夜游必打卡

内蒙古

预订

点评/笔记

周边

免费开放

开放时间

携程攻略提供阿拉善左旗腾格里沙漠游玩攻略信息，您可以查询阿拉善左旗腾格里沙漠票价格优惠信息表、参观预约腾格里沙漠门票价格多少钱,腾格里沙漠团购门票预定优惠、腾格里沙漠景点地址在哪和开放时间、腾格里沙漠营业时间图片、腾格里沙漠点评、腾格里沙漠景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

😭尖叫警告！国内最硬核五湖穿越，地球之心太绝了❤️

人生清单又完成一项✔️从此再也不怕风沙啦🌪️

腾格里沙漠徒步体验｜走过一次就够了‼️
真的太废体力了😂
翻过一座又一座的沙丘🏜️
到最后看啥都是黄沙 会有点枯燥...

🚶两天一夜行程安排：
Day1️⃣：梦想沙漠公路牌→天鹅湖→乌兰湖→苏图海湖→太阳湖
📍33公里｜8:00-18:30 
🏠住蒙古包大通铺

Day2️⃣：太阳湖→月亮湖→太阳湖→返程
⏰8:00-11:00
🍖回银川吃庆功宴

🚗包车攻略：
提前联系包车师傅超重要！
我们包的两辆车有优惠💰
师傅人超好 车很干净✨
还帮我们把重行李直接拖到营地💯

原计划最后一天从月亮湖游客中心返回
但听说那段路没意思✖️
为了赶飞机就放弃了这部分...

🏕️住宿体验：
乌兰湖和太阳湖都有营地
我们住的太阳湖蒙古包大通铺100/人
扎营20/人但不建议❌
晚上大风会吹沙进帐篷😭
蒙古包是真香！

🍜美食攻略：
营地有餐需提前预定
晚餐+早餐110/人｜早餐20/人
干脆面15/桶(徒步后只吃得下这个😂)

💦洗漱tips：
蒙古包洗澡40/人
4人间可免费洗(但真的没必要)
户外人得学会擦浴湿巾大法‼️
湖水清的擦浴湿巾强推✨

🥤补给攻略：
水源必须带够！！！
我在乌兰湖就霍霍了2升💧
记得加电解质粉哦~
到乌兰湖喝到冰可乐简直要哭😭

📶信号问题：
时好时坏...
晚上大风会更影响信号(提前报平安)

👕穿搭指南：
白天：速干+防晒衣
工装裤/速干裤
中帮徒步鞋+雪套(虽然会进沙但影响不大)
晚上温差大备冲锋衣&抓绒

🌞防晒是重点：
墨镜｜帽子｜魔术头巾｜防晒霜...
缺一不可！

💡其他装备：登山杖×2(带雪托)｜充电宝｜头灯｜纸巾｜抗菌眼药水

⚠️重要提醒：
1️⃣别走夜路！第一天早点出发把时间留足
2️⃣提前下载轨迹 跟着终点方向走就行
3️⃣银川机场对登山杖管控超严格！第一次被查...

这次徒步真的太多难忘的回忆啦✨
想挑战的小伙伴可以参考这份攻略哦～
#腾格里徒步 #沙漠露营 #五湖穿越 #银川旅游 #户外徒步攻略

人均200+💰腾格里沙漠两天徒步攻略💥

✅ 线路王牌：五湖原生态穿越
一次性走完天鹅湖→乌兰湖（地球之心）→苏海图湖→太阳湖→远眺月亮湖，翡翠湖、一次性打卡，爆款原生态线路，深入沙漠腹地避开景区人潮
✅ 徒步无忧：全程轻装减负
大件行李保障车全程托运，仅随身带水和小物件，新手/上班族/亲子均可轻松完成，日均徒步12-28km，强度适中不虐腿
✅ 吃住全包：沙漠野奢体验
2晚沙漠露营（加厚防潮睡袋/防风帐篷）；正餐含特色炖羊肉、沙漠烧烤、早中晚餐全含
✅ 专业保障：安全出行兜底
持证户外领队+随行应急保障车，全程应急补给，配备急救物资；免费提供徒步手杖、防沙鞋套、魔术头巾装备
✅ 免费赠送
免费无人机航拍乌兰湖大片、徒步荣誉奖牌、星星许愿瓶、篝火烟花晚会
✅ 出行省心：纯玩0购物
银川市区上门接站，正规旅游资质，无隐形消费，散拼/小包团任选，一人也可拼团出行
🚙三日详细行程
Day1：银川 - 阿拉善左旗 - 腾格里沙漠 - 小天鹅湖（徒步约12km）
上午：从银川出发，乘车前往阿拉善左旗，车程约2.5小时，途中可欣赏草原、戈壁等风光，运气好还能看到成群的骆驼。
中午：抵达阿拉善左旗后用餐，稍作休息。
下午：前往腾格里沙漠徒步起点，领取沙套、防沙头巾、登山杖等装备，做好热身运动后开始徒步。向着小天鹅湖前进，一路上沙丘连绵，脚下细沙柔软，每一步都充满挑战与新奇。傍晚时分抵达小天鹅湖营地，欣赏美丽的沙漠日落，之后可以自己动手搭建帐篷，体验露营的乐趣。晚上还能参加星空夜话活动，在沙漠星空下和来自五湖四海的朋友谈天说地。
Day2：小天鹅湖 - 乌兰湖 - 太阳湖（徒步约18km）
早上：早起看小天鹅湖的日出，阳光洒在湖面上，波光粼粼，美不胜收。收拾好营地后，享用早餐。
上午：向乌兰湖进发，乌兰湖被称为“地球之心”，湖水呈现出迷人的红色，就像一颗跳动在沙漠深处的心脏，在这里可以尽情拍照打卡。
中午：路餐补给，稍作休息。
下午：前往太阳湖营地。抵达营地后，休息片刻，晚上可以参加篝火晚会，大家围在篝火旁唱歌、跳舞，享受欢乐时光；还能观赏沙漠烟花，感受别样的浪漫。
Day3：太阳湖 - 月亮湖 - 梦想公路 - 银川（徒步约12km）
早上：在太阳湖看日出，早餐后，收拾行李，开始徒步。途中可以远眺月亮湖，碧绿的湖水与黄沙蓝天相互映衬，宛如画卷。
中午：路餐后，继续前行，到达梦想公路，这里是拍照的好地方，公路与沙漠的组合充满了故事感。之后乘车返回银川，结束愉快的沙漠徒步之旅。
💡出行小贴士
1. 适合人群：18-60岁健康人群，零基础徒步小白、学生团建、情侣出游、亲子挑战，不用户外经验也能走完全程；4-10月最佳出行季，气温舒适、湖泊水量饱满、乌兰湖显色最佳；
2. 成团政策：2人起订成团，节假日正常发团；
4. 温馨提示：穿宽松长袖、防晒衣帽，领队全程科普沙漠常识，新手不用担心迷路、缺水。
#腾格里沙漠徒步 #腾格里沙漠五湖穿越 #沙漠星空露营 #宁夏银川旅游

腾格里沙漠3天2晚52km徒步

📍地址：内蒙古阿拉善盟阿拉善左旗巴彦浩特镇（西南部及甘肃中部边境）
⏰开放时间：24小时全年无休
🎫门票：免费入场，游玩项目需单独付费

🏜️凭什么说腾格里是中国最“野”的沙漠？

腾格里蒙古语意为“天”，是中国第四大沙漠。这里藏着422个天然湖盆，天鹅湖、月亮湖以及火爆全网的“地球之心”乌兰湖散落其中。更绝的是，它紧邻黄河、戈壁与绿洲，在这里不仅能感受大漠孤烟的苍茫，还能体验沙水共生的奇观——随手一拍都是《国家地理》封面级大片！

📸必打卡TOP4｜每一张都是封神级大片！

1️⃣ 乌兰湖——“地球的心脏”在跳动❤️
腾格里最出圈的网红打卡地！航拍视角下湖水红得像流动的岩浆。每年7-9月水量少、气温高时颜色最鲜艳。必须坐专业越野车进入，一般包车免费送航拍，没有无人机也能出大片！

2️⃣ 月亮湖+天鹅湖——沙漠中的“蓝宝石”💎
月亮湖形状酷似中国地图，湖水清澈如碧；天鹅湖被浩瀚沙漠包围，春秋两季成群候鸟在此栖息。一边是无垠金沙，一边是澄澈碧水，荒漠与温柔极致碰撞。

3️⃣ 沙漠越野——在沙海里“冲浪”🏄
乘坐专业越野车翻越连绵沙丘，体验失重感超强的沙漠冲沙。普通私家车严禁进入沙漠，极易陷车！必须认准当地正规车队。

4️⃣ 沙漠露营+星空银河——枕着星河入眠🌌
远离城市光污染，夜晚抬头就是清晰可见的银河，还能体验篝火晚会和沙漠烛光晚餐——这种极致的浪漫和自由，城市里永远找不到。

🗺️2天1夜精华路线｜照着走不迷路！

Day1：银川/中卫出发→换乘专业越野车穿越沙漠→天鹅湖（观鸟）→乌兰湖（航拍“地球之心”）→骆驼湖/吉他湖→傍晚登沙丘看绝美日落→晚上沙漠露营+篝火晚会+仰望银河
Day2：早起看沙漠日出→返回市区→下午打卡66号公路（酷似美国66号公路，日落前1小时光影绝美）→返程

📷神仙机位｜这几张发朋友圈绝对炸！

📌乌兰湖航拍：高空俯瞰“地球心脏”
📌沙丘顶端：日落时分金色沙海铺满视野
📌66号公路：笔直公路切入沙坡，日落前1小时光影绝美
📌骆驼骑行：穿红色长裙坐在驼背上，驼铃叮当超有西北感

⚠️避坑宝典｜血泪总结照着做！

✅最佳季节：4-6月和9-10月！气温15-25℃最舒适，7-8月白天超35℃像“沙漠铁板烧”
✅防晒防沙全副武装！ SPF50+防晒霜、墨镜、面罩、防沙鞋套缺一不可
✅昼夜温差巨大！ 白天夏装，晚上冲锋衣/抓绒衣，沙漠露营务必带够保暖衣物
✅提前1个月订住宿！ 旺季沙漠帐篷可能翻倍到480+
✅带充电宝+自热火锅！营地餐饮较贵，随手拍根本停不下来🔋
✅容易晕车提前吃药！沙漠冲沙非常颠簸
❌严禁自驾普通车进入沙漠！极易陷车，必须坐专业越野车
❌拒绝路边黑车，认准正规车队

💫写在最后｜人生一定要去一次沙漠

腾格里的美，是站在沙丘顶端才会懂的震撼。越野车翻过连绵沙丘，心跳和引擎一起狂飙；乌兰湖的红色在阳光下像地球在呼吸；夜晚躺在帐篷外，银河就挂在头顶——那一刻你会明白什么叫“天地之间只剩风声”。带上最爱的人，来腾格里赴一场关于自由与星空的约会吧🏜️✨
#创作激励计划瓜分万元现金 #旅拍伯乐计划 #夏日新趣处 #暑期自驾好去处 #行天地见本色

🏜️被“地球之心”硬控一整天！沙漠越野看银河✨

🏜️驰骋穿行在广袤的腾格里大漠
踏过层层叠叠的连绵沙丘
一路心怀期待向前探寻✨

🌊当这片藏于沙海深处的乌兰湖
映入眼帘的瞬间
整个人都被震撼到了！！！

🔴赤红的湖水静静铺展
交织的白色盐纹
就像大地的脉络一样美丽
这不就是沙漠跳动的"心脏"吗💓

💛漫漫奔赴终遇此生美景
灿灿黄沙与艳艳湖红相映
这份独有的浪漫与惊艳
让整场追寻都变得格外值得✨

📸拍照打卡tips：
1⃣️建议中午前后拍摄，阳光直射下湖水颜色最鲜艳
2⃣️航拍更能拍出"地球心脏"的全貌
3⃣️穿浅色系衣服更出片哦～

✨千里追寻终见乌兰湖，红韵点缀苍茫大漠，自然之美令人久久回味。

#腾格里沙漠 #乌兰湖 #小众景点 #宁夏旅游 #沙漠摄影

💕大漠深处邂逅沙漠心脏 | 腾格里绝美乌兰湖！

夏天去宁夏，深入腾格里沙漠腹地，在沙脊刀梁上越野驰骋，在落日余辉下看大漠孤烟，在黄河宿集里感受绿意盎然，在沙漠营地看星星的故乡。

腾格里沙漠是中国第四大沙漠（约4.3万平方公里），蒙古语意为"天"，以其浩瀚沙海与星罗棋布的湖泊构成独特景观。金色沙丘如凝固的波浪，新月形与金字塔状沙丘交错，而乌兰湖"地球之心"、天鹅湖等漠中水乡更添奇幻色彩‌12。这里既可骑骆驼感受丝路古韵，也能体验沙漠越野的激情，夜晚的星空银河尤为震撼‌45。尽管气候干旱，却孕育着梭梭、沙冬青等耐旱植物及鹅喉羚等野生动物，展现顽强的生态生命力

中国四大沙漠之一

动物可爱

景色优美

值得再来

遛娃好去处

值得推荐

休闲运动的好地方

怎么过去方便  。好玩吗。有什么要带的


旅游小白问一下，这个沙漠该咋去啊，搭公交车能到附近吗，还是说必须报个团才好

腾格里沙漠是中国第四大沙漠，腾格里蒙古语为天，意为茫茫流沙如渺无边际的天空。沙漠中分布着数百个存留数千万年的湖泊，其中较有名的便是天鹅湖和月亮湖。湛蓝天空下，大漠浩瀚、苍凉、雄浑，千里起伏连绵的沙丘如同凝固的波浪一样高低错落，柔美的线条显现出它的非凡韵致。月亮湖酷似中国地图，一半是淡水湖，一半是咸水湖。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部