尼洋河，中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。 本人骑行从林芝八一镇出发，经过桃花沟，世界柏树王景区，最后骑行28公里到尼洋河延岸，周边景色迷人，尼洋河水面青绿，远处是雪山白云，沿途是桃花，所到之处无不心旷神怡！

尼洋河位于中国西藏自治区林芝地区，这里水量充沛，水绿清澈，沿河两岸植被丰富，树木葱郁，尼洋风光旖旎，景色迷人，野生鸟类众多，也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。