预订

点评/笔记

周边

开园中

门票信息

携程攻略提供肃南三十三天石窟游玩攻略信息，您可以查询肃南三十三天石窟票价格优惠信息表、参观预约三十三天石窟门票价格多少钱,三十三天石窟团购门票预定优惠、三十三天石窟景点地址在哪和开放时间、三十三天石窟营业时间图片、三十三天石窟点评、三十三天石窟景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

推荐

家人们，我爬过不少山，但第一次爬“楼”！在甘肃张掖的悬崖绝壁上，藏着一座垂直的“七层佛国”——三十三天石窟。手脚并用钻进山体内部的黑暗甬道，抓着古人凿出的手窝攀爬70度陡梯，当阳光从顶层佛龛洒下，照亮千年壁画的那一刻，我整个人都麻了！这绝对是河西走廊最硬核的体验，没有之一！

🚌交通攻略：

自驾/包车：从张掖市区出发，导航“马蹄寺景区”，走G213转Y356，约65公里，车程1.5小时。路况不错，沿途是祁连山草原风光。包车一天费用约300-400元（可坐4人），方便灵活。

旅游专线/班车）：在张掖汽车南站乘坐前往马蹄寺的旅游专线班车，每天9:30左右发车，票价约25元，返程最晚17:00，一定别错过！适合独自出行的背包客。

一日游拼车：张掖很多青旅和旅行社提供马蹄寺一日游拼车，价格约150元/人（含车费+门票），通常还会串联平山湖大峡谷或七彩丹霞。

🗺️游玩线路：

建议一大早出发，避开旅游团，进入景区后，先别急着冲，在三十三天石窟脚下感受一下它的雄伟。然后开始你的“垂直攀登”！石窟内部通道狭窄陡峭，部分路段需要侧身甚至手脚并用，但登顶后俯瞰祁连山谷的壮阔，一切都值了。

下来后，可以去旁边的千佛洞看看，这里的石窟镶嵌在百米悬崖上，悬空的大雄宝殿非常震撼。如果时间充裕且提前预约成功（每日限流），一定要去更远的金塔寺，那里的立体高肉雕飞天是全国罕见的艺术珍品。

最后，别忘了去格萨尔王殿旁的观景台，那里是拍摄雪山、草原和经幡同框的绝佳机位。整个景区游玩下来，大约需要4-5小时。

🍜美食推荐：

羊肉垫卷子：裕固族特色菜，羊肉炖得烂烂的，上面铺着一层吸饱汤汁的小面卷，鲜香入味，人均40-50元。

张掖搓鱼面：形似小鱼的短面条，筋道爽滑，一般搭配羊肉臊子或炸酱，是当地主食，一碗15-20元。

炒拨拉：在铁鏊子上现场爆炒羊杂，边炒边吃，烟火气十足，麻辣过瘾，适合多人分享。

酥油茶+糌粑：在景区附近的裕固族帐篷可以尝到，酥油茶咸香，能缓解干燥和高原反应，糌粑是青稞炒面，很有特色。

沙棘汁：当地特产饮料，酸甜可口，非常解腻，10元左右一瓶。

🏠住宿推荐：

景区沉浸体验（200-500元/晚）：住在马蹄寺景区内的藏式民宿或禅修客栈，推窗见雪山，晚上非常安静，能听到风声和梵音，部分还提供素斋。但条件相对简单，热水可能限时。

市区舒适之选（150-350元/晚）：返回张掖市区住宿，选择多，从经济型酒店到舒适型酒店都有，吃饭、购物方便，适合对住宿条件要求高的朋友。

特色帐篷体验（300-600元/晚）：夏季在景区附近的草原上有裕固族风情帐篷可供住宿，能体验民族风情，晚上看星空，但昼夜温差大，洗漱不便。

😛体验感：在近乎垂直的黑暗中攀爬，触摸着千年凿痕，当光明重现时，仿佛完成了一场与古人对话的时空穿越。

这不是一次轻松的观光，而是一场需要勇气和敬畏的朝圣。当你从山体内部钻出的那一刻，看到的不仅是风景，更是信仰的力量。

📝小贴士：

1. 穿对装备：一定要穿防滑的运动鞋或登山鞋！石窟内部通道陡峭、狭窄，部分石阶湿滑，裤子比裙子方便太多。

2. 量力而行：石窟内部攀登对体力有一定要求，通道最窄处仅容一人侧身通过，坡度达70度。有高血压、心脏病或恐高症的朋友请慎重。

3. 尊重信仰：石窟内部分区域禁止拍照，请务必遵守。参观时请保持安静，不要大声喧哗。

4. 提前预约：如果想参观金塔寺，务必提前1-3天电话预约（景区官方电话），每天限流，且路途较远，需越野车前往。

手脚并用爬佛国🏯悬崖上的三十三天石窟攻略

丹崖叠翠藏古刹，石窟佛像静守河西千载风光✨
但6-7月真的不建议打卡马蹄石窟群！🚫亲踩坑后总结这份超全避雷指南👇

⚠️汛期出行风险高：
祁连山进入汛期⛈️
去往远端石窟的乡间盘山雨后泥泞难行🏞️
土质易松动+边坡碎石滚落，自驾风险大🚗
建议避开雨季出行！

🏯三十三天石窟体验差：
- 步道陡峭狭窄湿滑💧
- 洞内雾气大模糊壁画👁️
- 夏季闷热不透风🌡️

🔥暑期旺季痛点：
- 检票/栈道排队1h+🕰️
- 窟室狭小拥挤🤦
- 高海拔+强紫外线☀️
⚠️建议带上防晒装备！

💸旺季消费陷阱：
- 餐饮住宿价格飞涨💰
- 客房供不应求🏨

💡最佳游览时间：9-10月！
秋高气爽+客流减少🍂
丹霞与石窟同框绝美📸
体验感直接拉满！

#马蹄寺石窟 #甘肃旅游 #西北旅行 #石窟艺术 #丝绸之路

马蹄石窟已回❗❗6～7月真心不建议去😭因为…

﻿马蹄寺真的是一个被低估的宝藏！和敦煌莫高窟、安西榆林窟并称为河西佛塔胜地的三大艺术宝窟，但是人少了100倍，能安安静静地欣赏石窟艺术。这次从历史文化和自然景观两个方面，带你深度了解马蹄寺。

🏛️ 历史文化篇（1600年的石窟艺术）
- 马蹄寺石窟始建于东晋，历经北魏、北周、隋唐、宋元、明清等朝代
- 因传说中的天马在此落有马蹄印而得名
- 三十三天石窟是核心，开凿在红砂岩上，共7层21窟
- 金塔寺的飞天壁画是国宝级，比莫高窟的还早
- 千佛洞有500多个摩崖佛塔窟龛，规模宏大
- 马蹄殿是整个景区的灵魂，里面的马蹄印被摸得发亮

🌿 自然景观篇（祁连山脚下的秘境）
- 马蹄寺依祁连山傍临溪水，山清水秀，环境清幽
- 夏天祁连山草甸开满野花，牦牛和羊群在草地上吃草
- 临松瀑布隐藏在山林里，水流清澈，空气清新
- 秋天树叶变黄变红，和雪山、石窟相映成趣
- 冬天白雪覆盖，整个景区变成了冰雪世界，美到窒息
- 后山有一条溪流，可以坐在石头上发呆或者野餐

💡 实用小贴士
- 金塔寺距离主景区有点远，需要徒步1小时，建议带长焦镜头
- 石窟内没有灯，记得带手电筒
- 尊重宗教信仰，不要在石窟内大声喧哗，不要触摸壁画和佛像
- 当地有裕固族和藏族，可以体验他们的民族风情

---

住宿
🏨 张掖马蹄寺石窟艺术酒店
以石窟艺术为主题的酒店，装修很有文化气息，房间里有很多石窟艺术的装饰品，酒店旁边就是马蹄寺景区，非常方便。

🏨 肃南马蹄寺草原民宿
位于祁连山草原上，视野开阔，能看到雪山和草原，房间是蒙古包风格，体验草原游牧生活，适合喜欢大自然的朋友。

🏨 张掖马蹄寺禅意民宿
禅意风格的民宿，环境安静，适合静心修行，有禅房和茶室，可以打坐、喝茶、看书，放松身心。

🏨 肃南马蹄寺自驾营地
适合自驾游客的营地，有停车场和露营地，还有房车营地，设施齐全，性价比很高。

---

###端午去哪玩 #朋友圈被问爆的地方 #躺平式遛娃技巧

﻿马蹄寺这家石窟酒店，睡在千年佛国旁

朋友们，如果你觉得莫高窟人太多，又向往真正“爬”上去的石窟，那相信我，张掖的马蹄寺绝对是你西北环线上最大的惊喜！上个周末，我手脚并用地爬上了60米高的悬崖佛窟，指尖擦过1600年前的北凉壁画，登顶瞬间，眼前是辽阔的草原和连绵的祁连雪山——这种“身体在地狱，眼睛在天堂”的硬核体验，太顶了！

🏔️ 硬核体验名片

* 核心看点：一座开凿在红砂岩绝壁上的石窟群，并非单一寺庙。其中最震撼的三十三天石窟，上下7层共21个窟室，像一座镶嵌在崖壁上的“立体佛塔”。
* 独特性：可攀爬！可触摸！ 与只能远观的莫高窟不同，这里需要你亲自钻洞、爬梯，用最古老的方式朝圣。附赠草原+雪山的顶级视野。
* 终极宝藏：金塔寺（需单独预约）。里面的高肉雕飞天被誉为“绝世珍宝”，衣带轻薄如真，远超博物馆复制品，是真正的“石窟天花板”。

🗺️ 一日探秘路线与花费（可照搬版）

我的行程与花费清单

* 交通：从张掖市区包车/拼车，人均约100-150元（含往返）。自驾导航“马蹄寺”即可，路况良好。
* 门票：马蹄寺景区通票74元（含三十三天、千佛洞等，自己开车不用再买观光车票）。
* 金塔寺：需提前预约，每天限流，费用约300+元（含越野车向导），但对石窟艺术真爱粉来说，绝对值回票价。
* 最佳游览顺序：上午抵达 → 三十三天石窟（趁人少）→ 格萨尔王殿（看草原）→ 千佛洞（体验更险栈道）。

为什么这个顺序？

上午光线好，且三十三天石窟通道狭窄需排队，必须赶早。格萨尔王殿是平缓过渡，千佛洞最险，放在最后精力集中时挑战。

⛰️ 核心玩法详解

1. 勇闯“三十三天”石窟：
 * 体验：这是主菜。通道极为狭窄陡峭，很多地方只能容一人通过，需手脚并用，甚至“钻”过石洞。攀爬时，岩壁上有未加保护的千年壁画痕迹，触手可及的历史感让人屏息。
 * 登顶奖励：爬完七层，在最高的度母殿窗前回望，祁连山草原在脚下铺开，瞬间治愈所有疲惫。
2. 挑战“千佛洞”险道：
 * 体验：比三十三天更陡、更窄！栈道几乎是垂直的，对身材和胆量都是考验（体型壮硕或严重恐高者慎入）。
 * 拍照：悬空寺的外景非常壮观，拍照比三十三天更出片。
3. （可选）朝圣“金塔寺”：
 * 如果时间预算充裕，且对石窟艺术有执念，一定要去。需要换乘越野车深入山区，但看到洞窟内那些仿佛要挣脱墙壁飞出来的立体飞天时，你会明白何为“国宝”。

⚠️ 超全避坑指南（血泪总结）

1. 时间管理：一定早到！ 最好8:30开门就进，直奔三十三天，完美避开旅游团人流。整个景区慢玩需要4-5小时。
2. 身体与装备限制：
 * 不适合人群：腿脚不便的老人、幼童、体型魁梧者、严重恐高/幽闭恐惧症患者。千佛洞部分路段真的过不去。
 * 必须轻装：双肩包且不宜过大，单肩包、手提袋是累赘。洞内禁止拍摄。
 * 着装：穿防滑耐磨的运动鞋！衣服要方便活动，千万别穿裙子或阔腿裤，攀爬极易走光或绊倒。
3. 预约与政策：
 * 金塔寺必须提前至少1天电话预约，且受天气和路况影响大，不一定每天开放。
 * 三十三天石窟内禁止拍照，请自觉遵守，保护文物。
4. 行前准备：
 * 防晒霜、墨镜、帽子（高原紫外线强）。
 * 少量干粮和水（景区内补给点少）。
 * 一颗敬畏和耐心的心。

这里没有精致的服务，只有原始的石阶、粗粝的岩壁和直达心底的震撼。当你从阴暗的洞窟中钻出，看见阳光洒在雪山草原上那一刻，你会觉得，所有的艰辛都得到了神性的回馈。这份攻略帮你排除了大部分困难，剩下的，就交给勇气和缘分吧。

最后问问大家：这样的硬核石窟，你敢挑战吗？或者你有过哪些难忘的石窟探险经历？评论区聊聊！

小众旅行地 #河西走廊 #张掖旅行 #石窟艺术 #旅行攻略#我的反向游宝地 #朋友圈被问爆的地方 #小众发现社 #我要上旅行热点 #暑假去哪玩

在祁连山脚下，我闯进了河西走廊最硬核的悬空寺

马蹄寺石窟群开凿于十六国北凉时期（公元5世纪初），距今已有1600多年历史。它与敦煌莫高窟、瓜州榆林窟并称“河西佛教三大艺术宝窟”。
·
名字的由来很有意思，传说天马下凡时，一蹄落在一块岩石上，踩下一只马蹄印，寺院由此得名。这块“天马蹄印”至今还保存在马蹄殿里，是镇寺之宝！
·
历史冷知识：这里最早其实是东晋名士郭瑀的隐居讲学处，他带着弟子在临松薤谷凿石窟而居，后来才逐渐演变成佛教石窟，从儒家讲堂到佛教圣地，马蹄寺见证了河西走廊1600年的文化交融。
·
🏛️ 必看精华：三大核心看点
1️⃣三十三天石窟｜绝壁上的“空中楼阁”：这是马蹄寺最震撼的地方！七层二十一窟，呈宝塔形开凿在百米高的红砂岩绝壁上。从远处看，就像一座悬空的佛塔嵌在崖壁中。
⚠️ 挑战预警：石窟内部通道极其狭窄陡峭，很多地方只能容一人通过，需要手脚并用、躬着腰爬“之”字形隧道。登顶后俯瞰马蹄河谷和祁连雪峰，那一刻的震撼，值了！
·
2️⃣千佛洞｜500多座摩崖佛塔：这里有500多个摩崖佛塔窟龛，密密麻麻开凿在崖壁上，规模宏大。
3⃣️金塔寺｜高肉雕飞天，全国独一份：距离主景区约25公里，需要提前3天预约，门票300元，但绝对值得——这里有全国仅存的高肉雕彩塑飞天，比敦煌飞天还早，被称为“东方飞天之精华”飞天悬塑呈V字形凌空飞舞，古朴稚拙却极具感染力
·
💰门票信息
马蹄寺：87元（含景交车/含三十三天石窟、千佛洞、马蹄殿等）
金塔寺（特窟）300元，需提前预约
·
⏰游玩攻略
建议时长：3-4小时（核心景区），如果要去金塔寺要留足一整天
游览季节：5-10月（冬季部分区域可能封闭）
开放时间：8:00-18:00
·
👗穿搭建议：
⚠️一定要穿防滑运动鞋！三十三天石窟通道陡峭，洞内台阶很滑；年纪大的老人/年纪太小的小朋友不建议爬洞，注意安全！
⚠️夏季带件外套，山区温差大，海拔约2600米
🏠周边住宿：景区有酒店，或者返回到张掖市区入住
·
#河西走廊 #甘肃旅游 #张掖旅游 #马蹄寺石窟 

甘肃河西走廊｜马蹄寺石窟群

淡季的马蹄寺人流量少，体验感太好了。🤭🤭

我们先坐大巴到终点，然后步行栈道上山，远观祁连山雪山，太震撼了，一路都是美景。一路根据指示牌走到三十三天石窟，目测没什么人，马上冲。不用排队，我我们攀爬完三十三天石窟来回用时30分钟左右，效率非常赞。石窟路窄，人多的话确实不安全，须谨慎出行。我们运气真的好。👏👏👍👍✔️✔️

由于时间关系，下午要赶过去平山湖大峡谷，所以没有去千佛洞游玩了，有点可惜。😂

念念不忘，必有回响，有缘再来！🤭🤭🤭

来张掖不仅看七彩丹霞，还应该来马蹄寺，有历史有风景，独特的石窟。国庆第1天下午来的，只在三十三天石窟下需要排队二十分钟，其他没有排队。我们是返回时候去的千佛洞，药师殿是最难爬的，有一段是直上直下的，只能靠两边洞壁上凿的小洞手脚并用。来回耗时3小时，比较累，不要和平山湖安排在同一天。

好评

消费后评价

马蹄寺三十三天石窟规模之大、造像之全，吸引着众多游客前来参观。三十三天石窟上下有七层21个石窟，整齐排列在百米多高的悬崖上。每层之间都有隧道相通，隧道开凿在岩壁内部呈“之”字形，石阶层层回廊曲折。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部