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概况

点评

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这篇笔记主要介绍了桂林市龙胜各族自治县的龙胜森林公园游玩攻略，还穿插了“日抛袜”推荐和“跳蝴蝶步挑战

走进广西龙胜红军岩，一块如龙舌的巨石造型独特，上面的文字记录了少数民族地位变化。

广西大山里的怪石像一块巨大的龙舌，上面见证了少数民族地位变化

🔥桂林龙胜温泉保姆级攻略:

龙胜温泉旅游度假区位于广西桂林市龙胜各族自治县江底乡，是国家AAAA级景区，被誉为"华南第一泉"。这里温泉水质优良，从地下1200米深处岩层涌出，水温在45-58℃之间，水中含有锂、锶、铁、锌、铜等十多种有益于人体的微量元素，既可泡浴也可饮用，具有舒筋活络、强身健体的功效。

🌈基本信息

地址：桂林市龙胜各族自治县江底乡龙胜温泉度假中心

开放时间：07:00-23:00

门票价格：成人票100元/人，儿童票50元/人（身高1.2-1.4米），1.2米以下儿童免费

🚗交通指南

公共交通：

从桂林汽车总站乘坐龙胜专线车，快巴车20元/人，普巴车18元/人，全程78公里，车程约1.5小时

抵达龙胜县城后，转乘龙胜汽车站到龙胜温泉班车，票价8元/人，行程约40分钟

发车时间：每天7:00-18:00，平均20-30分钟一班

自驾路线：

桂林市区→香江饭店→临桂→机场路收费站→五通→宛田→和平→龙胜县城→龙胜温泉方向，全程约120公里，车程约2小时

💥温泉特色

龙胜温泉度假区内共有16股热泉，组成上下两个泉群，总流量6.12立方米/秒。景区内设有20多个不同风格的温泉池，包括：

亲亲鱼池：小鱼啄食死皮，需额外收费

儿童戏水池：适合亲子游玩

静雨池、静心池：水温35-40℃，适合情侣或家庭

鼓乐池、天籁池：视野开阔，可欣赏森林美景


🏨住宿推荐

龙胜温泉中心酒店（★★★★）

含双人温泉票+早餐

特色：步行几分钟可达温泉区，入住期间无限次泡温泉

房型：标准双床/大床房、日式大床房、三人间

龙胜温泉SPA宾馆（★★★★★）

含双人温泉票+早餐

特色：8楼有2个专属温泉池，设施完善，服务优质


🚶‍♀️行程安排：

一日游：上午抵达后泡温泉，下午游览周边景点（红军岩、螃蟹沟），傍晚返程

两日游：

Day1：抵达后入住酒店，游览螃蟹沟并泡温泉

Day2：上午游览龙脊梯田，下午返程

周边景点：

红军岩：距离温泉4公里，红色旅游景点

螃蟹沟：距离温泉1公里，原始森林，空气清新

龙脊梯田：距离温泉40公里，世界级梯田景观

💡温馨提示

泡温泉建议每次15-20分钟，一天不超过3次

冬季昼夜温差大，需带够保暖衣物

旺季（元旦、春节）需提前预订酒店

建议选择含温泉票的住宿套餐，性价比更高

泡温泉时注意补充水分，每个池边都有姜茶水、罗汉果水

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谁懂啊？桂林冬日顶流 华南第一泉+森林氧吧

✨ 桂林泡汤地图｜四大温泉实测！山水间的暖冬治愈力藏在这些热泉里 ✨


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🌿 龙胜温泉｜森林氧吧里的“华南第一泉”

💰 预算参考

• 温泉门票：约98元/人（含景区内多个特色泡池）

• 住宿套餐：400-800元/晚（住中心酒店或SPA宾馆可免费泡温泉）

🌟 必体验理由

• 温泉从地下1200米岩层涌出，水温45℃-58℃，富含锂、锶等十多种微量元素，属于偏硅酸重碳酸钙镁型天然矿泉水，泡完皮肤滑到发光！

• 藏在龙胜温泉国家森林公园内，20多个泡池散落在原始森林中，一边泡汤一边呼吸每立方厘米超9000个负氧离子的空气，堪称“洗肺之旅”。

• 亲子党必冲！有亲亲鱼疗池、药浴池、儿童戏水池，娃能玩到不想走～

🗺️ 周边玩法

• 上午：自驾到龙胜县城后，先逛白面瑶寨，看红军岩、听瑶族山歌。

• 下午：泡温泉重点打卡溶洞药浴池和星空泡池，傍晚在森林步道散步看日落。

• 晚餐：试试瑶家珍珠油茶和竹筒饭，山野风味十足。


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🏞️ 全州大碧头温泉｜阡陌田园间的私汤院落

💰 预算参考

• 住宿套餐：437元起/晚（含温泉+景区门票，适合2大1小）

🌟 必体验理由

• 度假村内分阡陌居民宿、半山汤屋、房车营地，私密性超好！推荐复式汤屋，自带庭院泡池，抬头就是喀斯特群山。

• 温泉区有露天泡池和室内药浴，水质温和，适合带老人小孩的家庭。

• 萌宠控狂喜！园区有梅花鹿牧场，泡完汤还能喂小鹿拍照📸

🗺️ 周边玩法

• 上午：去度假区内的稻田艺术园打卡，秋冬的麦浪超治愈。

• 下午：泡温泉+体验手工草木扎染，带一件独一无二的纪念品回家。

• 晚餐：必点全州醋血鸭，酸辣开胃，搭配天湖雪梨汁解腻～


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🏔️ 阳朔星空温泉｜遇龙河边的悬空浪漫

💰 预算参考

• 住宿套餐：900-1500元/晚（含私汤+悬浮泳池+双早）

🌟 必体验理由

• 酒店建在遇龙河畔的山腰上，部分房型带悬空玻璃温泉池，泡汤时脚下是潺潺河水，抬头是漫天繁星，浪漫值拉满！

• 设计感绝佳！270°全景落地窗+智能客控，房间有榻榻米和观景露台，拍照像住进艺术馆。

• 贴心亲子服务：提供儿童帐篷、滑梯玩具，爸妈能安心享受二人世界～

🗺️ 周边玩法

• 上午：乘竹筏游遇龙河，打卡网红堤坝。

• 下午：泡私汤+体验酒店网红星空屋顶，傍晚去十里画廊骑行。

• 晚餐：阳朔西街的啤酒鱼不可错过，鱼肉鲜嫩带着麦香！


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🌾 灌阳千家洞温泉｜古镇旁的养生秘境

💰 预算参考

• 住宿套餐：300-500元/晚（含双人温泉+山景房）

🌟 必体验理由

• 温泉属碳酸氢钠泉，出水口温度高达81℃，泡完浑身舒坦，对关节友好。

• 酒店融合桂北民居风格，房间带田园阳台和浴缸，推开窗就是稻田和远山，适合喜欢安静的姐妹～

• 距离千家洞古道近，泡完汤去徒步，探秘喀斯特溶洞和瀑布群。

🗺️ 周边玩法

• 上午：逛灌阳古镇，看明清古建筑，尝现打的油茶粑粑。

• 下午：泡温泉+体验茶泉浴（当地特色，用茶叶入汤），清香解乏。

• 晚餐：灌阳瑶族酸肉必试！用糯米腌制，酸辣够味配米饭绝了～


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🍲 泡汤后美食清单

• 硬核暖身：龙胜竹筒鸡（鸡肉用竹筒烤制，带着竹香）

• 地道小吃：全州红油米粉（细米粉+辣油+骨汤，早餐来一碗暖胃）

• 甜蜜收尾：阳朔田螺酿（田螺肉剁碎调味再塞回壳，鲜辣过瘾）


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💡 泡汤“潜规则”

1️⃣ 最佳时段：下午4-6点水温最稳，夜泡选22点后（森林温泉看星空超治愈）。

2️⃣ 装备心机：亮色泳衣+防水手机袋（拍雾气绝美），面膜边泡边敷（热汽打开毛孔吸收翻倍）。

3️⃣ 省钱技巧：周三/四入住价格更低，官网订房常送SPA券或下午茶～

💬 桂林的温泉，有的藏于森林秘境，有的悬于山水之间～冬天把自己埋进热泉里，看蒸汽模糊了喀斯特山影，这才是打工人最治愈的充电方式！

（Ps：龙胜温泉的亲亲鱼疗池，小鱼啃脚皮痒到笑出眼泪…你们一定要试试！）
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桂林泡汤♨️必去的4️⃣个温泉

🌄龙胜，桂林西北的“百节之县”，素有“世界梯田原乡”美誉。

1️⃣龙脊梯田（天下一绝·四季画廊）

⭐推荐理由：国家AAAA级景区，“世界梯田之冠”。分为金坑大寨红瑶梯田、平安壮寨梯田、古壮寨梯田三片核心区。金坑视野壮阔适合拍日出云海，平安寨梯田线条精致、有“七星伴月”“九龙五虎”两大经典观景台。四季皆美：春灌水如镜面，夏满眼碧绿，秋金黄层叠，冬银装素裹。

💰参考费用：门票80元/人，3天内可反复进出。金佛顶缆车单程55元、往返100元。开放时间24小时全年无休。

✨亮点体验：登金佛顶守一场橘红色日落；清晨到西山韶乐观景台等晨雾点亮层层水田；穿行田埂间近距离触摸被联合国誉为“世界遗产”的大地艺术。

📌贴心提示：导航“龙脊梯田景区”，徒步较多建议穿舒适运动鞋。山脚与山顶温差大，过夜备外套。

2️⃣黄洛瑶寨（天下第一长发村）

⭐推荐理由：龙脊十三寨中唯一的瑶族村寨，居住着清一色的红瑶族。全村60户中60名女性头发超1米，最长者达2.3米，获吉尼斯“群体长发女之最”认证。寨内常态化举办长发表演、红棍舞、伞舞等民俗演出。

💰参考费用：瑶寨门票50元/人，长发科技馆免费参观。长发梳妆表演约80元/人。

✨亮点体验：欣赏红瑶姑娘展示独特的盘发技艺和飘逸的长发舞；穿红瑶传统服饰在村口打卡拍照，背景正是梯田和吊脚楼。

📌贴心提示：建议上午前往，游客较少且天气凉爽。可顺路参观长发科技馆，了解红瑶长发养护的秘密。

3️⃣龙胜温泉（华南第一泉）

⭐推荐理由：国家4A级景区，水质为偏硅酸重碳酸钙镁型天然饮用矿泉水，从地下1200米岩层涌出。景区内负氧离子含量每立方厘米超9000个。设有药浴池、亲亲鱼池等20余个露天泉池，森林温泉氧吧名副其实。

💰参考费用：温泉门票128元，开放时间08:00-23:00。1.1米以下儿童免票。入住度假酒店通常含免费温泉体验。

✨亮点体验：秋冬温泉赏叶两不误，全身心浸润在天然矿泉中洗去旅途疲惫；白天沿森林公园步道探访猴山、龙音潭瀑布等景观。

📌贴心提示：建议傍晚5点后前往泡汤，可避开旅行团人流高峰。导航“龙胜温泉旅游度假区”，位于江底乡，距县城32公里。

4️⃣龙胜温泉国家森林公园（天然氧吧·生态宝库）

⭐推荐理由：与龙胜温泉相依的森林公园，坐落于越城岭南端，面积达10平方公里。公园内峰峦叠嶂，古木参天，是名副其实的天然氧吧。园内有猴山、五剑山、棋盘山、白面奇石、飞云洞等地质奇观，藏有银杏、长柄山毛榉等珍稀植物，以及黑熊、猕猴、娃娃鱼等野生动物。

💰参考费用：公园门票通常包含在温泉票内（含森林公园入园），无需单独购票。开放时间与温泉景区基本一致。

✨亮点体验：沿岩门索桥穿行林间，感受原始森林的静谧；登猴山看野生猕猴嬉戏；探访龙音潭瀑布，听水流撞击岩壁回荡谷间。

📌贴心提示：徒步路段较多，穿防滑运动鞋为佳。若带孩子前往，看管好随身物品，避免招惹野生猕猴。

5️⃣小南山（南方呼伦贝尔）

⭐推荐理由：被誉为“南方呼伦贝尔”，小南山海拔1500米以上，有“龙胜屋脊”之称。是一片开阔的高山草甸，牛羊成群点缀其间。年均有200余天云雾缭绕，巨型风车群在云海中若隐若现。夏季均温凉爽，是避暑和露营的天花板。5月杜鹃漫山，晨起可观震撼云海日出。

💰参考费用：免费开放，全天可入。位于伟江乡，自驾导航“小南山”或“桂林龙胜南山牧场”。

✨亮点体验：赶上雨后初晴登顶，流云自脚下翻涌，目送风车阵与夕阳一同沉入雾海；夏季在草甸上露营观星，体验“离天空更近”的感觉。

📌贴心提示：海拔高温差大，务必携带保暖外套。上山盘山路弯多坡陡，建议驾驶SUV，谨慎行驶，下午早返程。

6️⃣白面瑶寨（红瑶风情·红军岩遗址）

⭐推荐理由：龙胜温泉景区周边最具代表性的红瑶村寨之一。寨中有“红军岩”，是当年红军长征途经龙胜时留下的红色印记。村寨依山而建，吊脚楼层层叠叠，可见红瑶妇女身着传统服饰，晾晒染蓝布匹。

💰参考费用：以景区公示为准。与龙胜温泉相邻，可串联游览。

✨亮点体验：探访红军岩遗址，了解红色故事；看瑶家阿婆织布染布，感受活态非遗；尝农家瑶族油茶。

📌贴心提示：与龙胜温泉旅游度假区相邻，建议在温泉度假区住宿后安排半天游览，体悟红瑶之源的民族风情。

7️⃣龙脊古壮寨（桂北最古老壮族村寨）

⭐推荐理由：龙脊梯田中历史最悠久的壮族村寨，被称为“壮族原乡”。村中保留大量百年以上、甚至四百余年的壮族传统干栏式建筑。古寨连通平安壮寨，沿途可俯瞰原始梯田风貌。

💰参考费用：包含在龙脊梯田80元通票内（3天有效）。开放时间全天。

✨亮点体验：走进古壮寨石板小巷，在两棵数百年古榕下小憩；登寨后观景台捕捉“龙脊夕照”全景。

📌贴心提示：石板路上多青苔，雨天行走需格外小心。建议请一位本地向导带路，能更深度了解壮族老宅的历史故事。

8️⃣岩门峡漂流（龙胜峡谷激情漂流）

⭐推荐理由：位于龙胜温泉国家森林公园内，是龙胜温泉度假区的重要组成部分。峡谷幽深，水势急缓交错，一路可赏两岸原始森林与瀑布飞悬，惊险刺激中不乏沉浸式自然氧吧体验。

💰参考费用：以景区公示为准。漂流具有季节性，通常6-9月开放，建议出行前致电景区确认水量。

✨亮点体验：夏季乘皮筏穿行峡谷幽潭，时而激流勇进、时而缓行观景；穿好救生衣在清凉河水中体验沁爽“湿身”。

📌贴心提示：漂流前务必备好干爽换洗衣物，手机相机务必装入防水袋。心脏病及高血压患者谨慎参与。

9️⃣大唐湾少数民族民俗文化中心（龙胜民族文化活态博物馆）

⭐推荐理由：一座集龙胜各族自治县多个少数民族民俗于一体的文化体验中心。园内浓缩了壮、瑶、苗、侗等民族风情，有吊脚楼群、风雨桥、农耕器物展陈，定期举办民俗歌舞汇演和传统技艺传习。

💰参考费用：以景区公示为准。建议提前联系确认开放与演出安排。

✨亮点体验：看一场浓缩版的民族大观歌舞秀；体验打糍粑、织壮锦等传统手工艺；在风雨桥下品龙脊油茶，拍一组民族服饰写真。

📌贴心提示：适合家庭亲子游，可作为龙胜之旅的文化收尾。建议留足2-3小时沉浸体验。

📍 龙胜旅游实用攻略

🚗 交通建议：外部乘高铁至桂林站或桂林北站，转乘旅游专线或拼车直达龙脊景区，桂林北站拼车往返人均约50元。区内景点分散，强烈建议自驾或包车游览。

🏨 住宿建议：金坑大寨田头寨——推窗即梯田云海，观日落优先选金佛顶附近民宿，均价200-600元；平安壮寨——基础设施完善，餐饮选择丰富，适宜初游者；龙胜温泉度假酒店——泡泉住宿一站式满足，秋冬季康养首选。

🍽️ 美食打卡：竹筒饭——糯米裹腊肉在新鲜竹筒中现烤，竹香扑鼻；竹筒鸡——整只鸡入竹筒慢煨，汤鲜肉嫩；龙胜酸汤鱼——龙胜酸笋搭配稻田鲤鱼，酸辣开胃；艾叶粑、瑶家油茶——软糯咸香，本地人的日常标配。

🌤️ 最佳旅游季节：春季（4-5月）——梯田灌水如镜，杜鹃花漫山盛放；夏季（6-8月）——小南山避暑露营，岩门峡漂流湿身清凉；秋季（9-10月）——龙脊梯田金黄如画，龙胜温泉暖身润肺；冬季（12-2月）——龙脊雪景与温泉热气相映成画，摄影小众宝藏。 #我的反向游宝地  #龙脊梯田龙脊龙胜 #广西旅游 #桂林旅游攻略 #周末去哪儿

桂林·龙胜县最值得去的9个景点

红军岩位于广西壮族自治区凤山县城南郊的凤城镇恒里村皓坡山上，距恒里村3公里，目前从村级公路有一条牛道通到洞口，约2.5公里，该岩由主洞和多个侧洞相连构成，主洞形长方状，洞口高12米，宽30米，深50米，主洞背面有一个较大的侧洞，面积15平方米，洞内现存纪念碑、红军使用的作战用器、战壕、城墙、红军战士遗骸（干尸）等，红军岩还有部分文物保存在民间和百色起义纪念馆，红军岩是留守东凤根据地的红七军反围剿斗争中，坚守时间最长、战斗最悲惨、牺牲的红军战士和革命群众最多的一个据点。

好评

请教各位，我这线路是旅游团给的，好多地方我在ctrip上都没找到，所以想咨询一下
红军岩，大唐景苑，银

红军岩位于距龙胜温泉核心区4公里的白面红瑶寨下面，形状像巨龙伸出的舌头，这块奇特的岩石犹如横空出世，人们比喻为“遨游的巨鲨”、“飞翔的机翅”、“横刺的巨剑”，岩下有一小坪可容一、二十人聚会，大自然的神工和伟大，令人惊叹。如今，白面红瑶寨已成为龙胜瑶族民俗风情旅游村，红军岩和屹立在它一侧的红军纪念亭成为白面瑶寨的门户。

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