河童橋

预订

点评/笔记

周边

开放时间

门票信息

携程攻略提供松本市河童桥游玩攻略信息，您可以查询松本市河童桥票价格优惠信息表、参观预约河童桥门票价格多少钱,河童桥团购门票预定优惠、河童桥景点地址在哪和开放时间、河童桥营业时间图片、河童桥点评、河童桥景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

推荐

📅 行程总思路

上高地是日本中部山岳国家公园的精华，7月平均气温20-25℃，适合用1天时间沉浸式体验 「雪山倒影×森林徒步×溪流治愈」 。推荐 「东京/名古屋直达巴士+核心步道串联」 ，清晨避开人潮，傍晚返程前泡个温泉，把阿尔卑斯山的夏天装进相机里～

🚇 交通指南

📍 从东京出发

• 直达巴士：新宿高速巴士站→上高地，约5小时，单程约5,000日元（可在Japan Bus Online预订）

• 电车+巴士：JR新宿→松本（约2.5小时），转乘松本电铁→新岛岛站，再换乘巴士至泽渡停车场（约1小时），最后换乘景区巴士进入上高地（需提前预订）

📍 从名古屋出发

• 直达巴士：名古屋站→上高地，约4小时，单程约4,500日元

• 自驾：停泽渡停车场（1,000日元/天），换乘景区巴士（车程约20分钟）

🗓️ 一日行程

📍 上午：大正池→田代池→河童桥

关键词：🌄 晨雾倒影 | 🌿 森林漫步 | 🏞 标志性打卡

🌄 7:00-8:30 抵达上高地

• 建议乘坐最早一班巴士（如东京新宿6:00发车），避开正午人流

• 下车后先到 「河童桥」 附近的游客中心领取免费地图，确认返程末班车时间（通常17:00左右）

🌿 8:30-10:30 大正池秘境

• 交通：景区巴士至 「大正池站」 （车程约10分钟）

• 必做：

◦ 拍 「晨雾中的雪山倒影」 （7:30-8:30最佳，湖面如镜，穗高连峰清晰倒映）

◦ 沿木栈道徒步1.2公里至 「田代池」 ，看湿地生态与水鸟（夏季有鸢尾花点缀）

• 彩蛋：大正池附近的 「河童桥展望台」 可俯瞰整个山谷，晴天可见云海

🏞 10:30-12:00 河童桥核心区

• 交通：步行返回河童桥（约30分钟）

• 必打卡：

◦ 站在 「河童桥」 中央，拍 「梓川溪流×穗高连峰」 全景（穿纯色衣服更出片）

◦ 逛桥头的 「河童之里」 商店，买限定 「河童烧」 （红豆馅糯米饼）和 「穗高神社御守」

• 避雷：桥上游客密集，建议用长焦镜头避开人群

📍 下午：明神池→岳泽湿原→温泉放松

关键词：💧 镜湖秘境 | 🌱 湿原生态 | 🛀 温泉疗愈

💧 12:30-14:30 明神池徒步

• 路线：河童桥→明神池（单程约1小时）

• 亮点：

◦ 「明神池」 ：神秘森林中的静水湖泊，传说能映照人的灵魂（湖面有睡莲，7月正值花期）

◦ 「穗高神社奥宫」 ：朱红色鸟居矗立湖畔，可求 「良缘御守」 （参拜费500日元）

• 装备：步道湿滑，建议穿防滑鞋，携带登山杖（可在松本或高山租赁）

🌱 14:30-15:30 岳泽湿原

• 路线：明神池→岳泽湿原（约30分钟）

• 必看：

◦ 观察 「蓝泉」 ：地下水涌出形成的蓝色水洼，如宝石镶嵌在湿地中

◦ 寻找 「日本猴」 ：运气好能看到野生猴子在树上觅食（禁止投喂！）

🛀 16:00-17:00 平汤温泉放松

• 交通：景区巴士至 「平汤温泉站」 （车程约20分钟）

• 推荐：

◦ 「中之汤温泉」 ：百年温泉旅馆，提供 「岩鱼料理」 和露天风吕（温泉+午餐套餐约3,000日元）

◦ 「白髪之汤」 ：公共温泉，乳白色硫磺泉可缓解疲劳（入浴费500日元）

🍜 美食地图
区域 推荐餐厅 必点美食 图标 
河童桥附近 上高地食堂 信州三文鱼套餐、河童烧 🍱 
明神池附近 嘉门次小屋 岩鱼定食、热可可 🐟 
平汤温泉 中之汤荞麦面 手工荞麦面+天妇罗 🍜 
平汤温泉 Green Pot 山贼烧套餐、咖喱猪排饭 🍛 

🧊 7月保命Tips

1. 交通：

◦ 2025年起松本→上高地巴士需提前预订，直达班次有限，建议尽早购票

◦ 景区巴士班次固定，返程末班车时间务必提前确认，避免滞留

2. 装备：

◦ 徒步鞋（防滑防水）、登山杖、防晒用品（墨镜、帽子、SPF50+防晒霜）

◦ 山区温差大，备薄外套；7月多雨，携带透明折叠伞

3. 环保：

◦ 园区内无垃圾桶，垃圾需自行带走；禁止投喂野生动物

◦ 部分公厕收费（100日元硬币），建议备零钱

4. 安全：

◦ 携带熊铃防熊，避免单独行动；雨天步道湿滑，谨慎徒步

◦ 山区信号弱，提前下载离线地图

📸 拍照指南

• 大正池：日出时湖面倒影清晰，夜晚星空璀璨（需三脚架）

• 河童桥：清晨人少，可拍摄穗高连峰全景，穿纯色衣物更出片

• 明神池：下午阳光透过树林洒在湖面，用慢门拍水流丝绢效果

• 岳泽湿原：低角度拍摄蓝泉，用广角镜头展现湿地层次感

🎒 背包清单

• 必备：护照、Suica卡、现金、充电宝、雨具

• 徒步：登山鞋、速干衣、登山杖、水壶

• 拍照：相机、三脚架、偏振镜

• 其他：防晒霜、驱蚊液、熊铃


上高地的夏天，是被梓川溪流冰镇过的清爽，是白桦林过滤后的阳光，是明神池倒映的天空蓝。跟着这份攻略，用1天时间逃离城市喧嚣，在北阿尔卑斯山的怀抱里，感受自然最纯粹的治愈力吧～下次再去，记得把 「立山黑部」 和 「飞驒高山」 也塞进行程，解锁日本中部的更多惊喜！

🌿 日本上高地一日暴走攻略｜北阿尔卑斯山的绿野仙踪

日本中部旅行中最惊艳的莫过于上高山hiking。

🚎我们住在高山，当天享用完日式早餐后，酒店送我们到高山bus 站，买了8:40浓飞bus （高山🔜平汤温泉转车🔜上高地），在平汤温泉等了25m,坐上10点的bus。我们为了徒步不走回头路，最后提前一站，在大正池下车。

⛩️上高地真的很美丽，不愧被誉为“日本的阿尔卑斯山”。河水冰透冰透，非常清澈。不同阳光的折射下，水的颜色呈现不同的蓝色。那种蓝色不是浓郁的，而是那种小清新还夹杂着一抹绿色。

👨🏻‍🦯‍➡️上高地的徒步有2条路线，我们选择了最轻松的一条，新手友好。大正池bus站🔜大正池🔜田代桥 🔜河童桥🔜上高地bus站，差不多一路停停拍拍2-3个小时。整条徒步路线都很平缓，核心景点都能看到，全程不走回头路。一路风景郁郁葱葱，虽然看不到了雪山倒影，但森林、溪流统统可见，仿佛来到了森林中。

🍜河童桥的两边有餐饮和特产店，我们选择了小梨咖啡馆，当时他们家许多日本人排队，直觉告诉我不会踩雷。他们家是用机器贩卖，无人工柜台。荞麦面和丼饭都很好吃，炎炎夏日，荞麦面很清爽，更是绝配。冰激凌是在桥对面的一家店买的，超级好吃。奶香浓郁，强烈推荐，是我此行吃过的最好吃的冰激凌。牛乳面包也有很多人买，面包比较松软，里边夹着奶油，味道不如冰激凌惊艳。

⚠️⚠️⚠️
1、如果从大正池开始徒步，请提前上下wc，整个徒步过程中wc比较少，仅在半路路过的一家酒店旁边，还有两个bus站有wc，沿路没有垃圾桶。
2、据说走得深远的地方会有遇到熊的可能，所以一路上许多日本人身上会挂熊铃。叮铃叮铃滴，也算是为徒步路程上增添一番风趣。
3、半路上遇到一条漂亮的小红蛇，虽然不认识蛇的品种，但一般越鲜艳越有毒，我们也就拍了两张照片、不敢打扰，速速退去。
4、上高地的温度比高山低，可以带条薄薄的外套批批。
5、方便的话，带张野餐垫，可以坐在小溪旁边。神奇的是全程我只见过一家人在野餐。这要是在国内，旁边应该有一连串的沙滩椅、帐篷吧。

水至清则无鱼——被惊艳到的上高地hiking

来日本必打卡的绝景‼️‼️美疯了😍
（全程使用vivo X100Ultra手机📱拍摄）

📍【上高地】长野县必打卡仙境！
- 想象动漫场景成真是什么体验⁉️
- 清澈碧蓝的湖水倒映着穗高峰峦🏔️
- 5-10月是最佳游览期🌈
随手一拍都是壁纸级别！根本不需要滤镜～

⚡拍照打卡点：
1️⃣河童桥-上高地最具代表性的地标
2️⃣大正池-清晨云雾缭绕时最美
3️⃣明神池-隐藏在森林里的蓝眼泪

图8~13拍摄地📍【松本市・安曇野】
- 一年四季都超治愈的秘密花园🌸
- 田园风光+阿尔卑斯山背景🏕️
- 春天油菜花🌼秋天金黄稻田🌾

手机摄影小tips✨：
✔️建议开启专业模式拍水流动态
✔️清晨光线最柔和容易出片
✔️穿浅色衣服更有漫画感

#日本旅游 #长野县必去 #上高地打卡 #手机摄影 #小众秘境

日本绝景天花板‼️上高地美到窒息🥹手机直出大片！

📸 最佳拍照点
1. 水车小屋与茅草屋：这里是著名导演黑泽明电影《梦》的取景地。古朴的水车在溪流边缓慢转动，搭配周边的自然风景，极具禅意，是农场内最具标志性的打卡点。
2. 蓝天广场与幸运桥：站在桥上眺望被广阔翠绿山葵田包围的大王山，视野极佳。这里也是欣赏四季变换美景（春樱、夏绿、秋枫、冬雪）的绝佳位置。
3. 水上浮世绘般的山葵田：整齐排列的山葵田由众多灌溉渠组成，形成了壮观的大地艺术景观，漫步其间能感受到浓厚的田园诗意。
 
🍦 必吃美食
1. 芥末软冰淇淋：农场人气最高的单品！混合了芥末籽或新鲜磨碎芥末的香草冰淇淋，带有淡淡的绿茶香味和微弱的刺鼻气味，口感清爽不辣，强烈推荐尝试。
2. 本芥末盖饭 / 芥末荞麦面：将新鲜现磨的高品质山葵拌入热腾腾的米饭中，配上优质的鲣鱼干和酱油；或是搭配爽滑的荞麦面，质朴的做法最能衬托出山葵的独特风味。
3. 创意山葵小吃：包括山葵炸丸子（可乐饼）、山葵咖喱等。此外，还有以山葵为主题的特色饮品，如精酿芥末啤酒、信州苹果汁等，适合不同口味的游客。
 
🗺️ 周边景点串联路线
大王山葵农场位于长野县安昙野市，非常适合与周边的知名景点结合，安排“2天1夜”的自由行：
● 松本市方向：可前往拥有400多年历史的日本国宝级城堡松本城（乌城），感受武士时代的历史底蕴；或者去松本市美术馆朝圣现代艺术家草间弥生的大型作品。
● 自然风光方向：若喜欢高山平原风光，可前往被北阿尔卑斯群山环绕的上高地，欣赏大正池的倒影和河童桥的美景（注意每年11月至次年4月封山）。
● 休闲购物方向：逛完农场后，可前往附近的Aeon Mall 松本（永旺梦乐城松本）进行免税购物，一站式采购信州在地特产、日系服饰与药妆。
 #春天来场colorwalk #五一拼假错峰出行指南 #我要上旅行热点  #放肆玩一夏 #我的春日赏花计划

全日本深度旅游（游霸气工作室）

长野县最负盛名的山岳度假地——上高地，正式官宣2026年回归日期。这片曾是松本藩秘藏林场的国家级“特别名胜”，以海拔1500米的高度隔绝都市喧嚣，坐拥日本最清澈的“翡翠绿”溪流。2026年4月17日正式开山，此外，4月27日河童桥旁将举行年度开山祭，届时可观庄严神事仪式、听嘹亮阿尔卑斯长号，是体验在地文化的绝佳窗口。这里的魅力在于视觉与感官的双重治愈：在河童桥畔，3000米级连峰与梓川同框，溪水透亮如翡翠；漫步大正池，空气中弥漫着森林的冷冽与松木清香，耳畔唯有流水低吟；若运气够好，还能偶遇林间散步的野猴，感受这份零距离的自然和谐。上高地的春日，等你赴约

上高地2026开山在即，秘境回归！

【景色】算是大正池整个景区范围的一部分吧，挺棒的风景，太阳很大的时候拍照很美，充满田间野趣的感觉
【趣味】绿化很好，适合踏青旅游，推荐这里

好评

请问去浅草的河童桥道具街

上高地的象徵——河童桥是一座木制吊桥，从桥上朝上游望去，并排耸立著西穗高岳、奥穗高岳、前穗高岳、明神岳等海拔3001米级别的山峰。朝下游望去，则可以看到正在喷烟的烧岳。而穿流於钻天柳、落叶松林间的梓川风景也很优美，是绝好的眺望台。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部