【上段索道停运】由于受持续大风天气影响，现在洗马潭索道上段不具备运营条件，索道改七龙女池线运营，给大家带来不便，敬请谅解，感谢理解与支持！(提示有效期2026/5/27至2026/5/27)

上段索道停运

由于受持续大风天气影响，现在洗马潭索道上段不具备运营条件，索道改七龙女池线运营，给大家带来不便，敬请谅解，感谢理解与支持！

预订

点评/笔记

周边

优待政策

开园中

需购票

携程攻略提供大理市苍山洗马潭索道游玩攻略信息，您可以查询大理市苍山洗马潭索道票价格优惠信息表、参观预约苍山洗马潭索道门票价格多少钱,苍山洗马潭索道团购门票预定优惠、苍山洗马潭索道景点地址在哪和开放时间、苍山洗马潭索道营业时间图片、苍山洗马潭索道点评、苍山洗马潭索道景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

推荐

🌊 旅行的意义：在大理当一朵自由的云
“当城市齿轮碾碎诗意，大理用苍山雪线勾出生活边界❄️——这里不贩卖焦虑，只出租阳光。在23℃的穿堂风里，我学会了用樱花看时间，拿云朵当棉被✨”

🗺️ 一、大理速写：风花雪月真人版
“下关风劈开云层，上关花染透衣袖，苍山雪煮茶，洱海月下酒”
• 地理玄机：苍山十九峰拦住寒流，洱海像蓝玻璃嵌在坝子中央，成就四季如春的“天然空调房”🌿
• 历史彩蛋：南诏古国+大理王朝双buff！古城青石板下踩着1300年马帮蹄声🐎
• 民族氛围：白族姑娘头饰藏着“风花雪月”密码，扎染坊蓝白布匹飘着千年植物香


------

🚌 二、交通神操作：省钱避雷版
▌外部交通
• 飞机党：直飞大理凤仪机场，机场大巴¥25直达古城南门（别打车！滴滴到古城¥80肉疼）
• 火车侠：昆明→大理站动车2h¥145，出站右转坐8路公交¥3到古城东门（黑车司机的“顺路车”别信！）
▌城内暴走
• 王炸组合：
🚲 洱海生态廊道租单车¥10/天（才村→磻溪S弯绝美）
🛵 古城周边租电驴¥50/天（导航“玉洱路”车行比租金砍¥20）
🚐 环洱海中巴¥15/人（古城→双廊招手即停，比包车省¥200+）


------

📸 三、景点红黑榜：这些地方封神了！

✅ 必冲TOP5（含0元神操作）
1. 洱海生态廊道
 ◦ 🆓 免费！ 早7点冲龙龛码头拍水上红杉，导航磻溪村渡口蹲“S弯公路+白房子”神图
 ◦ ⚠️ 避坑：别租网红气球！¥15拍照2分钟，进才村租白族竹筐¥5更出片
2. 大理古城烟火巷
 ◦ 🌅 北门菜市场8:00前赶早市：背竹篓的阿嬷卖山花¥2/把，草编包¥25砍到15！
 ◦ 🕯️ 夜游秘籍：人民路酒吧街10点后别去！拐进广武路巷子听手鼓艺人即兴演出
3. 喜洲古镇白族魂
 ◦ 🆓 严家大院外围拍翘角飞檐，稼穑集免费看农耕展，转角楼拍照要排队！
 ◦ 🌾 稻田AR艺术展（¥30值哭）：9月稻浪+AR特效，虚拟蝴蝶落肩头超梦幻
4. 沙溪古镇时间琥珀
 ◦ 🚌 古城→沙溪拼车¥60：玉津桥晨雾中骑马，古戏台下喝手冲咖啡☕️
 ◦ 💡 冷知识：周五赶集日！绣花鞋¥40，菌子酱¥20/罐，背回城市秒变限定款
5. 苍山平替方案
1️⃣洗马潭索道¥345→ 感通索道¥120立省¥225
2️⃣山顶观景海拔3966米→ 寂照庵¥0
3️⃣天龙八部城¥52→ 凤阳邑茶马古道省¥52


------

🍜 四、舌尖暴击：10元吃服本地人
▌早餐刺客退散
• 再回首凉鸡米线：古城玉洱路总店，鸡丝盖满+秘制酸辣汁¥10嗦到汗流浃背
• 杨记破酥粑粑：喜洲四方街，现烤玫瑰酱流心¥8，酥到掉渣要手捧吃！
▌正餐暗号
• 酸辣鱼玄学：跟老板说“酸木瓜多放”汤底更鲜！人均¥30吃弓鱼（推荐双廊渔家小院）
• 生皮高阶吃法：严家大院旁缘来食店，蘸水加梅子醋解腻，配矮脚白酒绝杀🍶
▌夜宵宝藏
• 南门烧烤摊：烤乳扇抹玫瑰酱¥6，乳香混花香秒杀网红店
• 床单厂咖啡车：晚8点出摊，大理牧场鲜奶拿铁¥15，配野生菌披萨🍕


------

🛏️ 五、住宿心机：推窗见苍山
▌性价比之王
• 位置玄学：
🌊 看海选才村/龙龛：海景房比双廊便宜50%！
🏮 逛古城选洱海门：青旅¥35/床，步行3分钟进古城
▌浪漫暴击
• 白族老院改造：大理麓椿花园人均¥100，躺床上看苍山雪线，天台拍星空⛺️

------

⚠️ 六、血泪避坑指南
1. 交通刺客：
❌ 古城外喊“¥10环洱海”的三轮车别坐！实际只拉你到购物点
✅ 认准浅蓝牌照电瓶车，扫码骑行受监管
2. 购物雷区：
❌ 古城银饰多镀铜！扎染要价¥150对半砍
✅ 周城村体验扎染¥60：自己染方巾带回家，阿奶手把手教
3. 拍照修罗场：
❌ S弯下午人比海鸥多！
✅ 心邸咖啡日出机位：6点蹲窗边，逆光剪影美到窒息
 #朋友圈被问爆的地方 #城市人文手记 #如歌的旅程 
------ #云南大理旅游攻略 #小众发现社

大理已回❗️7-8月份真的不建议去😭我只想说一点大实话..

大理苍山游玩攻略｜避开人潮的小众路线

✨【洗马潭索道必打卡】 推荐买全程票（310元），7:30开门就冲！避开旅行团。海拔3920米的山顶能看到冰川遗迹和杜鹃花海，记得带氧气瓶和羽绒服！索道中段七龙女池站下车，徒步1.5km能看到七个叠瀑碧潭，青石板路略滑要穿防滑鞋。

🌿【寂照庵轻徒步】 打车到感通索道停车场，沿松林石阶走20分钟。11:30开饭的斋饭（20元）必吃！南瓜尖炝炒菌子超香，记得光盘换福果。多肉寺院里找角落拍光影超绝，下午茶室可免费抄经。

🌸【小众秘境推荐】 无为寺救疫泉接山泉水（带空瓶），灵山寺野径偶遇松鼠。三月玉带路两侧粉色马缨杜鹃开成隧道，穿浅色裙子拍照绝美！

⚠️Tips： 1.苍山天气多变，随身带雨衣 2.徒步带足热水和能量棒 3.下午4点前必须下山，索道会停运 4.感通索道口现烤鲜花饼买嘉华现烤的！

#大理旅行 #苍山徒步 #云南小众玩法
#大理苍山 #朋友圈被问爆的地方 #小众发现社

大理苍山游玩攻略｜避开人潮的小众路线  ✨【洗马潭索道必打卡】 推荐买全程票（310元），7:30开

【大理·苍山】藏在洱海边上的神仙秘境，玩透才算不虚此行！

👀先说结论：苍山值得你来！

🔴 【理由1】 人间仙境，国内难得的绝美雪山景观

‼️ 去云南玩，最不缺的就是高原雪山，但苍山又是完全不一样的感觉。这里山体开阔，视野极佳，整座雪山就在洱海边上，距离古城只有5分钟车程，是洱海最佳观赏地，没有之一！

🟠 【理由2】 四季皆宜，每个季节都有独特玩法

🌸 春天来赏花（索道关闭）：三月到四月，樱花盛开，连绵几百米都是粉红色，是“中国樱花第一山”。

🌳 夏天避暑（索道关闭）：六月到八月是雨季，森林里全是绿色，空气超级凉快。

🍁 秋天看红叶（索道关闭）：十一月到十二月，雪山上铺满一层层红黄交织的色彩，油画般的景致。

❄️ 冬天看雪（索道关闭）：十二月到三月，整个山体银装素裹，偶有雪景免费看。

🟡 【理由3】 缆车视角震撼，拍照无敌出片！

📸 一定要体验两次缆车：第一次坐中巴上山到半山腰，再换乘索道上苍山！这里有全国最长的7200米高空索道，像坐过山车一样穿梭在云端之上。第二段缆车还能看到洱海全景！

🟢 【理由4】 适合全家出行，体力要求不高

✅ 适合亲子游：我带娃爬山没压力，全程上坡但很缓和。苍山上还有个儿童乐园（单收费）。冬天还有免费儿童滑雪场。

🔵 【必打卡景点】：苍山大索道、七龙女池、洗马潭、寂照庵、云游访寺等。懒人推荐直接住山上民宿（观景房超棒）。 #轻奢旅行 #朋友圈被问爆的地方 #休闲好去处 #拍照超美的展览 #这些国内海岛超赞

果断放弃大理了，因为这里更香😍😍😍😍

家人们！大理苍山的美貌我真的会反复被惊艳到！！不做攻略就去真的会走断腿 + 浪费钱！！这份保姆级攻略直接抄作业，带你把苍山玩出花🌸！！
🎫门票索道 | 精打细算小能手必看
谁能想到苍山门票才 40r！！但索道才是重头戏👇
✅洗马潭索道：320r 往返直接封神！直达苍山之巅，俯瞰洱海古城全景，美到屏住呼吸！！
✅感通索道：110r 往返，沿途全是神仙打卡点，拍照根本停不下来📸
✅中和索道：80r 开放式轿厢，和山风贴贴，浪漫值拉满～
学生证半价！60 + 老人免票！淡季（11 - 3 月）洗马潭索道还打折，线上提前买血赚！
🚗交通指南 | 懒人 & 老司机都适用
公交：大理古城坐 4 路 / 19 路，2r 直达景区，简直是懒人福音！
自驾：导航 “苍山风景区”，西景线弯道多到像在玩极品飞车🎮，新手慎入！景区西门停车场 20r / 天，停车超方便～
🌟必打卡景点 | 朋友圈九宫格不够发！！
💥洗马潭：海拔 3920 米的 “人间天花板”！5 - 6 月高山杜鹃漫山遍野，秒变童话世界🌺；11 - 12 月白雪皑皑，美到失语❄️！但山顶巨冷，温差 10℃+，防风外套和氧气瓶必须安排！
💥玉带云游路：18 公里的绝美步道！云海翻涌、奇峰耸立，4.5 公里处观景台拍洱海倒影，分分钟出大片！
💥寂照庵：全网超火的 “多肉秘境”！不烧香只种花，11:30 的素斋 20r / 人，香到想打包带走！记得提前 1 小时排队，光盘行动～
💥感通寺：千年古刹氛围感拉满！坐在茶室里品一口苍山雪茶，直接穿越回古代～
🍜美食安利 | 香到灵魂出窍！！
🥩感通饭庄雕梅扣肉：酸甜软糯，一口封神！
🐔桃溪谷农家乐黄焖鸡：鸡肉鲜嫩多汁，香到隔壁小孩疯狂敲门！
🍵白族三道茶：一苦二甜三回味，仪式感直接拉满！
⚠️血泪教训 | 不想踩雷的给我锁死！！
1️⃣苍山天气比渣男还善变，雨具 + 防晒缺一不可！
2️⃣徒步穿运动鞋！穿高跟鞋的姐妹真的会哭😭
3️⃣索道 16:30 最后一趟！苍山 16:00 停止入园，卡点等于白来！
4️⃣禁止无人机和露营，做个文明旅行人～
宝子们！这么全的攻略还不冲？！错过真的会拍断大腿！！赶紧约上小伙伴出发吧～💖
#苍山洱海  #大理苍山  #苍山洱海晨与暮  #苍山洱海尽收眼底  #6-8月适合去的避暑胜地  #2025必去的免签国家盘点  #适合一个人旅行的目的地盘点  #适合一个人旅行的目的地盘点盘点国内10大徒步路线  

苍山玩前不看这篇亏到血本无归！

大理苍山洗马潭索道 来大理除了洱海就是苍山~苍山索道不会选？当然是选顶配洗马潭拉~#大理 #云南旅游 #苍山洗马潭索道  #苍山索道攻略 #大理苍山 

一条视频告诉你苍山索道怎么选？

洗马潭索道体验超棒！车厢平稳不颠簸，两段换乘衔接丝滑顺畅。登顶能见识多样高原植被，山巅风光独特，此行收获满满，强烈推荐！

山上的风景非常好，各种各样的小花都很漂亮。海拔高，爬楼梯会有点吃力。天气多变，一会下雨一会晴，自带厚的冲锋衣是最好的，山上氧气和羽绒服都贵，有需要在下面租好带上去。

苍山最大的索道

景色优美

值得推荐

排队久

公共交通方便

适合情侣

很安全

俯览大理古城全貌

世界最美风景之一

享受一把登山乐趣

山上建的电梯能用吗？

可以带三岁的小孩在上面玩雪吗？

苍山洗马潭索道是游览苍山的观光索道，起点位于天龙八部影视城，途径七龙女池，之后可以到达苍山顶部的洗马潭。乘坐索道时可以欣赏到苍山的壮丽风景，也可以远眺大理古城的城市风光。到达山顶后可爬楼梯去洗马潭观光游览。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部