拉海纳捕鲸镇位于茂宜岛的西部，与拉奈岛隔海相望。这里曾一度是夏威夷王国的首都，历史悠久。19世纪，这座小镇一度成为太平洋捕鲸业的重要基地，如今这里是茂宜岛夜生活很丰富的地区，很多度假村、奢华酒店都建在这里。