Si Phan Don

预订

点评/笔记

周边

免费开放

开放时间

携程攻略提供孟孔四千美岛游玩攻略信息，您可以查询孟孔四千美岛票价格优惠信息表、参观预约四千美岛门票价格多少钱,四千美岛团购门票预定优惠、四千美岛景点地址在哪和开放时间、四千美岛营业时间图片、四千美岛点评、四千美岛景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

老挝巴色四千美岛，适合一个人躺平好地方。  我来过巴色两次，每次都住在这家酒店，有院子，有河景，有越

老挝是一个充满自然风光、佛教文化和宁静氛围的东南亚内陆国家，适合喜欢慢旅行、探险和文化的游客。

一、最佳旅行时间

· 干季（11月-次年4月）：最适合旅行，天气凉爽少雨，尤其是11月-2月。
· 雨季（5月-10月）：雨水多但植被茂盛，瀑布壮观，机票和住宿更便宜。

---

二、必去城市与景点

1. 琅勃拉邦（Luang Prabang）

· 香通寺：老挝最美丽的寺庙之一，镶嵌精美的马赛克壁画。
· 光西瀑布：多层瀑布，可游泳或体验树冠漫步。
· 普西山：俯瞰琅勃拉邦全景，日落尤其美。
· 清晨布施：观看僧侣化缘的古老仪式（需保持尊重）。
· 夜市：手工艺品、当地小吃集中地。

2. 万象（Vientiane）

· 塔銮寺：老挝国家象征，金色佛塔庄严壮观。
· 凯旋门：法式风格建筑，登顶可眺望城市。
· 西萨格寺：最古老的寺庙之一，藏有大量佛像。
· 香昆寺（佛像公园）：汇集佛教和印度教雕塑的奇幻公园。

3. 万荣（Vang Vieng）

· 南松河漂流：轮胎漂流欣赏喀斯特山水。
· 蓝色泻湖：清澈湖水，可跳水、游泳。
· 洞穴探险：探访坦普坎溶洞、象洞等。

4. 四千美岛（Si Phan Don）

· 慵懒氛围：湄公河上的群岛，适合放松。
· 孔恩瀑布：东南亚最大瀑布，雨季极其壮观。
· 伊洛瓦底江豚：在孟诺岛有机会看到稀有江豚。

5. 琅南塔（Luang Namtha）

· 徒步与生态旅游：探访少数民族村庄，体验自然徒步。

---

三、特色体验

1. 湄公河游船：从琅勃拉邦到会晒或四千美岛。
2. 传统按摩：体验老式草药按摩。
3. 烹饪课程：学习制作老挝菜（如琅勃拉邦的餐厅提供）。
4. 骑行探险：万荣或乡村地区租摩托车游览。

---

四、美食推荐

· 老挝糯米饭：传统主食，手抓食用。
· 拉帕（Larb）：碎肉沙拉，酸辣开胃。
· 老挝火锅：中间烤盘周边煮汤，特色吃法。
· 米粉汤：早餐常见，清淡鲜美。
· 法棍三明治：殖民历史留下的街头小吃。
· 老挝啤酒：全球知名，口感清爽。

---

五、行程建议

经典7日行程

· D1-D3：琅勃拉邦（寺庙、瀑布、布施、夜市）。
· D4-D5：万荣（漂流、泻湖、洞穴）。
· D6-D7：万象（塔銮、凯旋门、佛像公园）。

深度10-14日行程

可增加 四千美岛（3-4天）或 琅南塔徒步（2-3天）。

---

六、实用信息

· 签证：中国护照可落地签（约20-40美元，需照片）。
· 货币：老挝基普（LAK），部分地方可用美元/泰铢，建议携带现金（小城镇ATM少）。
· 交通：
 · 城市间：大巴（VIP较舒适）、迷你巴士、内陆飞机。
 · 城内： tuk-tuk、摩托车出租、自行车。
· 语言：老挝语，旅游区英语可通用。
· 礼仪：
 · 进寺庙需脱鞋，衣着遮盖肩膀膝盖。
 · 头部神圣，勿摸小孩头。
 · 布施仪式勿闪光灯、保持距离。

---

七、注意事项

1. 健康：防蚊防疟，饮用瓶装水。
2. 网络：购买本地SIM卡（Unitel或Lao Telecom）。
3. 环保：减少塑料使用，保护自然环境。
4. 安全：总体安全，但夜间出行需谨慎。

---

八、预算参考（每天）

· 经济型：30-50美元（青旅、本地餐饮、公交）。
· 舒适型：60-100美元（中档酒店、混合消费）。

---

老挝的魅力在于它的宁静与质朴，适合放慢脚步，沉浸于自然与人文之中。提前规划行程，保持开放心态，享受这个“万象之邦”的独特体验吧！

放弃泰国了，因为这里太香了

四千美岛位于老挝南部湄公河流域 
这里是最慵懒的避世天堂✨

从柬埔寨🇰🇭入境超方便！
陆路交通成熟 车船联票仅需：
☑️上丁县15刀 💰
☑️暹粒35刀 💰
记得提前备好现金～

🌊湄公河奇观：
上千岛屿凸起形成的断层瀑布
正是湄公河无法通航的原因🚢
古老与现代在此奇妙共存
这里的原住民世代守护着这片净土

🐄 欢迎来到动物星球！
水牛随意游荡散步
母鸡带着🐥悠闲觅食
猫狗直接睡在马路正中央🐶
时光仿佛被按下了0.5倍速⏳

✨背包客天堂：
数字游民最爱驻足的乌托邦
每天只需工作几小时
剩下时间就在茅草屋里
静静欣赏日出日落🌇

🚢交通攻略：
1️⃣从巴色出发：
主街旅行社买票120000-150000💰
英语交流即可，超方便！

三个主要岛屿：
东孔岛Don Khong，最大
东德岛Don Det，最原始
东阔岛Don Khon，背包客最爱

🏡住宿指南：
必住传统Bungalow茅草屋！
仅50000就能拥有河景日落房🌅

⚠️温馨提醒：
蚊虫较多 记得带驱蚊液
部分无独立卫浴
要舒适就选镇上砖瓦房

🎭岛上玩法：
1️⃣皮划艇探险🚣
2️⃣东阔瀑布打卡
3️⃣躺平放空首选

💰物价感人：
一杯鲜榨果汁1万基普
约人民币4元‼️

#老挝旅行 #四千美岛 #背包客天堂 #湄公河畔 #小众旅行地

🌴老挝小众秘境，四千美岛攻略🏝️

老挝四千岛新区是我们本次老挝之旅的重要一站，我们在这里游玩了两天，皆住在一家名为漫漫精品酒店的中资酒店，虽然名为精品酒店，实则为老挝南部最好的酒店之一，无论是装饰风格，还是配套设施，都配得上豪华二字。
漫漫精品酒店，位于老挝四千岛新区的湄公河畔，占地约120亩，据说是由一位富有远见的中国老板精心打造。酒店目前营业的是一期工程，目前有约100间（套）客房，酒店客房分为精品客房和别墅套房两种，我位的是精品客房的套房，房间空间很大，目测超过60平米，分为客厅和客房两部分，还配有豪华浴缸等设施，重要的是WIFI居然是5G网络，对于像渝帆这样的自媒体而言，别提有多喜欢。
酒店设有大型多功能宴会厅、餐厅和咖啡厅等，餐饮以中餐为主，无论是地道的中餐，还是精致的西餐，都特别符合我们的口味，此外，KTV、SPA、室外泳池及商务中心等设施也是一应俱全。
站在酒店的阳台，凭栏远眺，不仅可以感受到四千美岛的独特魅力，湄公河的壮丽景色也是一览无余，仿佛置身于一个与世隔绝的世外桃源，让人很容易忘却尘世的烦恼与喧嚣。 #这些酒店景观超赞 #住当地高颜值民宿 #睡过才会懂的高端酒店

漫漫精品酒店，一家开在湄公河畔的中资酒店

🏝关于四千美岛（4000 island）：
个人pick的🇱🇦老挝旅行目的地Top1⃣️。
在这里最好的游览方式是租一辆自行车，探索岛上的瀑布和原始的田园风景。
或者找个舒适的河边吊床，一动不动。
氛围太chill了，连拍照📸️都懒。甚至不再思考我的焦虑到底被治好了没。什么是焦虑？I don‘t know.

🚘交通：
1.四千美岛位于老挝和柬埔寨边界。可以到柬埔寨暹粒或者金边，也有车可以到🇹🇭曼谷和乌汶。
2.老挝巴色来大概3h，车票180k，万象来大概15h，车票580k。
3.岛上租自行车价格20k-30k。
⚠️bus票各家代理价格略有差异，可多问问。

🏠景点：
🌟孔恩瀑布（khone phapheng waterfall）从大陆一侧的nakasong村沿13号公路过去约12km。
⚠️个人更喜欢⬇️丽皮瀑布。
🌟丽皮瀑布（li phi somphamit waterfall）在东孔岛，old bridge过去大概3km，骑行方便。
⚠️沿着小路往下可以到一处沙滩🏖️，可踩水。
⚠️在修建的滑索出发点是📸️瀑布最佳机位。
🌟hang khon村虽然已经看不到江豚，遥望一下对岸的柬埔寨也蛮有意思。
其他Tips：
1.去东孔岛右侧瀑布的桥是危建了，慎选。
2.东孔岛可以从old bridge附近开始骑，到丽皮瀑布，再沿路到hang khon。回程在🗺️地图去waterfall on mekong river方向的交叉路口右转，会路过几个完全没游客的村庄，绕岛一周成就达成。
3.这边稻子雨季种植十月前收割，啥时候来能看稻田景色懂了吧？

🏠住宿：
东德岛（Don Det）西边欧美年轻人扎堆，日落bar和好吃的餐厅多；东边相对宁静，河边木屋吊床躺。
东孔岛（Don Khon）有舒适的泳池酒店，家庭亲子游and夕阳红多。
⚠️住东德岛位置任选，岛不大租个自行车去哪儿都方便。住东孔的话推荐别离bridge太远。
⚠️这边整体比较原生态，住宿条件满足基本生活需求但算不上好。

🍕美食：
1.意大利菜MoJo。谷🐦几百人打分4.9的意大利菜。
2.老挝菜boathouse。老板娘的🐟料理被lonely planet推荐的，其他菜我也试了一些都不错！
3.mango bar❤️。推荐我来的法国女生连续待了3个下午不爱走。菜也很好吃and价格良心。

 #户外大本营 #你没见过的新奇玩法 #小众发现社 #来这看最美日落 #当地才能吃到的美食

老挝｜欧美背包客超爱的避世小岛，攻略👀我

巴色省的四千美岛也是老挝著名的旅游休闲度假区，主要有三个大岛有居民居住，能给游客们提供吃住行玩的各种基本服务，条件和设施都很简陋，价格也自然很便宜，所以深受欧美背包客们的喜爱。现在的季节凉爽干燥最适合旅游，当然这个凉爽指的是当地一年中的气温。湄公河现在也是枯水期，河道里近千个小岛、礁石、沙洲都露出水面，形态各异环境优美，非常适合乘船观光登岛游览，不想动弹了也可以坐在河边吹吹风喝喝茶坐上一天。

四千美岛，不但名字好听也是老挝著名的旅游休闲度假区，主要有三个大岛有居民居住，能给游客们提供吃住行玩的各种基本服务，条件和设施都很简陋，价格也自然很便宜，所以深受欧美背包客们的喜爱。现在的季节凉爽干燥最适合旅游，当然这个凉爽指的是当地一年中的气温。湄公河现在也是枯水期，河道里近千个小岛、礁石、沙洲都露出水面，形态各异环境优美，非常适合乘船观光登岛游览，也能坐在河边吹吹风喝喝茶坐上一天。

拍照很赞

四千美岛位于老挝南部与柬埔寨接壤的湄公河流域，旱季河水退落，河上小渚、沙洲数量过千，当地人略加夸张就把这个区域称为“四千美岛”。有人居住游玩的岛屿主要有：东德岛、东孔岛和东阔岛。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部