预订

点评/笔记

周边

免费开放

开园中

携程攻略提供延安安塞文化艺术馆游玩攻略信息，您可以查询延安安塞文化艺术馆票价格优惠信息表、参观预约安塞文化艺术馆门票价格多少钱,安塞文化艺术馆团购门票预定优惠、安塞文化艺术馆景点地址在哪和开放时间、安塞文化艺术馆营业时间图片、安塞文化艺术馆点评、安塞文化艺术馆景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

腰鼓之乡：安塞

7月避暑遛娃，别只盯着海南三亚和海边。这8个地方，人少、凉快、花钱少，孩子玩得开心，大人不累，暑假带娃照着走就对了。

1️⃣ 延安｜陕西

黄土高原上的清凉革命课堂，7月均温22℃，孩子能钻窑洞、听信天游、看腰鼓，比课本上学得深。
✅亮点：带孩子钻进黄土高原的天然空调房，陕北窑洞冬暖夏凉。

- 体验陕北窑洞民居：枣园、杨家岭的窑洞旧址内，温度自然比外面低5-8℃，孩子进洞就会惊呼神奇。还可以在农家院住一晚窑洞民宿，晚上看星星听蝉鸣。
- 安塞看黄土风情：安塞文化艺术馆里能看腰鼓舞和剪纸，孩子可以跟着学两招，现场鼓声震天，玩得浑身是劲。门票免费，需预约。
- 黄帝陵徒步避暑：古柏参天遮荫蔽日，7月林间步道凉风习习，带着孩子找5000年黄帝手植柏，边玩边讲历史。门票成人75元，儿童半价。

2️⃣ 宝鸡｜陕西

秦岭腹地的天然冰箱，太白山脚下玩水、关山草原骑小马，比西安凉快10℃。
✅亮点：关山草原上孩子可以骑矮脚马，20元一圈，安全又过瘾。

- 登山孩子也能上：太白山有索道，坐到天圆地方海拔3511米，7月山顶穿薄羽绒。孩子可以摸冰川遗迹、看大爷海，下山回汤峪泡温泉，门票+景交成人160元，学生半价。
- 关山草原骑小马：草原海拔2200米，7月开满野花。专门有矮马骑行区（儿童限重40kg），价格30元/圈，也有亲子马车。晚上住蒙古包吃烤全羊，夜晚星空明亮。
- 黄柏塬原生态玩水：大箭沟里水潭清澈见底，孩子可以踩水捞小鱼，5公里栈道平缓无台阶，3岁也能走。门票27元，性价比高。

3️⃣ 南京｜江苏

六朝古都的暑假反而清凉——中山陵梧桐大道、玄武湖夜游、牛首山地宫，室内室外都有玩法。
✅亮点：牛首山地宫全年恒温20℃，孩子能看佛顶骨舍利和震撼穹顶。

- 总统府+1912街区：室内看民国历史展览，空调足，孩子不会烦躁。出门就是1912街区，中午吃南京大牌档（美龄粥、烤鸭包），下午再逛不晒。
- 牛首山文化旅游区：地宫在地下6层，夏天进去要加外套，金碧辉煌的佛顶宫孩子看了会哇哇叫。门票成人88元（需提前预约），儿童1.4米以下免票。
- 玄武湖夜间游船：7月傍晚6点后湖风凉爽，租条脚踏船（80元/小时）看晚霞和城墙，孩子还能喂锦鲤。比白天暴走舒服。

4️⃣ 喀什｜新疆

祖国最西端的异域风情，7月晚10点才天黑，白天气温30℃但体感干爽，古城巷子全是阴凉。
✅亮点：在喀什古城开城仪式上，孩子能看到维吾尔族歌舞和驼队表演。

- 喀什古城逛吃：百年老茶馆喝8块钱的砖茶，孩子吃烤包子（3元/个）、手工冰淇淋（5元）。巷子里有打馕体验，孩子可以自己揉面团，老板会送一个热馕。
- 帕米尔高原一日游：包车去白沙湖、慕士塔格峰，7月湖边野花盛开，海拔3600米，孩子如果在车上不晕就没事。路上能看到骑牦牛（20元/次），冰川融水很冰。
- 石头城+金草滩：遗址黄土城堡孩子觉得像迷宫，傍晚草滩有塔吉克族小朋友一起踢球，语言不通也能玩到一起。门票30元，下午5点后光线最好。

5️⃣ 甘南｜甘肃

平均海拔3000米但植被丰富，7月正是草原野花季，寺庙里转经筒、草原上骑马，孩子高反概率低。
✅亮点：扎尕那清晨云雾缭绕，像童话里的石头城堡，孩子会以为到了魔戒世界。

- 拉卜楞寺转经筒：世界上最长的转经筒长廊（3.2公里），孩子可以跟着藏民一起转，边走边数。寺庙里有酥油花展，温度低，记得带外套。
- 桑科草原骑马：30元骑一大圈（约20分钟），当地牧民牵马很稳。草原上有蒙古包营地，晚上吃糌粑喝酸奶，篝火晚会孩子跳得疯。
- 扎尕那一日：从迭部县城开车1小时进山，仙女滩草地平缓，孩子撒欢跑。可以住景区民宿（标间200元起），第二天看日出晨雾，退房后去润吾沟溯溪（免费，水很冰）。

6️⃣ 无锡｜江苏

太湖边的避暑胜地，拈花湾抄经坐禅、灵山大佛抱佛脚、惠山古镇泥人DIY，室内室外不重样。
✅亮点：惠山古镇里玩惠山泥人DIY，60元就能让孩子捏个阿福带回家。

- 拈花湾抄经体验：唐风禅意小镇，7月有暑期活动——孩子穿着汉服抄心经（免费提供纸笔），大人喝茶吹空调。晚上看水幕电影《禅行》，不用排长队。
- 灵山大佛景区：先坐电梯到佛脚摸一摸（孩子信这个好运），然后看九龙灌浴表演（水花四溅很清凉）。梵宫里有珍宝馆，室内恒温，门票成人210元（含演出），儿童1.2米以下免票。
- 惠山古镇玩泥人：中国泥人博物馆里有非遗大师教捏惠山泥人，孩子学捏胖阿福，60元/次（含材料）。古镇里有二泉园老菜馆，吃太湖三白和无锡小笼。

7️⃣ 乌鲁木齐｜新疆

7月白天热但晚上凉快，国际大巴扎的异域货和红光山公园的绿荫，足够孩子逛一天。
✅亮点：国际大巴扎里孩子可以现场看打馕、弹热瓦普，几十种干果随便尝。

- 国际大巴扎步行街：室内大棚不晒，孩子盯着比脸还大的馕饼看师傅敲印花，还能买手工木勺（5元）。二楼的民俗宴会厅中午有歌舞表演，孩子边吃抓饭边看。
- 达坂城一日：距离市区1.5小时，风力发电站的风车阵很壮观（孩子会问“为什么这么多大风车”）。达坂城古镇有城墙和湿地，7月白杨河可以踩水，免费。
- 红光山公园：山不算高，有缆车上下（30元/人），山顶大佛很震撼。公园里绿化好，7月有葡萄长廊，可以摘葡萄（按照量收费），孩子玩采摘很开心。

8️⃣ 大连｜辽宁

北方海滨凉城，7月均温24℃，星海广场喂海鸥、老虎滩看白鲸、金石滩挖沙，妥妥的暑假亲子标配。
✅亮点：老虎滩海洋公园里白鲸会隔着玻璃跟孩子互动，适合2-10岁。

- 老虎滩海洋公园：极地馆有企鹅和白鲸表演，孩子坐第一排会被喷水（带雨衣）。室外有鸟语林和索道，5小时能玩完。门票成人190元，儿童1.3米以下免票。
- 金石滩挖沙玩水：黄金海岸沙质细腻，7月下旬海水温度22℃左右，孩子可以尽情挖沙、捡贝壳。买套票（90元）还能进地质公园看恐龙探海。
- 星海广场喂海鸥：下午4点后海鸥最多，带油条或面包（现场也有卖10元/袋）。广场有游乐场和滑板区，孩子玩一下午不腻。

7月带娃出门，别死磕热门景区，人挤人还贵。这8个地方，凉快、便宜、孩子能撒欢——延安钻窑洞、宝鸡关山草原骑马、喀什古城烤包子、甘南扎尕那仙境、无锡捏泥人、乌鲁木齐大巴扎、大连海边挖沙……挑一个出发吧，孩子开心，钱包也开心。收藏这篇，买票前翻出来看一眼。

#亲子游 #暑假旅行 #遛娃好去处 #7月旅游推荐 #小众景点 #避暑胜地 #国内旅行 #家庭出游

别只盯着热门景点！这8个遛娃地凉爽人少还不贵


🌈Hello！我是木木，专注于分享旅游全攻略。
✅已分享云南、河北、广东、福建、山西、北京、天津、山西、广西、四川、重庆、贵州、湖南、浙江、江西、湖北、河南、山东、上海、江苏、安徽
✅本期分享 陕西“最值得去的景点系列”-延安🌷



🌈🌈延安，位于陕西省北部，地处黄河中游，是中国革命的圣地，也是中华民族重要的发祥地。这里曾是中共中央的所在地，见证了中国共产党领导中国革命的光辉历程，被誉为“中国革命的红都”。

🌈🌈延安不仅拥有深厚的红色文化底蕴，还坐拥壮丽的黄土高原风光和黄河奇观，是集红色旅游、自然观光、历史文化于一体的宝藏目的地。



✅必打卡景点

1️⃣宝塔山5A

🌟亮点：延安的标志性建筑，延安精神的象征。登塔可俯瞰延安全城风貌，感受历史与现实的交融。

👍看点：宝塔、摘星楼、烽火台、摩崖石刻，以及满山的绿树和革命文物。

📍地址：延安市宝塔区中心街万达广场附近

⏰时间：08:00-17:30

💰门票：免费




2️⃣延安革命纪念馆5A

🌟亮点：大型革命历史纪念馆，馆藏丰富，全面展示延安13年革命历史，是了解延安精神的重要窗口。

👍看点：大量革命文物、文献、照片，以及蜡像、影像资料，沉浸式了解革命历程。

📍地址：延安市宝塔区西北延河东岸王家坪

⏰时间：08:00-16:00

💰门票：免费（需提前预约）




3️⃣杨家岭革命旧址5A

🌟亮点：中共七大召开地，毛泽东等老一辈革命家曾在此居住，感受浓厚的革命氛围。

👍看点：中央大礼堂、领导人旧居窑洞，以及当年艰苦的革命环境。

📍地址：延安市宝塔区杨家岭路

⏰开放时间：08:00-18:00

💰门票：免费（需提前预约）




4️⃣枣园革命旧址5A

🌟亮点：环境清幽，曾是中共中央书记处所在地，可参观领导人旧居。

👍看点：毛泽东、周恩来等中央领导的旧居，以及中央书记处小礼堂。

📍地址：延安市宝塔区枣园村枣园大道

⏰时间：08:00-17:30

💰门票：免费（需提前预约）




5️⃣陕西黄河壶口瀑布5A

🌟亮点：世界上最大的黄色瀑布，黄河水奔腾而下，气势磅礴，震撼人心。

👍看点：瀑布的壮观景色，以及黄河壶口地质公园博物馆。

📍地址：延安市宜川县壶口乡

⏰时间：08:00-17:00

💰门票：100元，学生50




6️⃣甘泉大峡谷4A

🌟亮点：被誉为“中国的羚羊谷”，红砂岩峡谷在光影下色彩斑斓，宛如梦幻世界。

👍看点：独特的红砂岩地质，以及峡谷内的光影变幻。

📍地址：延安市甘泉县甘志路习家大院东南50米

⏰时间：08:30-17:00

💰门票：168元（含景交车）




7️⃣黄帝陵5A

🌟亮点：“中华第一陵”，中华民族始祖轩辕黄帝的陵园，是寻根祭祖的圣地。

👍看点：轩辕庙、古柏群、黄帝陵冢，以及历代碑刻。

📍地址：延安市黄陵县东关179号

⏰时间：07:50-17:30

💰门票：75元，优待票37.5




8️⃣延川黄河乾坤湾景区5A

🌟亮点：黄河在此形成320度的S型大弯，被誉为“黄河第一湾”，景色壮美。

👍看点：九曲黄河的壮美风光，以及观景台的绝佳视角。

📍地址：延安市延川县

⏰时间：08:00-17:00

💰门票：80元




🗺️打卡线路

🟢经典三日游

- 🔸第一天：抵达延安→延安革命纪念馆→杨家岭革命旧址→枣园革命旧址→宝塔山夜景

- 🔸第二天：甘泉大峡谷→壶口瀑布（宿宜川县或返回市区）

- 🔸第三天：黄帝陵→乾坤湾→返程


🟢深度五日游

- 🔸第一天：延安红街→宝塔山

- 🔸第二天：延安革命纪念馆→杨家岭→枣园

- 🔸第三天：甘泉大峡谷→壶口瀑布

- 🔸第四天：黄帝陵→乾坤碗

- 🔸第五天：南泥湾→安塞文化艺术馆→返程




🚘交通

- 🔹外部交通：可乘飞机至延安南泥湾机场，或乘火车至延安站（西延高铁已开通，从西安出发仅需2小时左右）。

- 🔹内部交通：市区景点可乘公交（如1、3、7、8、13路）；远郊景点（壶口、黄帝陵等）建议包车、自驾或参加一日游。




🏡住宿

- 🔺市区：推荐宝塔区中心，交通便利，靠近红色景点和美食街。

- 🔺特色：可体验窑洞民宿，感受陕北风情。




🥗美食

- 🔸羊肉面：肉烂汤清，暖心暖胃。

- 🔸洋芋擦擦：土豆丝裹面蒸炒，酥绵香浓。

- 🔸子长煎饼：饼薄如纸，酸辣开胃。

- 🔸油糕：外酥里糯，甜而不腻。

- 🔸延安沾沾：麻辣鲜香，串串美味。
 #花式过五一 #延安旅游 #城市人文手记 #带着萌娃去旅行 #周末去哪儿

📍延安旅游｜必打卡的红色之城最全攻略🚩

﻿🎒 延安，值得你花 3 天时间慢慢品味
很多人来延安只玩一天就走，真的太可惜了。这里不仅有厚重的红色历史，还有雄浑的黄土高原风光、浓郁的陕北民俗，还有好吃到停不下来的陕北美食。这篇 3 天 2 夜攻略，带你深度玩转延安！

---
🗺️ 3 天 2 夜完美行程
🌟 Day1：市区红色人文一日游
上午：延安革命纪念馆（2.5 小时）
中午：二道街吃午饭
下午：杨家岭革命旧址 → 枣园革命旧址
傍晚：宝塔山看日落
晚上：宝塔山灯光秀 + 二道街夜市
🌟 Day2：黄河壶口瀑布一日游
早上 7 点：市区出发去壶口瀑布
上午 10 点：到达壶口瀑布，游览 2-3 小时
中午：壶口镇吃黄河鱼
下午：返程，顺路去南泥湾
晚上：回市区吃陕北菜
🌟 Day3：陕北民俗 + 小众景点
上午：延安北京知青旧居 → 清凉山
下午：金延安文化街区 → 杜公祠
傍晚：延河散步看夜景
晚上：看《延安保育院》演出

---
🌾 南泥湾｜陕北的好江南
📍 地址：宝塔区南泥湾镇
💰 门票：免费
⏰ 车程：市区开车 40 分钟
✨ "自己动手，丰衣足食"
从壶口瀑布回市区，一定要顺路去南泥湾看看！
6 月的南泥湾太美了！大片的稻田绿油油的，远处是连绵的青山，完全就是江南水乡的感觉，很难想象这是在黄土高原上。
✅ 必打卡
- 南泥湾大生产运动展览馆：了解当年 359 旅开荒的历史
- 稻田观景台：拍 "陕北好江南" 的全景
- 党徽广场：巨大的党徽雕塑，很震撼
- 桃宝峪：当年的中央招待所旧址
💡 Tips
- 6 月稻田最绿，拍照最好看
- 南泥湾的香菇面很好吃，可以尝尝
- 不用特意来，壶口返程顺路就行

---
🏮 金延安｜穿越回民国延安
📍 地址：延安市高新区延安红街旁
💰 门票：免费
✨ 沉浸式陕北风情小镇
这是一个复原了老延安风貌的文化街区，有 30 年代的延安城、陕北窑洞、民国街，还有各种民俗表演，特别好逛。
整个街区依山傍水，建筑都很有特色，拍照特别出片。里面有很多非遗体验、陕北特色小吃，还有各种沉浸式演出，逛一天都不腻。
✅ 必体验
- 穿民国服装拍照，代入感超强
- 看陕北说书、安塞腰鼓表演
- 体验剪纸、布堆画等非遗
- 晚上的灯光秀特别美

---
🎭 《延安保育院》演出｜看哭了
📍 地址：延安枣园路圣地大剧院
🎫 门票：198-398 元
⏰ 演出时间：晚上 20:00
✨ 来延安必看的演出
这是一部关于延安保育院的历史舞台剧，讲的是抗战时期，革命者的后代和烈士遗孤在保育院成长的故事。
演出特别感人，演员演技超棒，舞美灯光一流，我旁边的阿姨从头哭到尾。看完你会更懂延安精神，更珍惜今天的幸福生活。
💡 Tips
- 建议买中间位置，视野最好
- 提前半小时入场
- 带纸巾，真的会哭

---
🥁 安塞腰鼓｜天下第一鼓
如果时间充裕，一定要去安塞看正宗的安塞腰鼓！
📍 地址：安塞区，市区开车 1 小时
✨ 黄土高原上的震撼
几百个陕北汉子，穿着羊皮袄，扎着白头巾，在黄土高坡上敲着腰鼓，那种震撼，真的是现场才能感受到！
💡 怎么看
- 安塞文化艺术馆有腰鼓表演，每天都有
- 重大节日会有大型腰鼓表演，场面更震撼
- 可以体验打腰鼓，有老师教

---
🏔️ 清凉山｜延安的 "新闻山"
📍 地址：宝塔区清凉山
💰 门票：30 元
✨ 新中国新闻事业的发源地
清凉山就在宝塔山对面，山上有解放日报社、新华通讯社、延安新华广播电台的旧址。当年就是从这里，把党的声音传到全国各地。
山上的万佛洞特别震撼，是宋代的石窟，里面有上万尊佛像，雕刻精美。山顶是看延安全景的好地方，和宝塔山隔河相望。

---
🍜 延安美食深度指南
除了那些网红小吃，这些本地人常去的店一定要尝尝！
✅ 早餐吃什么
- 陕北碗托：早餐就吃这个，加个鸡蛋，完美
- 黄馍馍：糜子面做的，里面有枣泥，香甜可口
- 羊杂碎：陕北人的早餐，加个焙子，绝了
✅ 午餐吃什么
- 延安炖羊肉：一定要吃！陕北的羊肉真的太香了
- 陕北拼三鲜：有肉有菜有粉条，内容特别丰富
- 荞麦饸饹：粗粮做的，健康又好吃
✅ 夜市吃什么
- 羊蹄：二道街李老二羊蹄，麻辣鲜香，必吃
- 烤串：陕北的烤羊肉串，肉大又香
- 抿节：15 元一位，管饱，十几种调料自己加

---
🛍️ 延安伴手礼买什么
✅ 推荐
- 陕北红枣：延安的狗头枣特别大，肉厚核小
- 洛川苹果：中国最好的苹果，脆甜多汁
- 陕北小米：米油特别厚，熬粥超香
- 剪纸 / 布堆画：非遗手工艺品，特别有纪念意义
- 延安白酒：南泥湾酒，性价比很高
❌ 不推荐
- 景区里的 "红色纪念品"，义乌制造，质量差
- 所谓的 "毛主席像章"，都是假的
- 各种 "开光" 的东西，都是智商税

---
💡 超实用避坑指南
❌ 不要在景区门口买东西：比市区贵 3 倍
❌ 不要跟路边的 "一日游" 走：强制购物，坑人
❌ 不要在壶口瀑布门口吃黄河鱼：贵还不好吃
❌ 不要相信 "免费讲解"：最后都会让你买东西
✅ 所有红色景点都免费：直接进，不用花钱
✅ 市区打车很便宜：景点之间基本 10 元以内
✅ 吃的就去本地人多的店：准没错

---
住宿
🏨 延安万达嘉华酒店
位于延安高新区，毗邻延安红街主题街区，酒店设计融合陕北窑洞元素与现代奢华，客房宽敞舒适，拥有室内泳池、健身房，亲子游商务出行都合适
🏨 延安翠泉开元酒店
以窑洞文化为主题的园林式度假酒店，依山傍水环境优美，酒店设施完善，餐饮地道，是度假休闲的绝佳选择
🏨 宜川瀑布知青文苑酒店
位于壶口镇，以知青文化为主题的特色酒店，酒店有知青大食堂、健身室，距离壶口瀑布仅 10 分钟车程，看瀑布住这里最方便
🏨 黄龙偏石书院民宿
位于黄龙县瓦子街镇偏石村，28 处民宿小院隐匿于群山深处，忆乡愁享受田园慢时光，民宿有餐厅、自助早餐，逃离城市喧嚣首选

---#朋友圈被问爆的地方

﻿延安｜3 天 2 夜深度游！红色圣地 + 黄土风情全解锁

最佳时节：12月-次年2月 | 关键词：腰鼓震雪、剪纸映红、窑洞暖冬

❄️ 安塞冬韵三重奏
民俗烈焰·雪原心跳

冯家营腰鼓雪阵：千名鼓手白羊肚手巾系红绸，在雪原腾跃击鼓，雪雾与尘土共舞（每周六10:00表演，雪天照常）
西营信天游雪谷对歌：民间歌手着羊皮袄站在黄土崖畔，即兴编唱雪景民歌，声腔穿雪透云
魏塔剪纸雪窑：古村落石窑窗棂贴满红色剪纸，雪光映照下如火焰在冰上燃烧

地质奇观·黄土雪雕

碟子沟冰瀑群：第三纪砂岩崖壁垂下数十条冰瀑，最大落差达40米（1月中旬至2月最佳）
高桥雪塬地貌：黄土冲沟积雪后形成黑白水墨画卷，可徒步至宋代烽火台遗址

红色暖迹·岁月余温

中央军委二局旧址雪中寻踪：毛泽东旧居窑洞火炕仍可体验，炭火盆煨着红枣小米粥
延安保小安塞旧址：雪覆校舍钟声清越，陈列室展示 wartime 学生雪地作画作品

📍 3天2夜深度路线
Day1 腰鼓血脉觉醒

上午：安塞民俗博物馆学辨二十四路腰鼓流派→亲手绑制腰鼓（牛皮鼓面可烫印姓名）
下午：冯家营腰鼓村参与基础训练（学扭腰摆胯、踢腿击鼓）→雪地摄影定制（提供羊皮袄、红绸带道具）
夜晚：观《永远的信天游》雪景实景演出（露天剧场设炭火盆，演员与观众围火对歌）
宿：黄土情窑洞宾馆（真窑洞改造，火炕恒温45℃，窗贴获奖剪纸作品）

Day2 冰雪黄土穿越

清晨：碟子沟冰瀑日出摄影（专业向导带至最佳机位）
上午：高桥雪塬徒步（配备冰爪、登山杖）→寻访明代长城墩台雪中遗迹
下午：魏塔剪纸村学剪“雪打灯”“冰凌花”纹样→体验土法染红纸（用高原茜草根）
夜晚：参与窑洞暖锅宴（食材含安塞地椒羊肉、雪地白菜，就着小米酒听老兵讲延安故事）
宿：西营信天游民宿（炕桌摆老式收音机，可收听1970年代民歌录音）

Day3 红色雪印收官

上午：军委二局旧址解密体验（扮演 wartime 电报员，用模拟电台收发密电）
下午：安塞文化馆观摩农民画雪景创作→亲手捶打糜子面做黄馍馍
黄昏：返程前采购“雪原三绝”（地椒羊肉真空装、非遗剪纸册、腰鼓造型酒壶）

🏔️ 极致体验清单
雪地民俗

腰鼓破冰仪式：在封冻的延河冰面击鼓，体验“鼓震冰裂”的震撼（需-15℃以下天气）
雪窑剪纸守夜：老艺人带领通宵创作巨型雪景剪纸，炭火盆边听剪纸神话传说
信天游雪谷回声：站在不同黄土峁之间对歌，测试高原雪野的声学奇迹

地质探险

冰瀑绳降体验：碟子沟专业教练指导初级冰瀑下降（含全套器材及保暖装备）
雪塬寻古生物迹：寻找三趾马化石遗址雪露点（可获赠化石拓片）

🛖 住宿全攻略

类型
推荐住宿
冬季特权

真窑洞体验
金明古寨窑洞群
明代古窑加固，火炕配电辅热，院设雪地篝火坑

民俗沉浸
腰鼓世家民宿
与省级传承人同住，晨练腰鼓，晚学民歌

红色记忆
军委二局旧址客栈
战时电报员宿舍改造，油灯、火炕、仿旧军被

🍲 窑洞暖食记
雪原三绝宴

地椒羊肉锅：散养山羊食野生地椒，肉质自带香料味，铜锅炭火慢炖8小时
雪里蕻炒小米：窖藏雪里蕻配安塞黄小米，用羊油炒至金黄（冬季特供）
冰豆腐炖粉条：豆腐经户外冷冻产生孔洞，吸收汤汁能力倍增

围炉小食

火盆烤馍片：糜子面馍切片炭火慢烤，配野生山韭花酱
枣茶煮鸡蛋：红枣、老姜、花椒煮茶，倒入土鸡蛋焖熟（民间暖身秘方）

🚗 雪原交通指南
自驾须知

必装装备：防滑链（延安市区可租）+全尺寸备胎+车用急救毯
传奇路段：G65包茂高速安塞段（穿越黄土高原雪脊，观景台可拍雪原天路）
秘境穿行：魏塔至楼坪的乡道（雪覆黄土褶皱如巨人体操）

无车方案

延安出发专线：延安汽车东站冬季腰鼓专线（8:00发车，返程17:00）
包车推荐：本地司机越野车含暖风日均400元（可兼民俗讲解）

⚠️ 高原雪乡生存法则
装备清单

腰部革命：羊毛护腰（预防击鼓时寒气侵腰）+多层绑腿（防雪灌裤）
手足保卫：羊皮内胆手套（击鼓时不僵手）+羊毛毡靴（雪地站立2小时不冻脚）
摄影防寒：相机保暖套（-25℃适用）+镜头暖宝宝（防止镜片结霜）

安全红线

黄土崖边雪地严禁靠近（积雪覆盖易隐藏裂缝）
参与腰鼓训练前需充分热身（冬季肌肉易拉伤）
冰瀑观赏需佩戴安全帽（警惕冰柱坠落）

💰 消费参考
精打细算

门票：民俗表演联票80元（含腰鼓、剪纸、民歌三场）
住宿：农家窑洞火炕50元/晚（含早晚餐）
体验：腰鼓基础教学30元/小时（含鼓具使用）

深度传承

腰鼓非遗传承人私教课：200元/2小时（可学习绝技“鹞子翻身”）
剪纸大师定制全家福剪纸：300元/幅（融入家庭成员生肖元素）

📅 冰雪节庆

安塞冰雪腰鼓节（12月28日）：雪地腰鼓竞技赛+万人火锅宴（用百口铜锅）
黄土高原雪祭（腊月廿四）：古村落祭祀土地神，撒五谷破冰祈丰年
窑洞窗花大赛（正月十五）：参赛作品贴满百孔窑洞，雪夜打灯评选
#感受冬日美景 #邂逅冬日美景 #冬日旅行计划 #冬季旅行 #红色旅游

黄土高原的雪浪腰鼓

我是来自杭州的游客，因为儿子想看安塞腰鼓，特地跑去安塞艺术馆，艺术馆工作人员告诉我们并不是每天都有腰鼓表演的，不过正好下午有一场美国青少年交流会演出，让我们那个时候再过去看表演。到了下午，工作人员热情周到的安排了我们和腰鼓演员互动，真的非常感谢！

安塞腰鼓的特点主要是独特风格、豪迈粗犷、刚劲奔放、气势磅礴，安塞腰鼓有机地糅合了秧歌和武术动作，充分表现了黄土地人民憨厚朴实、悍勇威武而又开良乐观的性格。安塞腰鼓的表演不受场地限制，也不受人员多少制约。

好评

请问现在在哪能看到腰鼓表演，每天都有吗？什么时候能看到？谢谢

安塞县文化文物馆展现了安塞县历史和文物概貌。安塞县被誉为“全国剪纸之乡”，该博物馆内展出了许多民间剪纸、民间绘画、民间泥塑等安塞民间美术，非常值得一看。馆内陈列分5个单元：戎韵狄风，秦关汉寨，隋唐风采，宋夏相争，封建未世。较有特色的展览当属“安塞民间美术”，有民间剪纸、民间绘画、民间泥塑等。这里还有盛名全国的“安塞腰鼓”。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部