南昌城，天气好还能望见赣江。山脚有滑道，不想走的可以滑下去，小孩喜欢。

竹海明珠：大片竹林，夏天进去跟进了空调房似的，风一吹，竹子哗啦啦响。里头有溪水，可以踩水，凉快。适合带小孩，不用爬山，平路走到底。

体验评测，有一说一：

狮子峰：⭐⭐⭐⭐ 梅岭的门面。爬山一小时，登顶那一下值了。铁链子那段是真陡，手脚并用，但上去之后风景开阔。下山可以坐滑道，三十块钱，哧溜一下，省力又好玩。

竹海明珠：⭐⭐⭐⭐ 纯粹的凉快。竹林遮天蔽日，夏天进去体感能比外面低十度。里头有座“七彩叠泉”，人造的，但拍照好看。

洪崖丹井：⭐⭐⭐ 有文化底子，传说伶伦在这儿发明了音律，景区里有石碑、古井。但说实话，景一般，冲着故事去的可以看看。

洗药湖：⭐⭐⭐ 梅岭最高处的湖，海拔八百多米，夏天凉快得晚上得盖被子。湖不大，但周围适合发呆、野餐。

太平镇：⭐⭐⭐⭐ 山里的一个小镇，全是农家乐和民宿。吃饭便宜，土鸡、腊肉、竹笋，随便一家都不差。晚上住这儿，安静得能听见虫叫。

紫清山：⭐⭐⭐ 人少，清静，适合不想凑热闹的。山上有道观，香火一般，但那股子清幽劲儿，比热门景点强。

这山里的根儿：
梅岭的名字从西汉就有了，南昌尉梅福在这儿隐居修道，山因此得名。后来成了文人墨客喜欢的地方，李白、白居易、欧阳修、王安石、汤显祖都来过。但梅岭最“神”的一笔，是洪崖丹井——传说黄帝的乐臣伶伦在这儿创制音律，把竹子砍下来做笛子，吹出了宫商角徵羽。所以有人说，中国音乐的根，在这儿。

我的真实感受：
第一次去梅岭，是南昌最热的一天。市区四十度，车开到山脚下，窗户一开，一股凉风灌进来，整个人都松了。那天去的竹海明珠，竹林里阳光透下来，地上一片片光斑，风一吹，竹子哗啦啦响，像有人在头顶翻书。

走到溪边，脱了鞋踩进去，水凉得打哆嗦。旁边一家三口，小孩拿水枪滋他爸，他爸躲，他妈在旁边笑。我站那儿看着，觉得这才是夏天该有的样子。

晚上住太平镇，农家乐老板娘杀了一只土鸡，炖了一锅汤。坐在院子里吃，抬头能看见星星。老板娘说，山里的星星比城里亮，你看那颗，我从小看到大，它还在那儿。我顺着她指的方向看，确实是亮的。

第二天爬狮子峰，铁链子那段是真陡，爬到顶腿软。但站在顶上，整个南昌城铺在脚下，赣江像一条带子。旁边一个大哥说：我每个月都来爬一次，出一身汗，回去啥烦恼都没了。

实用提醒：

必须自驾，景点分散，没车寸步难行。

夏天去带驱蚊水，山里蚊子能把你抬走。

穿舒服的鞋，爬山不是闹着玩的，凉鞋别穿。

带够水，山上买水不方便，还贵。

住一晚最好，晚上山里的星星和安静，是白天换不来的。

吃饭去太平镇，随便找一家，土鸡、腊肉、竹笋，点这三样不会错。

#朋友圈被问爆的地方 #玩转户外 #户外大本营 #周末去哪儿 #休闲好去处

梅岭国家级风景名胜区：南昌人的“周末命”，夏天全靠它续

洪崖丹井真的太好玩了！一进去，满眼的绿树青山，空气好得没话说，每口呼吸都超清新。能看到壮观的洪崖瀑布，还有清澈的玉笛湖。对了，这里是中国古典音律发源地，能在音乐部落了解音律文化，超有意思。玩累了，周边就有小吃摊，价格实惠。交通也方便，公交、自驾都行。周末不知道去哪儿，来这儿准没错！

有湖光山色，人也不多，可以爬爬山，但是景区作为南昌十景之一确实太寒碜了，有点荒芜，还缺乏管理，完全没指示，就没有很多可玩性，停车场临时封闭也没有标注，实在不配4A景区啊！

有中国古典音律和舞蹈发源地

景色优美

入园方便

遛娃好去处

值得推荐

洪崖丹井景区怎么样，好玩吗？

洪崖丹井景区是梅岭的龙头景区。公园内有中国古典音律和舞蹈发源地、古今南昌十大名景－洪崖丹井，晨钟暮鼓、梵音绕梁的翠岩禅寺，盒景精巧、仙风浩荡的浑圆山庄，纪念中国古代音乐的乐福宫、被唐朝茶圣陆羽和宋朝文学家欧阳修命名为“天下第八泉”的洪崖瀑布泉等著名人文胜迹。

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