Красная Поляна

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👍推荐理由:
索契是超棒的度假胜地呀，有山有海还有好玩的游乐园，各景点各有特色，性价比挺高，很适合慢悠悠去享受假期呢。
 
🚗景点交通:
1️⃣去玫瑰庄园从索契火车站出发，坐7个小站火车，约1个多小时能到，车票单程400 - 500卢，可现金可刷卡，在火车站入口机器购票就行，上车没固定座，保留好车票等查票哦，下火车后坐免费白色巴车到山脚下。
2️⃣去Красная поляна坐公交到相应站点下车就行，公交报站是Красная поляна，但说Роза хутор司机也懂哦。
3️⃣去Сочи парк按市区交通指示前往就行啦，4️⃣出海可以直接去码头或者提前网上预约哦。
 
👣游玩路线:
玫瑰庄园坐缆车上去分三段停，建议先选西线，去2300米那看风景（注意开放时间9:30 - 4:45），再去2200米处体验高空滑索、秋千等，接着去东线，到900米小山谷玩小游戏、1370米处看瀑布等，最后回960米处，还能去哈士奇乐园等逛逛哦。Красная поляна坐缆车可以选全票到山顶，中途半山腰也能下去逛逛看奥运村呢。Сочи парк入园后按不同主题区域游玩就行，出来再去坐摩天轮哦，出海就跟着帆船或者游艇按路线游玩啦。
 
🍗美食推荐:
1️⃣在玫瑰庄园山脚下，推荐绿超再往前走的餐厅mesto BBQ BAR，芝士汉堡超好吃，还能打折呢。
2️⃣Красная поляна山脚下有一家越南菜的炒粉很不错，是国内街边炒面的味道。
 
👍必去景点:
1️⃣玫瑰庄园有刺激好玩的高空项目，像过山车超有意思，还有美丽风景可欣赏；
2️⃣Красная поляна山顶风景美如画，像小瑞士一样；
3️⃣Сочи парк是俄罗斯超好玩的游乐园，项目超多；
4️⃣出海能追海豚，体验在海里游泳的乐趣呢。
 
🎫门票相关:
1️⃣玫瑰庄园不滑雪可买步行票，出示学生证以前能打85折（24年6月1日起大学生没优惠了），选2450卢的步行票就行哦。
2️⃣Красная поляна建议买全票的缆车票哦。3️⃣Сочи парк夏天和冬天票价不同，大概2000卢上下，除摩天轮票需单买外其他项目都包含啦
4️⃣出海包帆船两小时15k卢左右呢。
 
💖其他tips：
1️⃣去玫瑰庄园游玩要留足时间，6个小时都不太够呢，注意防晒，山里太阳毒，涂高指数防晒或带伞哦。
2️⃣游玩玫瑰庄园建议先西后东、先上后下，免得错过山顶美景呀。
3️⃣衣服方面，冬天带薄羽绒服，泳衣必备，很多酒店有恒温泳池呢，夏天去海边多带几套泳衣哦。
4️⃣晕船的话出海别选帆船，选体重大点的游艇不容易晕船哦。#创作激励计划瓜分万元现金 #索契 #索契旅游 #俄罗斯索契 #索契旅游攻略

索契游玩全攻略，这些景点别错过

索契！俄罗斯唯一亚热带城市,风景太美了

红波利亚纳----雪山之巅
 拜冬奥会所赐，从索契市区前往红波利来纳的公路相当好，路面平滑，山色开阔。看着风景，聊着天儿，1.5小时的车程轻松度过。
红波利亚纳又译为红草地，群山中的小镇，亦称玫瑰庄园。高山的融雪汇成湍急的河水穿镇而过，红砖铺就的沿河步道上一把把巨大的遮阳伞鲜花般张开着，其下是成片的木制餐桌椅；尖顶的的建筑五颜六色崭，崭新的沿河展开，纤尘不染；除了餐厅、酒吧、施舍，这里的体育用品商店出奇的多，有些商店还在门口搭建了小城堡或是摆放着巨大的俄罗斯套娃，让本就如同积木般搭建的小镇多了童话色彩，让没见识的自己喜欢不已，走走停停，拍拍照照。只是这喜欢中有一丝丝说不出情绪，似是空空落落的悬浮。当时，我还安慰自己说可能是因为索契正处淡季，没有游人的缘故。那时，我还没有深入地在欧洲行走，没有去过瑞士、奥地利这样的山地国家，也没有去过中欧那些绝美的艺术城镇，没有见过从容自然的美。
红波利亚纳最吸引人的高山雪场，海拔2320米的罗莎库特滑雪度假村有难得的粉状雪，冬奥会后成为全球十大滑雪圣地。从小镇可乘缆车前往，共分三段，往返1350卢布（2017年）。强烈推荐。沿途及山顶风光极赞，很有些奥地利湖区样子。山顶还可以玩滑翔伞，那一抹艳丽的桔红色，在伟岸的山间悠然飘荡，御风而行，自由飞翔的乐趣便是观者也能感受，心也随之壮阔。
TIPS：
1、  市区有公交115路可达，单程3小时
2、  山顶很冷。我是5月末去的，还见积雪，风也很大，穿着皮衣都不觉得暖

红波利亚纳----雪山之巅  拜冬奥会所赐，从索契市区前往红波利来纳的公路相当好，路面平滑，山色开阔

看过索契的滑雪场才知道为什么会选择在这里举办冬奥会
几十条大大小小的赛道 是我见过的最大的滑雪场了
也为不同类别的用户打造了不一样的主题
比如这里有初学者 中级以及专业级的比赛赛道等等
不少的小学生由家长和老师带队在这里进行培训和练习
作为从来没有滑过雪的我来说 自然也抓住了这次机会在这里尝试了一番

滑板主要分了双板和单板
单板的难度要比双板大
另外初学者一定要带上雪仗
在专业级的雪道上 能看到很多的大神都没有使用雪仗
简直令人佩服！
整个流程需要做的是 租借各种滑雪用具

【滑雪眼镜】
在晴天里、雪道上的雪会反射太阳光，使人感到光线很强，所以需要用滑雪镜挡光，同时滑雪镜也起到挡风的作用，使人能看清雪道，便于滑行。

【滑雪服】
初学滑雪的旅游者，最好选用连体式滑雪服，初学滑雪者，很容易滑倒在雪地，连体式滑雪服，可以避免雪进到衣服里面去。同时又不会有衣服的宽松下摆影响滑雪。

【滑雪鞋】
滑雪是一项速度很快的运动，滑雪的技术动作主要靠脚来完成，对鞋的要求是很高的，鞋必须合脚，穿着感到舒服，脚掌、脚背、脚跟应被紧紧裹住，脚趾在鞋里则不能感太紧。穿好滑雪鞋应感到鞋紧裹在脚和小腿上。

【滑雪板】
初学滑雪者，一般应使用短一点的滑雪板，这样能更容易地学习一些滑雪动作，滑雪板太长，很难提高初学者的滑雪水平，特别是学习转弯，减速时。在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。

一般初学者，先生们应使用170——180cm的滑雪板，女士应使用160——170cm的滑雪板。

【雪杖】
它是用来在起滑时支撑、在滑行中平衡身的。一般雪杖的长度在90——125cm。

【手套】
滑雪手套应选不透水面料的，保暖性好的手套，不然滑雪时很容易弄湿手套。

【头盔】
要选择一次性成型的PC外壳,这样的透风性能强，我们平时用的一般头盔是用低发泡材料的，而滑雪头盔内壳（黑色EPS）、高密度发泡（进口料），这种内壳材料不容小看，在意外受到猛烈地撞击后，内壳就是相当于你的'保护神'!当你听到‘砰’一下子头盔爆碎的时候，那么就该恭喜你了。如果不是这种高密度内壳起到相当程度的缓冲作用的话，那么很有可能爆破的可能就是你的脑袋了。那么它最大的特点莫过于此了，高密度发泡材料能起到最佳的缓冲作用和抗震效果。

看过索契的滑雪场才知道为什么会选择在这里举办冬奥会 几十条大大小小的赛道 是我见过的最大的滑雪场了 

Krasnaya Polyana Mountain Cluster 是一处滑雪胜地，那里有非常美丽的景色，纯净的自然和明媚的天气，氧气清新充足。还是曾经的奥运会举办场地，一定不要错过它。

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