目前不收门票，借母溪主要是徒步，儿童老人不太适合，主要进去就东门和西门，而政府主推的也是东门(千塘湾)，从沅陵县城到东门一个半小时左右，张家界到东门两小时左右，都是山路，外地不熟悉的开车慢行，弯多路窄！ 走完全程大概20公里左右(东门到步行道有5公里电瓶车可坐，十元一人单程)，最好有人专门开车把你送到东门或者西门，东西门之间不直接通公路，得绕行很大一圈。所以真正徒步的话，东门下，西门出，或者西门下车，东门出。东西门中间有个借母村，是徒步的中间点，一个与世隔绝不通公路的村子，因旅游开发才有了现在的步行道，以前的村民出来都是徒步沿着借母溪出来的。 这里旅游开发不久，规模不大，游客接待能力有限，一般一天走不完全程，都会在中间的借母村住宿，若是节假日或者星期六，最好提前预定房间，不然进去中间村子没地方住的！这里商业化不是很浓，接待都是本地农户，住宿房间和吃饭都是农户自己家，所以能住的地方不多，吃饭遇到人多还可能得等，都是夫妻俩做饭，一次来几桌人，你说他们忙的过来吗？ 这跟了，特别提醒几个方面，首先若是进入峡谷徒步了，那么一定备好吃喝的东西，因为沿途没有摊位卖东西，请注意垃圾不要乱扔哦！ 第二:山区峡谷手机没信号，我是双卡，移动和联通都没有信号的！进山之后除了山顶和中间的借母村移动能有信号外，其他地方没信号。联通信号基本上没进去之前都没有信号了！ 第三:住宿吃饭最好先找好，否则人多的时候没有地方接待！ 第四:星期六晚上八点东门有演出可看，演的是借母溪的狃花女文化习俗，并不是少数民族歌舞为主，灯光舞台效果还有演员们都是敬业的，值得一看，演出门票158一人，得单独购买。 第五:所有住宿都是农家自己的木房子，隔音效果不好，但是干净整洁，一般都是公用卫生间，洗澡上厕所都是一起的！人多的时候注意错时洗浴，不然热水可能不够用！主要是烧不过来啊！

借母溪国家自然保护区景色优美，风景秀丽，风光无限好，原生态自然风景，有特色，是休闲度假的好地方，避暑胜地，值得推荐给大家。