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大理马久邑村藏不住了！洱海西岸小众仙境，美到心巴上还不挤


一进门就被面粉袋吸引——整整齐齐码在玄关，印着产地的字样透着实在，懂行的一看就知道用料不一般～往里走更惊喜，玻璃隔断后是亮堂堂的明厨，烤炉、揉面机擦得锃亮，能清清楚楚看到师傅揉面、发酵、进炉的全过程，黄油香混着麦香飘出来，刚出炉的面包还带着焦脆的边儿，忍不住咽口水～
直面洱海的座位当然也没落下，喝口咖啡看洱海，手里攥着刚出炉的可颂，酥到掉渣的声音和海浪声搭在一起，舒服得想叹口气～
必试清单：
• dirty口感丝滑，奶味和咖啡香融得刚好，一口下去很清爽
• 桂花拿铁带着淡淡花香，甜度刚好不腻，配着窗外的景喝超搭
• 拿铁用的鲜奶很鲜，咖啡味不苦不涩，和刚出炉的全麦面包超搭
师傅说每天烤的品种不一样，去得巧能赶上限定款，看着它们从面团变成面包，吃着更有滋味～
📍地址：马久邑村海边（导航能直接到）
⏰时间：8:30-18:30
在大理喝够了速食咖啡？来这儿试试“从面粉到舌尖”的新鲜，海风吹着面包香，这感觉太特别～
#大理咖啡 #马久邑探店 #现烤面包 #海景咖啡店

大理马久邑藏着家“面包香比海风吹得远”的咖啡屋☕️

大理木石多肉庄园旅游攻略

📍 基本信息

· 地址：大理市大丽线（S221）马久邑村附近。
· 营业时间：根据季节性调整，通常为9:30-18:30左右。
· 门票参考：成人票约49元/人。景区可能推出“任意消费免门票”等促销活动。

🚗 交通指南
从大理古城出发，自驾或打车约10分钟车程即可抵达。公共交通不便，建议选择上述方式。返程时若叫车不便，可请庄园工作人员协助。

🎯 核心体验与路线
庄园是以多肉植物为主题的童话式花园，推荐按以下路线游览，时长约2-3小时：

1. 多肉王国探秘：首先沿多肉花园小径漫步，观赏遍布地上、屋顶的上千种多肉。然后参观标志性的多肉城堡桥。
2. 童话打卡拍照：前往精灵木屋和云朵秋千等网红点拍照。季节对时，别错过绣球花、紫藤花区。
3. 亲子互动体验：若带孩子，可体验付费项目，如多肉手工、儿童游乐区（含大滑梯、蹦床），或预约马术课。

⚠️ 重要注意事项

1. 行前确认：部分游客曾遇到“大门紧闭”的情况，建议出发前通过地图App查看最新营业状态或致电确认。
2. 安全与防护：园内多为石子路，请为孩子穿防滑鞋。大理紫外线强，务必做好防晒。
3. 餐饮提示：园内餐饮选择有限。可自带零食，或前往庄园旁的PAPAMAN·山野民居·中餐厅用餐。

💡 行程搭配建议
木石多肉庄园适合安排半日游。上午游览后，下午可前往仅2.7公里外的崇圣寺三塔继续游玩，高效串联古城周边景点。

如果你想了解从昆明或丽江前往大理的整体行程规划，我可以为你提供更详细的建议。

大理木石多肉庄园旅游攻略

 “不是所有S湾都叫蟠溪S湾——这里是洱海东岸‘被时间弯成弧线的秘境’，是大理人用600年‘一户人家一户人家’守下来的活态水岸，是苍山十九峰与洱海七岛之间唯一能同时看见白鹭掠过古桥、渔船泊进水影、白族阿妈在石阶上洗菜的天然卷轴画；更是云南最安静、也最滚烫的日常：你踩过的每一块青石板，都比大理古城南门早三百年听见洱海潮声。”

📍【一句话破除刻板印象】
蟠溪村S湾 ≠ 普通观景台！≠ “拍完S形弯道就走”！
它是——大理白族自治州首批“传统村落生态修复示范点”（2017年启动）、全国少有的“无商业开发、无围栏收费、无统一导览”的原生水岸聚落；拥有“三重时间层”：
▫️ 地理层：洱海东岸唯一天然形成的连续S形水岸线（全长约1.2公里），由第四纪冰川融水冲刷+洱海波浪长期侧蚀共同塑造，曲率半径最小处仅8.3米；
▫️ 人文层：现存明代“蟠溪古渡”石阶（共108级）、清代“听澜桥”（单孔石拱桥）、民国“浣衣埠”（青石水埠头），全村92%为白族，仍延续“晨汲、午浣、暮归”的水岸生活节律；
▫️ 生态层：记录鸟类87种（含白鹭、池鹭、夜鹭、黑翅长脚鹬、紫水鸡），水生植物43种（含国家二级保护植物海菜花、野菱），水质常年达Ⅱ类标准。
（78岁白族非遗传承人杨奶奶说：“这S湾不拍照，只照人；人不摆姿势，照的是今天有没有新来的白鹭，在我家石阶边喝水。”）

🚇【怎么去？真·小众但丝滑｜公交直达+步行即达｜无迷路可能】
✅大理市区出发（推荐最优组合）：
🔹公交+步行：乘C2路/11路至【蟠溪村站】→ 下车沿洱海生态廊道向东步行5分钟，见“蟠溪S湾”木牌即达（全程约35分钟）；
🔹 骑行/徒步：从龙龛码头沿洱海生态廊道东行约6.2公里（约45分钟），途经才村、马久邑，一路树影婆娑，坡度平缓；
🔹 自驾/打车：导航“大理蟠溪村S湾观景台”→ 沿环海东路向北，转入蟠溪村道（注意：村内道路窄，建议停于村口生态停车场）；
✅关键提示：
🔸 停车点仅1处——蟠溪村生态停车场（¥5/天，含遮阳棚+直饮水+母婴休息舱+免费自行车充气桩）；
🔸 入口设【蟠溪村游客服务点】（非官方机构，由村民自发设立），可免费领取《S湾手绘地图》《白族水俗小册子》《观鸟手账》，工作人员穿蓝白扎染衫，胸前别一枚海菜花干花徽章。

✔️ 入园及观景：完全免费！（无闸机、无围栏、无预约系统，全天开放）；
✔️ 核心体验费用一览（全部来自蟠溪村议事会公示价目表，收入用于古桥修缮与海菜花保育）：
▫️ 村民导览讲解（含S湾成因+白族水文化+古渡历史）：¥0（每日10:00 / 15:00两场，由本村退休教师+老船工联合带队，讲白语、唱调子、带看“水印石”）；
▫️ 白族水岸生活体验课（含海菜花采摘教学+石阶洗菜实操+洱海鱼干制作）：¥48/人（含材料包+手作成品+《水岸生活证》证书，65岁以上/1.2m以下¥32）；
▫️ S湾茶席工坊（含洱海水手冲+海菜花蜜饯+扎染布茶席布置）：¥36/人（含非遗传承人教学+自采海菜花蜜饯1罐+“S湾晨光”冷萃1杯，65岁以上免费）；
▫️ 《蟠溪S湾手绘地图》：¥12/本（含手绘观景点位+古渡石阶编号+海菜花分布图，服务点前台领取）；
▫️ 村口市集采购：完全自由定价（可买现烤“乳扇酥饼”¥15/块、“洱海鱼干”¥28/包、“S湾手绘明信片”¥8/套）；
💡聪明玩法：早9:30抵达服务点，领免费《观鸟手账》，参加10:00导览团——这是当日最佳光影窗口（晨光斜射，水面反光如银，白鹭最活跃）。

🌅 上午｜从“摸一块有水印的石头”开始
✔️ 9:30 抵达【蟠溪村S湾入口·听澜门】→ 领《S湾手绘地图》+《观鸟手账》；
✅黄金窗口：10:00–11:30｜晨光初洒，水面如镜，白鹭成群踱步觅食，渔船静泊水影中，海菜花浮于浅湾如星点，水清澈见底，可见水草摇曳
🔹 必体验三件事：
▫️在老船工指导下，触摸“水印石”（一块嵌入石阶的青石，表面凹痕清晰如涟漪，是600年来洱海潮汐与渔民足迹共同刻下的年轮）；
▫️用手机录1分钟“S湾白噪音”：水波轻拍石阶声、白鹭振翅声、远处阿妈洗菜时水流哗啦声；
▫️ 向市集摊主买一杯“S湾晨光”冷萃（洱海水萃取+云南豆+海菜花冻干，清冽回甘，¥24/杯）。

🍜中午｜在“听澜小院”，吃顿“带洱海味道的饭”
✔️ 12:00 到【蟠溪村·听澜小院】（非网红店，白族阿妈自家院落，无招牌，只挂一串风干洱海鱼）：
🔥 必点“水岸三鲜”：
▫️ 海菜花炖豆腐（现采海菜花+嫩豆腐+洱海水慢炖，清香滑嫩，¥32/份）
▫️洱海鱼干炒腊肉（本地洱海鱼干+农家腊肉+野山椒，咸香酥脆，¥38/份）
▫️ 石阶凉粉配海菜花酱（豌豆凉粉+现采海菜花酱+薄荷叶，爽滑微酸，¥22/份）
💡隐藏仪式：饭后请阿妈用洱海水，在粗陶碗底写一个“湾”字——水迹渐干，字形仍在，寓意“人在水岸，心随波宁”。

🌇 下午｜潜入“S湾腹地”，当一回水文翻译官
✔️ 14:30 进入【S湾核心区】（全线开放，无潮汐限制，但14:30–16:30光线最佳）：
✅推荐三个“五感时刻”：
🔹【近岸浅水区】（14:45）：俯身细看——水草随波轻摆，白鹭单腿静立水中，突然收颈、刺击、吞咽，动作快如闪电；
🔹【中段古桥区】（15:20）：缓步细观——听澜桥拱影倒映水中，白鹭掠过桥洞，留下细长剪影；
🔹【远端石阶带】（16:00）：驻足倾听——水波轻拍青石声、阿妈洗衣棒槌敲击声、远处孩童追逐嬉笑声，像洱海在低语。
💡 带娃神操作：教孩子用空矿泉水瓶装半瓶洱海水，静置10分钟——沉淀分层，上层清水、中层悬浮物、底层泥沙与海菜花碎屑，像把整条S湾装进了玻璃里。

🌙 压轴仪式｜日落前，请完成这个动作
✔️ 16:50 到【最高观景台·揽海台】——
铺开野餐垫，拿出自带小食；
抬头看——夕阳正把万顷洱海染成赤金，渔船归航划开波光，云影游弋于苍山雪顶；

💡【终极Tips｜村民私授｜实测干货】
✅穿软底胶鞋+长裤！石阶湿滑含青苔，避免穿凉鞋/高跟鞋；建议带1双旧布鞋专供踩滩；
✅带空水瓶！服务点及小院均提供直饮水（经三级过滤+紫外线消毒）；
✅ 拍照口诀：“低角度拍水印石涟漪特写，平视拍白鹭掠过听澜桥瞬间，仰拍夕阳熔金洱海全景”——出片自带纪录片质感；
✅ 银发族友好：全线设8处“歇脚石凳”（含扶手、放大镜菜单），小院提供加高竹椅+放大版菜单；
✅ 亲子必知：设3处“水岸趣工坊”（免费提供海菜花拓印包、白鹭剪纸DIY、石阶水纹拓片），家长扫码领任务卡，集满3枚印章换“小小水岸守护者”证书。

🚫【千万别做！蟠溪村议事会联合盖章避雷】
❌ 别踩踏或采摘石阶缝中生长的海菜花！（属国家二级保护植物，且是村民世代守护的“活地标”）；
❌ 别向水中投喂任何食物！（破坏生态平衡，影响鱼类洄游）；
❌ 别信“98元‘S湾贵族观景下午茶’”！（全区域无此类服务，所有餐饮明码标价）；
❌ 别在非指定区域烧烤/露营！（仅听澜小院旁设1处生态休憩区，可自带折叠椅，无需预约）；
❌ 别擅自进入村民私宅或拍摄阿妈劳作过程！（尊重隐私，如需合影请先微笑致意并获同意）。

蟠溪S湾不教人消费风景，
它只轻轻推你一把，
让你跌进水里，
掉进白鹭的翅膀中，
最后，
慢慢沉进，
自己心里那片，
久违的宁静里。#大理旅行 #蟠溪村S湾 #大自然美景

大理蟠溪村S湾旅游攻略

搞懂洱海生态廊道，才不算白来大理！🌊

花了整整两天，我终于把海西这条绝美的生态廊道给整明白了！它可不是随便一段海边路，而是精心规划的骑行天堂。如果你也打算来，这份亲测攻略请收好。

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🛵 **【交通工具怎么选？】**
在廊道里，**共享电动车**是我的首选！灵活省力，看到美景随时能停。记得选电量足、好骑的那种。自行车适合短途，但廊道很长，骑下来还是挺累的。

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📸 **【精华路段推荐（我的私藏！）】**
整条廊道都很美，但如果你时间有限，我强烈推荐你重点骑这段：**下鸡邑 → 马久邑 → 富美邑**。
*   **下鸡邑** 附近，湖面像镜子一样，能完美倒映出苍山白云，特别宁静。
*   **马久邑** 有一片高低起伏的大草坪和一棵孤独的树，面对一池静水，能拍出苍山“棉被云”倒映在水中的绝美画面。
*   **富美邑** 一带很有野趣，有像热带风情的椰林，也有苍劲的枯树，景观层次丰富，特别出片。
*   如果还有力气，可以继续往北到 **“最美一公里”** ，那里有水中的树林，人很少，景色很特别。再往北的廊桥，主要就是几个枯树机位，如果前面的景色看够了，可以不必强求。

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💡 **【我的实用心得】**
1.  **关于时间**：全程边骑边拍，体力消耗不小。最好安排在上午或傍晚，光线柔和也舒服。
2.  **关于自驾**：如果想开车过来再骑行，可以导航到 **“下鸡邑村委会”** 附近找停车场。建议早点到，不然车位紧张。或者，找个沿线村子里的餐厅吃饭，通常能免费停车，吃饱了再开始骑，完美！
3.  **关于体验**：这里太适合放松骑行了！吹着风，看着苍山洱海在眼前缓缓展开，所有烦恼好像都被风吹走了。真的能感受到那种“允许万物穿过自己”的治愈感。

生态廊道是大理送给旅行者最好的礼物。别赶路，去感受路吧！

#大理洱海 #洱海生态廊道 #骑行攻略 #大理旅行 #治愈系风景

搞懂洱海生态廊道，才不算白来大理！🌊

四季都是旅游最适合的地方，春天马久邑旁边的花海鲜花盛开，特别漂亮，冬天阳光充足基本天天都是蓝天白云，在洱海边晒晒太阳特别舒服

马久邑号称大理的小马尔代夫🇲🇻 非常安静 适合修身养性 静静的看着洱海 红嘴鸥扑腾扑腾着 喝上一杯咖啡☕️ 愿时间就能如此停止

好评

停车方便吗

有打的过去的吗？回程会不会很难打车

马久邑村坐落于苍山脚下、洱海西岸，是一处融合自然风光与白族人文的传统村落。这里没有喧嚣的商业气息，取而代之的是青瓦白墙的民居、蜿蜒的石板路与四季流转的田园景致，适合寻求慢生活的旅人沉浸式感受白族原生态文化。

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