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以下是一份苍山感通索道旅游攻略：

### 前期准备 
- **证件**：携带身份证，以便现场取票。
- **装备**：必带防滑徒步鞋、2L水袋、防晒帽、冲锋衣、充电宝、少量现金（部分斋饭只收现金）。 
- **食物**：山上几乎没有卖吃的地方，提前准备好水和食物。 

### 交通指南
- **打车**：从大理古城打车20元左右到感通索道下站。
- **公交**：坐C2路公交3元直达。或者乘4路公交到“观音塘”转感通索道。
- **自驾**：自驾导航感通索道停车场，收费10元/天。
- **景区直通车**：购买包含景区直通车的套票，不仅解决大理古城到景区大门8公里的交通问题，车上配备的专业向导会发放独家制作的《苍山观鸟手册》和地质剖面图，途中讲解白族本主文化故事。 

### 票价信息
- **单程**：85元（含35元苍山门票），可扫码领免费语音讲解；若单独购买，苍山门票35元（学生证直接半价）。
- **往返**：110元（含苍山门票） ，也可在官网上提前2小时预订。
- **套票**：感通索道往返票 + 苍山门票 + 大理古城直通车往返票110元。

### 游玩路线
#### 5小时懒人路线（不费腿）
- 8:30前到达感通索道下站，乘索道上山（约20分钟），先前往清碧溪，蹲在潭边拍摄“山映碧水”的倒影，晨雾没散时景色超仙。
- 9:30走玉带云游路（全平路），1小时后到达七龙女池，其中第6池叠瀑最出片，建议穿浅蓝或白色裙子拍照更显灵。
- 11:00徒步20分钟到苍山大峡谷观景台，下午2 - 4点光线最佳，可拍摄“洱海 + 大理古城”同框美景。
- 13:00下山直奔寂照庵，喝25元苍山雪茶，吃现烤鲜花饼，多肉庭院随手拍都是ins风。

#### 轻松版一日游路线
- 乘坐大理古城直通车抵达感通索道，兑换苍山门票和感通索道票。根据指示牌步行20多分钟到寂照庵，这里绣球花繁多，念佛堂三楼的空中鱼池拍照很美，中午还能在此吃斋饭。
- 逛完寂照庵原路返回到感通索道，乘坐索道上山。索道下来往前走就是珍珑棋局，可打卡拍照。
- 从珍珑棋局往前走到达清碧溪，溪水碧绿，水特别冰凉，是夏天避暑胜地。
- 再往前爬一段阶梯到清碧溪峡谷，过程稍累但风景很美，偶尔能看到松鼠。逛完坐感通索道下山。

### 游玩亮点
- **索道体验**：感通索道以6米/秒的速度平稳上升，15 - 20分钟即可抵达海拔2600米的清碧溪景区。索道车厢采用全景玻璃设计，上升过程中可360°俯瞰洱海全貌，尤其在清晨薄雾时分，宛如穿梭在山水画卷之中。
- **地质博物馆**：索道上站附近隐藏着一座国家级地质博物馆，凭通票可免费参观。馆内陈列着从苍山采集的2.8亿年前的海百合化石、第四纪冰川擦痕石等珍贵标本，“岩石切片显微观测区”可通过电子显微镜看到大理石中天然形成的山水纹路。博物馆二楼设有沉浸式体验厅，用5D技术还原了苍山从古特提斯洋底崛起为雪峰的地质演变史。
- **徒步路线**：从清碧溪出发的玉带云游路全长12公里，是一条平缓步道，贯穿苍山腰部的原始森林带，沿途设有6个观景平台和3个生态厕所。持有索道联票的游客可以走完玉带路后，从七龙女池站乘索道下山，形成完美的环形路线。

### 避坑指南
- **索道票购买**：徒步路段多为平路，单程索道票足够，可省50元，无需购买双程索道票。
- **寂照庵斋饭**：寂照庵斋饭11:30开餐，建议10:30前到达免排队，20元管饱但需光盘。
- **氧气瓶**：此线路海拔2600米，正常体质完全用不上氧气瓶，不用在山下购买白花20元。
- **不走死路**：看到“七龙女池”路牌不要上去，是死路且需原路返回。 
- **注意索道时间**：中和索道经常提前关闭，感通索道末班17:30下山，徒步要合理安排时间，14:00前未到达中和寺岔路必须放弃，否则赶不上索道。 #最超值的博物馆门票 #分享你的跨年仪式感 #苍山感通索道

感通索道


 
大理苍山别瞎跑！感通线性价比天花板，5小时玩透精华，附避坑指南👇
 
🚗 交通&门票（超省心）
从【大理古城】打车20元到【感通索道下站】（或坐C2路公交3元直达），自驾导航【感通索道停车场】10元/天。索道单程85元（扫码领免费语音讲解），苍山门票35元（学生证直接半价）。
 
⏰ 5小时懒人路线（不费腿）
 
1. 8:30 乘索道上山（20分钟），先冲【清碧溪】，蹲潭边拍“山映碧水”倒影，晨雾没散时超仙；
2. 9:30 走【玉带云游路】（全平路！），1小时到【七龙女池】，第6池叠瀑最出片，穿浅蓝/白裙更显灵；
3. 11:00 徒步20分钟到【苍山大峡谷观景台】，下午2-4点光线最佳，拍“洱海+大理古城”同框壁纸；
4. 13:00 下山直奔【寂照庵】，喝25元苍山雪茶，吃现烤鲜花饼，多肉庭院随手拍都是ins风。
 
💣 3个必避坑点
 
- 双程索道别买！徒步路段全平路，单程足够，省50元；
- 寂照庵斋饭11:30开餐，10:30前到免排队，20元管饱但要光盘；
- 山下氧气瓶别碰！海拔2600米，正常体质完全用不上，白花20元。
 
人均150元玩透苍山，看够山的壮阔、海的温柔，这才是大理的正确打开方式～
 
所有关键节点都已标注【】，发布时在携程笔记编辑器里，选中【】内的地点名称，点击“添加地点”即可自动匹配坐标，用户点击就能直接导航，超方便～#苍山#大理苍山#苍山国家级自然保护区#苍山雪#大理风花雪月#云南旅行地标

苍山1日游｜感通索道+徒步，俯瞰洱海超治愈⛰️

苍山保姆级一日游攻略来啦！苍山+洱海=大理绝美CP，一日游如何玩得高效又尽兴？3条索道玩法大公开，总有一款适合你！✨

📍基础信息
🏔️地址：大理白族自治州大理市大理古城西隐仙路
⏰开放时间：全年08:30-15:00
🎫门票：130元起（不同索道价格不同）

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🌟【方案一】经典全景游（感通索道主线）
👉适合：体力棒棒的驴友｜自然风光爱好者｜想拍绝美大片的小伙伴
💰费用：约100-115元（含往返索道）

⏰行程安排：
8:30 大理古城出发→感通索道
9:30 到达清碧溪（峡谷溪水超清凉！💦）
10:30 玉带云游路徒步（全程都可俯瞰洱海！）
12:00 索道下山→寂照庵（打卡最美尼姑庵🌸）
13:00 品尝素斋（记得提前排队哦～）
15:00 返回古城

📸必打卡点：
✔️清碧溪的网红吊桥
✔️玉带路俯瞰洱海全景
✔️寂照庵的多肉花园

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🌟【方案二】轻松文化游（洗马潭索道主线）
👉适合：懒人玩家｜武侠迷｜想登顶苍山的朋友
💰费用：约310-340元（小贵但值得！）

⏰行程安排：
9:00 古城→天龙八部影视城（金庸迷狂喜！）
10:00 乘洗马潭索道（两段式索道超刺激🚠）
11:30 登顶洗马潭（海拔3920米！）
13:00 索道下山→继续逛影视城
15:00 返回古城

⚠️重要提示：
❗️一定要带氧气瓶！
❗️山顶风大温度低，穿厚点！
❗️天气不好时索道可能停运

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🌟【方案三】田园古镇游（中和索道主线）
👉适合：文艺青年｜情侣｜喜欢安静的小伙伴
💰费用：约70-80元（性价比超高！）

⏰行程安排：
9:00 古城→中和索道（体验原始吊篮🚡）
10:30 中和寺祈福许愿
12:00 玉带路轻徒步
14:00 前往喜洲古镇（吃破酥粑粑！）
17:00 返回

🎈特色体验：
✔️传统敞篷索道
✔️喜洲古镇打卡网红转角楼
✔️尝尝正宗大理乳扇

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💡实用小贴士：
1️⃣衣服要穿够！山顶山下温差大
2️⃣高原地区行动要缓慢点
3️⃣一定要做好防晒！SPF50+必备
4️⃣带点干粮和水，山上卖得贵
5️⃣提前查天气！阴雨天就别上山啦

第一次来推荐方案一，时间紧选方案二，想安静玩选方案三！总有一款适合你～🥰

#大理旅行 #苍山攻略 #云南旅游 #大理自由行 #苍山洱海

大理苍山一日游全攻略🌄选对索道玩转苍山

#最佳徒步地 必去理由：为什么是苍山？

· 地理奇观，自然宝库：苍山拥有十九峰十八溪，峰峦叠嶂，溪水潺潺，地貌多样，生物资源丰富，是名副其实的“天然地质教科书”和“物种基因库”。
· 视角无敌，俯瞰大理：登上苍山，可以俯瞰洱海如镜、大理古城全貌以及连绵的白族村落，视角绝佳，是拍摄大理全景的绝佳机位。
· 多元体验，适合各类游客：无论你是寻求挑战的徒步爱好者、喜欢悠闲观光的家庭游客，还是文化历史迷，苍山都能满足你——可徒步深入、可索道轻松观光、可探访千年古刹感受人文。
· 四季皆景，变幻莫测：苍山四季景色各异。春季山花烂漫，夏季凉爽宜人（是不错的避暑选择），秋高气爽，冬季则有积雪景观（洗马潭索道顶部冬季可见雪景）。

📅行程规划建议

半日悠闲游（适合时间紧张或家庭出游）

· 上午（8:30-12:30）：乘坐感通索道上山，游览珍珑棋局、清碧溪（苍山十八溪中最美的一溪，溪水清澈见底）。之后可徒步一段玉带云游路（平缓的石板路，轻松不累），感受苍山山腰的平缓步道。
· 中午（12:30-13:30）：感通索道下站附近有寂照庵（以其不烧香只请花和精美的多肉植物庭院而闻名），可品尝斋饭（成人约20元/人，儿童约10元/人）。

一日精华游（推荐大多数游客）

· 上午：选择洗马潭索道（如果开放全程）直达山顶附近，游览洗马潭（高原湖泊，风景如画）。注意：洗马潭索道是否开通全程登顶需视天气情况而定，建议出行前通过官方微博（如“大理苍山洗马潭索道”）等渠道确认。
· 下午：乘坐洗马潭索道至七龙女池站（索道中站停靠点），游览七龙女池（有七个大小不一的水潭，水潭清澈见底）。之后沿玉带云游路（一条蜿蜒的山间小径，可以欣赏到苍山的壮丽景色）徒步约4.5公里至感通索道附近下山（请务必计算好时间，留意索道关闭时间）。
· 傍晚：下山后，若体力允许，可快速游览寂照庵。

两日深度体验（适合徒步和自然爱好者）

· Day 1：感通索道上山 → 玉带云游路徒步（全长约18公里或11.5公里，串联三索道，平路为主）→ 中途根据体力和时间选择从中和索道或洗马潭索道中站下山。
· Day 2：探索苍山脚下的文化景点，如寂照庵、感通寺（苍山脚下千年古刹），或前往天龙八部影视城（洗马潭索道下站附近）。

🎫门票与票价信息（2025年参考，请以实际为准）

项目 参考价格 备注/贴士
苍山景区门票 35元 \| 40元 进入苍山景区所需，不含索道费用。
感通索道 往返 80元 \| 100元 \| 110元 上站在半山腰，景点集中，对体力要求不高。
中和索道 单程 30元 \| 往返 95元 \| 105元 露天座椅，体验独特，景点相对较少。
洗马潭索道 往返 280元 (+35门票) \| 282元 \| 320元 目前世界上高差最大、全国线路爬坡最长的旅游客运索道之一，唯一能登顶苍山的索道。

💡 购票提示：

· 套票：景区可能提供包含门票和不同索道组合的套票，提前在线平台（如携程）购买可能比现场更优惠。
· 洗马潭索道：是否全程开放受天气影响大，务必提前通过官方渠道（如微博“大理苍山洗马潭索道”）查询当天运营情况。

🚌交通方式

方式 详情 优缺点
公共交通 从大理古城可乘坐公交4路至感通寺站，或选择景区直通车。 经济实惠，但需留意班次时间。
出租车/网约车 从大理古城或市区打车前往各索道站（如从古城南门至感通索道打车约15元）。 灵活方便，适合多人出行或时间紧张的游客。
自驾/包车 导航至“苍山国家地质公园”或具体索道站。 时间最自由，但需自行解决停车问题。

🌟苍山亮点与独特体验

1. 征服洗马潭：乘坐洗马潭索道抵达高处，挑战最后一段栈道，亲眼见证海拔3900米之上的“山巅之湖”——洗马潭的清澈与宁静，感受“一览众山小”的壮阔（注意高反和保暖）。
2. 漫步玉带云游路：这条长约18公里（另有资料显示11.5公里）的平缓徒步道，宛如玉带缠绕在苍山山腰。一边是悬崖绝壁和高山森林，另一边可眺望洱海和大理古城，是视觉和心灵的双重享受。
3. 寻访寂照庵：“中国最美尼姑庵”之一。这里不烧香，只以鲜花供佛，院内多肉植物繁茂，充满禅意与雅致。中午可品尝一碗素斋（注意时间，通常11:30前供应）。
4. 感受清碧溪的清澈：作为苍山十八溪中最美的一溪，清碧溪溪水清澈见底，峡谷景观秀丽，是许多游客必到的景点。
5. 体验“露天”中和索道：中和索道是露天座椅式，双脚悬空，穿梭于山林间，触手可及溪流瀑布，充满野趣和浪漫（恐高者慎选）。

📸拍照与穿搭建议

· 最佳机位：
 · 洗马潭：拍摄高原湖泊的倒影和远眺群山。
 · 玉带云游路观景台：据说途中4.5公里处的观景台是拍摄“洱海镜面倒影”的最佳位置。
 · 感通索道上/途中：俯瞰大理坝子和洱海。
 · 寂照庵：多肉植物庭院和充满禅意的角落。
· 穿搭建议：
 · 衣物：苍山海拔较高，天气多变，且山顶与山下温差大（可达10℃以上，甚至更冷）。务必采用分层穿衣法（如内层排汗、中层保暖、外层防风防雨）。冲锋衣、轻薄羽绒服是必备。夏季也需备一件外套。
 · 鞋子：舒适防滑的运动鞋或登山鞋至关重要，尤其是计划徒步的话。
 · 防晒：高海拔地区紫外线强烈，帽子、太阳镜、防晒霜必不可少。

⚠️重要注意事项

1. 关注天气与索道：苍山天气多变，洗马潭索道能否全程开通高度依赖天气（尤其是大风天气）。出行前务必查看天气预报，并在当天早上通过官方微博（如“大理苍山洗马潭索道”）确认索道运行状况。
2. 预防高原反应：洗马潭景区海拔较高（接近4000米）。行动放缓，避免剧烈运动，酌情准备便携氧气瓶（山下或山上均有售卖）和高热量食物（如巧克力）。
3. 量力而行，规划时间：苍山区域广大，徒步路线长。合理评估自身体力，尽早出发，并务必留意索道的关闭时间（通常16:00-16:30停止运营），预留充足的下山时间。
4. 安全第一：切勿擅自进入未开发区域或探险，遵循景区规定和指示牌行走。

💡贴心小贴士

· 最佳游览季节：5-6月高山杜鹃盛开；11-12月可赏雪景；3-10月整体气候较为适宜。
· 环保出行：请爱护环境，带走自己的垃圾，共同守护苍山的美丽。甚至可以参加本地组织的“苍山捡垃圾”环保活动。
· 美食推荐：下山后可品尝大理特色美食，如凉鸡米线、砂锅鱼、三道茶等。

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✨总结一下： 苍山，远不止是一座山。它是大理的风骨，是自然的天堂，是文化的沉淀。无论你选择哪种方式亲近它，它都会回报给你无比的震撼和宁静。

这份攻略希望能助你规划行程，愿你在大理之巅，收获属于自己的那份感动和美景。

记得点赞收藏这篇攻略，2025年的苍山之旅，它或许能帮上大忙！💖#苍山洱海 #云南大理旅游攻略 #云南旅行 #我的城市龙舟赛有多卷

【2025苍山终极攻略】大理之巅！乘索道穿越云海，徒步秘境俯

【‼️亲子登山必看：新手家长一定要算好时间，最晚下午 2 点前开始下山，避免天黑！最好带个便携手电筒备用～同行至少有 1 个大人能帮衬，雨天路滑，带娃绝对要避免！全程只走景区台阶道，安全第一！】

作为一个带娃爬过好几次苍山的宝妈，真心推荐这条路线！全程不用走回头路，徒步 + 索道的搭配，对娃超友好，家长也不用一直抱娃，轻松不少～全程大概 3 小时，娃完全能坚持下来👍

📍第一站：寂照庵（顺路解决午饭超方便）
先打车到感通索道停车场，跟着指示牌走，大概半小时就能到寂照庵～这段路是上坡，建议提前给娃准备点小零食，走累了可以吃一口补充体力～如果刚好到了中午，一定要吃庵里的斋饭！食材新鲜，味道清淡又好吃，娃也能接受，再也不用纠结带娃吃什么🤤，吃完还能带娃在庵里逛逛，看看可爱的多肉，拍点亲子照～

📍第二站：清碧溪（带娃感受自然超治愈）
从寂照庵出来，按照路牌指引找去清碧溪的山路～一开始会经过一段有石碑的路，稍微注意下娃的脚步，别让娃绊倒～到了溪谷之后，就沿着清碧溪往上走，路上会遇到好几处水潭，水特别清澈，能看到小鱼游来游去，娃能蹲在旁边看半天～走到珍珑棋局的时候，人会变多，再往上走一小段，就是清碧溪的观景点，站在那里看溪水潺潺，绿树环绕，感觉超舒服～

📍第三站：感通索道（下山轻松不费腿）
游览完清碧溪，跟着指引就能到感通索道入口～50 元的票价真的很值！坐索道下山的时候，娃特别开心，一直在看窗外的风景，还会跟我分享看到的 “大松树”“小房子”～而且不用走下山的台阶，家长和娃都不用累到腿酸，完美收尾这次亲子徒步！
#带娃旅行 #朋友圈被问爆的地方 #周末去哪儿 #小众发现社 #这些酒店景观超赞

带娃游苍山不费妈！寂照庵 - 清碧溪 - 感通索道路线亲测推荐

索道终点不走玉带云游线就没有可观的景色，重点在索道途中看到的洱海俯瞰风景。想体验徒步乐趣又不愿耗费太多气力的，可单程上然后走下来

在携程上买票很好用，就是景点要求二次换票，很麻烦。一定要早些去，不然人很多，不是堵车就是排队，排队2小时打底，景色就那样吧，索道还挺快的，我们上去就下来了。上索道的路上卖水果还是挺换算的，石榴啊，小菠萝啊，甜角啊都很好吃，还有一些小工艺品都可以讲价，感觉比古城里便宜呢。下山做通勤车很方便，直接拉到大理古城南门，不然下山途中根本打不到车，还堵的要命！最最最主要的是，做通勤车返回途中可以经过网红打卡点那个什么公路！人超多，在车上看景色也很美，不用特意去了。

景色优美

仰望苍山雪峰

值得推荐

排队久

建筑有特色

很安全

值得再来

适合老人

在缆车中俯瞰谷中风光

观赏洱海风光和苍山植被

坐感通索道十三塔玩要多长时间啊

60岁以上老人和70岁以上老人怎么买票，什么政策，为什么携程上没有购票渠道

苍山感通索道是单线循环脱挂抱索器6人吊厢索道，索道斜长2500多米，它背靠苍山，与感通寺比邻。缆车内设备齐全，乘坐安全、舒适、便捷。乘缆车索道可观赏清碧溪、七龙女池、苍山大峡谷、玉带云游路等，坐在缆车内仿佛在仙境中云游，瑰丽景致尽收眼底。

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