预订

点评/笔记

周边

免费开放

开放时间

携程攻略提供白朗嘎东寺游玩攻略信息，您可以查询白朗嘎东寺票价格优惠信息表、参观预约嘎东寺门票价格多少钱,嘎东寺团购门票预定优惠、嘎东寺景点地址在哪和开放时间、嘎东寺营业时间图片、嘎东寺点评、嘎东寺景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

西藏小江南|白朗县保姆级旅游攻略   白朗县地处西藏自治区南部，雅鲁藏布江中游，有着“西藏小江南”的

#小众发现社 
 噶东寺位于西藏日喀则市白朗县境内，是一座历史悠久、庄严肃穆的藏传佛教寺庙。

一、景点介绍：
大雄宝殿：噶东寺的主要建筑，是一座宏伟壮观的寺庙大殿。殿内供奉着佛陀的金身，香烟缭绕，气氛庄严肃穆。
阿旺嘎玛佛像：这座高达30米的巨型佛像被誉为世界上最大的坐佛之一。佛像庄严肃穆，底座上刻有各种佛教文化图案。
绕经堂：这是一座藏式建筑，内部陈列着众多佛教经典和经书。游客可以在这里静心阅读、品味佛法。
护法殿：护法殿是供奉护法神的殿堂，殿内雕刻精美，神像威严庄重。这里也是僧侣们修行和念诵经文的地方。

二、美食推荐：
1. 酥油茶：西藏传统的饮品，由茶叶、奶油和盐混合而成。酥油茶浓郁香醇，是西藏人民日常生活中的必备饮品。
2. 青稞酒：青稞是西藏特有的一种高原谷物，用来酿制的青稞酒具有独特的风味。品尝一杯青稞酒，可以感受到西藏的醇厚文化。
3. 素面条：这是一道简单而美味的西藏传统面食，由面条、蔬菜和调料组成。素面条清淡可口，是西藏人民日常的主食之一。
4. 羊肉串：西藏的羊肉串烤制得香喷喷、鲜嫩多汁，是游客们必尝的美食之一。品尝一串烤羊肉，可以领略到西藏独特的风味。
5. 酥皮包子：这是一种以猪肉和蔬菜为馅料的传统西藏小吃，外皮酥脆，内馅鲜美。酥皮包子可作为早餐或下午茶的美食选择。
6. 酸奶：西藏的酸奶以其醇厚的口感和独特的风味而闻名。你可以在当地的酸奶店或市场上品尝到正宗的西藏酸奶。

三、游玩路线：
第一天：抵达噶东寺后，首先参观大雄宝殿，感受佛教的庄严氛围。随后前往阿旺嘎玛佛像，欣赏这座巨型佛像的壮丽景观。在午餐时，品尝当地的美食，如酥油茶和羊肉串。下午游览绕经堂，了解佛教文化和经典。结束一天的行程后，你可以在附近的餐馆品尝当地的素面条和酥皮包子。
第二天：早上参观护法殿，感受护法神的威严与庇佑。随后，你可以在附近的小吃摊位上品尝当地的美食，如青稞酒和酸奶。下午可以自由活动，可以选择参加寺庙中的佛教修行体验或者在附近的自然景点进行徒步或观光。

注意事项：
尊重宗教信仰：在寺庙内外，尊重佛教信仰和当地的宗教习俗，遵守规定，保持安静和谨慎。
注意高原反应：噶东寺位于海拔较高的地区，游客在前往之前应做好高原反应的预防和适应工作，如适当休息、饮食清淡、多喝水等。
注意气候变化：西藏的气候多变，早晚温差较大，游客应带好保暖衣物，并随身携带雨具。
尊重当地风俗：在与当地居民交流和互动时，要尊重他们的风俗和习惯，避免冒犯或引起不必要的误会。

五，【个人感受】
我曾有幸游览噶东寺，它给我留下了深刻的印象。寺庙内的殿堂和佛像散发出一种神圣而庄严的氛围，让人心生敬畏之情。我参观了大雄宝殿和绕经堂，聆听了僧侣们的念经声，感受到内心的宁静与平和。

静心之地，信仰至上。嘎东寺，一个没有喧嚣的地方（攻略参考）

以下是一份日喀则市白朗县的旅游攻略：
 
前期准备
 
- 证件：携带身份证、边防证等必要证件。
- 衣物：准备羽绒服、冲锋衣等保暖衣物，以及防晒服、太阳镜、遮阳帽、防晒霜等防晒用品。
- 药品：提前准备抗高原反应的药物，如红景天等，还需备好感冒药、肠胃药等常用药品。
 
交通指南
 
- 外部交通：先抵达日喀则市，再从日喀则市区乘班车前往白朗县，也可选择自驾或包车，日喀则到白朗县约47-50公里。
- 内部交通：县城内有出租车等交通工具，前往各景点还可选择自驾或包车。
 
景点介绍
 
- 嘎东寺：位于白朗县境内，历经多个教派，十七世纪中叶盛行格鲁派。寺中珍藏着该寺第四任堪布桑布钦布的两条胫骨和空行母丝萨曲珍的头颅等罕见宝物。 
- 白朗年楚河国家湿地公园：位于喜马拉雅山北坡、年楚河中游白朗县境内，规划范围包括38公里长的年楚河主河道及其两侧的洪泛平原等，四季风光各异。 
- 多巴湖：位于白朗县东喜乡多巴村，是白朗县域内少有的冰川湖之一，湖面海拔约5000米，湖水湛蓝如天，像一颗璀璨的蓝宝石。 
- 桑齐日山：坐落在白朗县东喜乡，海拔六千米以上，终年积雪，远眺山顶，让人感觉心胸豁朗，山顶在蓝天下闪烁着银色光芒，峻拔圣洁，云雾缭绕。 
- 枸杞生态产业园：距日喀则市21公里，面积15000亩，主要从事枸杞种植及枸杞干果、茶叶、枸杞酵素的深加工和研发，8月枸杞挂果时，一片红色海洋，十分壮观。 
 
美食推荐
 
- 藏式酸奶：口感浓郁醇厚，酸甜可口，营养丰富。
- 青稞饼：用青稞面制作而成，香酥可口，搭配酥油茶一起食用，别有一番风味。
- 牦牛肉：肉质鲜嫩，营养丰富，可通过煎、炒、炖等多种方式烹饪，是当地特色美食代表。
- 罗旦糌粑：白朗县特产，由青稞精心炒制加工而成，独具风味。
 
住宿选择
 
- 酒店：白朗县有一些设施较为齐全的酒店，能提供舒适的住宿环境和优质的服务。
- 民宿：想体验当地生活，可选择民宿，感受藏族人民的热情好客。

以下是一份日喀则市白朗县的旅游攻略：   前期准备   - 证件：携带身份证、边防证等必要证件。 -

西藏白朗县1天1晚治愈小众攻略｜年楚河谷田园秘境（约800字）

藏地后藏小众净土，年楚河蜿蜒流淌，万亩青稞铺就金色画卷，千年古寺藏着雪域信仰，人少清净不拥挤。这份白朗1天1晚完整版攻略+精准单人预算，日喀则往返轻松玩转高原田园人文～

📅 一日一晚行程安排

上午 8:30-12:00 嘎东寺+宗山遗址
白朗千年古寺嘎东寺，距今1200年历史，红墙金顶、经幡漫天，珍藏天然佛像胫骨等稀世国宝，免费参观、随心祈福，顺时针转经感受纯粹信仰。随后打卡白朗宗山古堡遗址，登高俯瞰整片年楚河谷，雪山、青稞、河谷同框，原生态高原风光绝美出片。

中午 12:00-14:00 县城用餐+休整适应
打卡地道藏式美食：酥油茶、藏面、牦牛肉土豆包、手工酸奶、青稞糌粑，慢悠悠用餐适应3900米海拔，不快走、不剧烈运动，安稳度过高原时段。

下午 14:30-18:00 年楚河湿地公园+万亩青稞田
漫步国家湿地公园，清澈河水、湿地草甸、候鸟翩飞，高原原生态湿地治愈满分。盛夏万亩青稞金黄辽阔，随手一拍都是藏地田园大片，全程免费游览，沉浸式感受西藏小江南风光。顺路打卡高原农业示范园，了解后藏特色种植，感受雪域田园烟火。

夜晚 留宿白朗县城
傍晚静待高原落日，夜晚观赏璀璨星空，早睡静养缓解高反，远离喧嚣，享受静谧藏夜。

💰 1天1晚单人总预算（日喀则往返·2026平价版）

1. 往返交通：日喀则↔白朗班车 30元×2=60元

2. 景点门票：嘎东寺、宗山遗址、湿地公园全部免费；农业园参观30元

3. 住宿一晚：县城干净平价藏式民宿标间 90元

4. 三餐餐饮：早中晚+甜茶、特色藏餐合计70元

5. 杂费：县城短途打车、防晒、矿泉水、祈福小布施 25元
✅ 单人总计：275元

💡 高原旅行暖心贴士

1. 白朗海拔偏高，备好氧气瓶、红景天，全程缓步慢行，严禁跑跳剧烈运动

2. 寺庙不踩门槛、不大声喧哗，殿内多数区域禁止拍照，尊重当地民俗信仰

3. 高原昼夜温差极大，必带厚冲锋衣、羽绒服、高倍防晒、墨镜帽子

4. 日喀则往返班次稳定，提前购票；周边可顺路串联萨迦、江孜环线游玩

西藏白朗县1天1晚治愈小众攻略｜年楚河谷田园秘境（约800字）  藏地后藏小众净土，年楚河蜿蜒流淌，

嘎东寺，旧时是一座藏传佛教格鲁派寺院，叫嘎东参卓格丹塔杰林，当地藏民更多通称为参卓林，位置在日喀则白朗县嘎东镇马义村。现在所见的寺庙建筑，都是毁损后重建的，但寺中收藏文物是一直保留下来的，非常珍贵。由于处偏僻地带，嘎东寺还会在有余力时会提供参拜者食宿，甚至连院落空处也提供驴友扎帐篷。

嘎东寺，旧时是一座藏传佛教格鲁派寺院，叫嘎东参卓格丹塔杰林，当地藏民更多通称为参卓林，位置在日喀则白

嘎东寺位于日喀则白朗县境内，“嘎东”系藏语，意为“马鞍山梁”。
嘎东寺历经宁玛派、噶举派、萨迦派，到十七世纪中叶开始盛行格鲁派。寺中珍藏有举世罕见的宝物，即该寺第四任堪布桑布钦布的两条径骨和空行母丝萨曲珍的头颅。原嘎东寺已被毁坏，1985年在原址上重新修建了嘎东寺。寺内供奉着释迦牟尼、宗喀巴师徒3尊、度母等佛像。每年藏历7月29日，寺院举行“驱鬼”仪式。
走出嘎东寺，抬眼再看西藏的天空，湛蓝，洁净，悠远，变化无穷，对于生活在城市里的人来说，这里的天空绝对可以洁净心灵。

好评

嘎东寺位于日喀则白朗县境内，历经宁玛派、噶举派、萨迦派，到十七世纪中叶开始盛行格鲁派。寺中珍藏有举世罕见的宝物，即该寺第四任堪布桑布钦布的两条径骨和空行母丝萨曲珍的头颅。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部