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伏牛山，是中国河南省西南部山脉。东南与南阳的桐柏山相接，为秦岭东段的支脉。西北-东南走向，长约400公里，为淮河与汉江的分水岭。海拔1,000公尺左右，三大主峰分别为鸡角尖、玉皇顶、老君山，其中鸡角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。伏牛山是著名暴雨区。1975年8月上旬河南泌阳县林庄最大日降水量1,005毫米，方城县郭村最大日降水量999毫米。主要旅游景区:中国栾川伏牛山世界地质公园、国家AAAAA级景区尧山、老君山、白云山、嵖岈山以及宝天曼、老界岭、鸡角尖等景区。