预订

点评/笔记

周边

开放时间

门票信息

携程攻略提供张家界师徒取经游玩攻略信息，您可以查询张家界师徒取经票价格优惠信息表、参观预约师徒取经门票价格多少钱,师徒取经团购门票预定优惠、师徒取经景点地址在哪和开放时间、师徒取经营业时间图片、师徒取经点评、师徒取经景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

🌿金鞭溪清凉徒步！7.5km绿野仙踪避

张家界国家森林公园🌲

🚩【抵达交通】

🚌 公共交通：
- 火车站出站口有公交车站（3路、4路）直达景区，车程约30分钟
- 武陵源城区打车前往约20分钟，费用约20-25元

🚗自驾：
- 导航“张家界国家森林公园”，距离武陵源城区约10公里，车程约20分钟
- 景区内停车位充足，收费标准为小车每小时10元，大车每小时15元（部分时段会免费开放）

🌄【必游景点】
1⃣️ 袁家界：
- 游览路线：袁家界入口（乘坐环保车）→“天下第一桥”→“迷魂台”→“阿凡达悬浮山”→“神兵聚会”→“后花园”
- 游玩时间：4-6小时
- 亮点：打卡电影《阿凡达》中的悬浮山“哈利路亚山”，体验峰林之巅的奇幻景观

2⃣️ 金鞭溪：
- 游览路线：入口处（乘坐环保车）→金鞭岩→神鹰护鞭→金鞭瀑布→观音送子→师徒取经→醉罗汉→长寿泉→文星岩→紫草潭→千里相会（可选择步行或乘坐环保车到千里相会）
- 游玩时间：3-5小时（金鞭溪段）
- 亮点：全程漫步在天然氧吧中，观赏溪水清澈见底、两岸峰林耸立的自然风光

3⃣️ 黄石寨：
- 游览路线：黄石寨入口（乘坐环保车）→黄石寨索道站（可选择步行或乘坐索道）→五指峰→摘星台→六奇阁→雾海金龟→点将台→天书宝匣→猴帅点兵→南天一柱（天然石柱）
- 游玩时间：2-4小时
- 亮点：近距离观赏峰林地貌的独特形态，体验高空索道的惊险刺激

4⃣️ 杨家界：
- 游览路线：杨家界入口（乘坐环保车）→乌龙寨入口（乘坐缆车或步行上山）→一步登天→空中走廊→天波府→五指峰→乌龙寨观光区
- 游玩时间：2-4小时
- 亮点：体验惊险刺激的登山路线，观赏独特的峰林奇观与峡谷风光

🍽【美食推荐】
· “三下锅”：采用腊肉、豆腐等食材烹制的传统特色菜肴，口感丰富，价格实惠（人均30元）。推荐店铺：老刘三下锅、三下锅土菜馆等。
· “特色小吃”：尝尝糯米糍粑、葛根粉、土豆片等当地小吃。价格亲民，品尝张家界地道风味。推荐店铺：张家界的街边小店和夜市摊位。 #放肆玩一夏 #我要上旅行热点  #公路上的风景

张家界绝美峡谷🏞️

[Cute]东门B线·百龙天梯上山🛗
第一天保姆级（不走回头路）
🚶🏻‍♀️07:30 东门入园（精准乘车）

🪪身份证入园后 → 左手边B线环保车站 → 
🚎上车百龙天梯 方向
第一站：十里画廊 （不要下车）→ 继续坐到底 →百龙天梯 下站
💰费用：百龙天梯单程 65元（必买，88秒上山顶）（我们买的三索一梯的套票，一梯指的就是百龙天梯）
🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵
🚶🏻‍♀️08:00 百龙天梯上站→袁家界景区 （精华）
 
出天梯 → 乘环保车到迷魂台停车场
步行游览-环线 迷魂台 （俯瞰全景）
袁家界景区-乾坤柱 （阿凡达悬浮山原型）
天下第一桥 （天然石桥）
百元大钞、连心桥 （顺路打卡）
结束后步行至天下第一桥停车场，等环保车🚎
 
🚶🏻‍♀️10:00 袁家界景区 →杨家界景区 
🚎环保车→杨家界停车场
精华：天然长城-观景台 （平路）
注意:👉🏻体力好一点的强推👍🏻
杨家界景区-空中走廊 和杨家界景区-一步登天 除了费腿有点坡度，但是途中景色值得。
还有其他小支线的景点大家🉑自行选择
- 不逛杨家界：直接坐环保车去天子山
 
14:30 杨家界景区 →天子山风景区 
 
环保车→天子山停车场/贺龙公园
游览：- 贺龙公园 （铜像、西海石林）

御笔峰 
贺龙公园-仙女散花 
天子阁 （看全景）
我们去的时候全部都是雾，就不上图了
 
16:30 天子山→下山→返回东门
 
环保车→天子山索道上站
🚡索道下山（单程72元）→ 索道下站
环保车→十里画廊 （可选，小火车单程38元）→ 再环保车返回东门（十里画廊时间不够可以放在第二天）
- 17:30 前回到东门，结束第一天
 
注意⚠️
B线=百龙天梯上山，A线=天子山索道上山，别坐反哦
索道18:00关闭，一定要把控好时间
环保车免费、无限次，看清方向再上
山顶风大、温差大，带薄外套
猕猴多，不建议喂食、挑逗（幸运的话你给它东西吃会客客气气从你手里拿走，途中遇到抢包包的猕猴，注意安全以防咬伤）
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

第二天（南门入园·山下精华线）保姆级攻略
 
核心路线:南门→大氧吧广场→黄石寨 →金鞭溪峡谷 →水绕四门 →十里画廊 →东门/南门出园
定位：张家界国家森林公园门票站（南门/锣鼓塔）
 
07:30 南门入园→黄石寨索道🚡 （乘车）
 
🪪身份证入园 → 步行至大氧吧广场
广场左边环保车站 → 上车去黄石寨索道
费用：黄石寨索道往返130元（单程65元）；徒步上山约2小时左右，建议索道 🚡
 
08:00 黄石寨（精华·约2小时）
- 索道上站 → 走环形步道（平缓）
- 必打卡：- 六奇阁 （全景最佳，俯瞰峰林）
- 黄石寨-摘星台 、黄石寨-五指峰 、天桥遗墩 
- 双门迎宾 、天然壁画 
- 10:00 索道下山 → 返回大氧吧广场
 
10:30 金鞭溪峡谷 （徒步）
 
起点：大氧吧广场 → （全程7.5公里，平缓无爬坡）
精华打卡（前半段必走，后半段可自行选择）：- 张家界国家森林公园-金鞭岩 、神鹰护鞭 （标志性）
张家界国家森林公园-母子峰 、醉罗汉 、师徒取经 《西游记》的取景地哦
紫草潭 、千里相会 （中途休息点）
体力友好方案：走前3公里（约1小时），到紫草潭返回；我们全程步行走完全程🚶🏻‍♀️
 
13:30 水绕四门→出园→或者接着去十里画廊（三选一）
 
注意⚠️
 
- 南门人少、入园快
- 金鞭溪无环保车，只能步行；石板路湿滑，鞋子最好防滑
- 猕猴多，不建议喂食、挑逗、不露食物 
- 山顶和溪边风大，最好带个薄外套；自带食物更省时间
关于住宿🏨和美食🍚
建议近东门周边繁华，超市，饭店，足浴等等应有尽有很方便。#张家界森林公园 #大自然的奇观 #《阿凡达》悬浮山取景地 #西游记取景地 #和朋友出去撒欢儿

张家界国家森林公园两日游（附保姆级攻略）住宿，美食

🏔️核心打卡点位
✅天门山
市区内的王牌景区，标志性天门洞穿山溶洞，999级天梯、高空索道都是看点；旺季一定要提前预约门票，A/B游览线路提前选好，减少排队时长 。
 
✅袁家界（武陵源）
阿凡达哈利路亚山原型所在地，迷魂台观景台视野开阔，天下第一桥天然石桥，一座座石英砂岩峰林拔地而起，晴天蓝天白云下出片效果极佳 。
 
✅金鞭溪
森林公园内平缓峡谷溪流，不用高强度爬山。金鞭岩、师徒取经、千里相会沿路依次打卡，溪水清澈，绿树环绕，适合徒步慢逛 。
 
🚗交通参考
 
- 天门山：市区，打车直达天门山索道下站
​
- 武陵源（袁家界、金鞭溪）：距离市区较远，可坐旅游大巴，也可选择正规网约车；景区内依靠环保车转运。
 
🍲周边美食
三下锅、土家腊肉、葛根粉，景区周边镇上餐馆性价比更高，景区内部餐饮价格偏高。
 
💰省钱小提示
 
1. 武陵源门票4天有效，可以分次入园，合理安排行程 
​
2. 百龙天梯、索道属于自愿消费，根据体力选择，不强制
​
3. 天门山门票务必官方渠道预约，不要轻信黄牛
 
💡真实小贴士
①山上温差大，备好薄外套；雨天路滑，穿防滑鞋子
②袁家界、天门山观景台热门机位，错峰拍照体验更好
③金鞭溪步道平缓，适合全家出行，注意远离野生猕猴#张家界旅游 #最美张家界 #展馆消暑记 #张家界天门山 #我要上旅行热点

张家界真实游玩｜天门山+袁家界+金鞭溪，打卡湘西奇峰山水

很多家长问我去哪算“带娃见世面”——我的答案是去能把课本立体化的地方。吉首（苗鼓/西兰卡普非遗）、凤凰古城（沈从文《边城》实景）、张家界（石英砂岩峰林地貌课）、长沙（马王堆汉墓+简牍博物馆），这条线高铁串起来顺，有少数民族文化、现当代文学、世界自然遗产、汉代科技史，三天小住或连玩五天，娃回来写作文都有素材。

------

1. 吉首：苗寨非遗课·矮寨大桥·乾州古城

🚄 交通： 石家庄/郑州→长沙南→吉首东（高铁约3-4h长沙过去），张家界也可直达吉首东

🎯 标签： 乾州古城、德夯苗寨（鼓舞+织锦体验）、矮寨大桥观景台、湘西州博（免费）

📅 2天1夜“湘西非遗”路线

• Day1：乾州古城+湘西州博物馆

住乾州区（古城旁）或吉首市区（火车站旁）。下午逛乾州古城（明城墙、文庙、杨岳斌故居讲洋务运动时期水师提督、罗荣光故居讲大沽口炮台殉国——给娃讲‘国土虽大不可一日无将’），顺路去湘西土家族苗族自治州博物馆（免费，讲土家吊脚楼榫卯结构与苗族银饰纹样分类）。晚吃乾州板鸭、酸萝卜炒粉肠。

• Day2：德夯苗寨+矮寨大桥

上午去德夯苗寨（包车/公交约20min）——看九龙瀑（季节性），听阿婆讲猴儿鼓起源（模仿猴子挠痒敲鼓演化成祭祀舞），可选参与打糍粑/织西兰卡普小样（另收费但可只观看）。下午去矮寨大桥观景台（讲峡谷风攻角与悬索主缆受力示意牌——不给上桥只在外讲工程思路也震撼），返程去凤凰/张家界。

• 💡 若多住一晚： 早市买湘西猕猴桃干、霉茶继续南下。

🍜 吃这些

米豆腐（黄/白蒜水辣油）、蒿菜粑（艾叶汁和糯米粉包酸菜笋丁）、酸肉（微酸炸透蘸糊辣）、乾州板鸭（蒸/炖）

⚠️ 避坑：

• 德夯农历逢场日（猪/蛇/鸡日苗历）更热闹有集市，普通日也开。

• 矮寨大桥观光平台门票低，不坐滑道步行几分钟即到。

• 苗寨敬酒礼礼貌双手接过抿一口放还即可，不强行灌。

------

2. 凤凰古城：边城实景·沱江吊脚楼·沈从文故居

🚄 交通： 吉首→凤凰古城（大巴约40min，吉首东站有景区直通车），张家界→凤凰约2.5h

🎯 标签： 沈从文故居（需预约）、沱江泛舟（短段）、虹桥、万名塔夜景

📅 2天1夜“边城慢读”路线

• Day1：沈从文故居+沱江泛舟（短段）

住沙湾/虹桥侧巷民宿（看江不临主吧街）。下午进沈从文故居（讲‘我走过许多地方的桥…只为等你’出处——《湘行散记》片段与1923年北漂背景），出门走跳岩拍照，坐沱江泛舟（从跳岩→万名塔短段讲吊脚楼‘吊柱’可拆卸防洪设计——山洪时解开绳索柱脚可漂起不损主体）。晚看万名塔灯光吃血粑鸭（鸭血糯米填鸭膛炖八角桂皮——微辣可调）、酸汤鱼。

• Day2：奇梁洞(可选) or 返张家界/长沙

带大娃可去奇梁洞（寒武系灰岩溶洞讲古海洋生物化石与暗河沉积——有电瓶车到洞口平路进），普通游早市买姜糖（现拉）、苗族银饰小耳钉（非景区价）赴下一站。

🍜 吃这些

血粑鸭（鸭血糯米填膛炖微辣可调）、酸汤鱼（稻花鲤/鲶鱼）、米酒（甜酿少饮）、社饭（野葱+腊肉丁糯米饭蒸）

⚠️ 避坑：

• 沈从文故居需提前在公众号‘凤凰古城景区’预约或现场约，周一可能部分闭馆查公告。

• 沱江泛舟有多个码头，短段跳岩→万名塔适合带老人小孩不绕大圈。

• 古城主街商业化重，住侧巷沙湾区域安静便宜。

------

3. 张家界：石英砂岩峰林地质课

🚄 交通： 凤凰→张家界西（大巴约2.5h），吉首/长沙→张家界西（高铁约2-3h）

🎯 标签： 武陵源（金鞭溪平路+袁家界平台）、土家风情园（讲摆手舞祭祀与土家语濒危现状）、大庸古城（普光禅寺讲明洪武卫所与白族融合）

📅 3天2夜“地质启蒙”路线

• Day1：金鞭溪（全程平路）

住武陵源标志门旁或喻家嘴（离门票站近）。下午进——走金鞭溪从大氧吧→千里相会→金鞭岩→师徒取经石（讲砂岩柱状节理差异风化形成酷似人形——给娃说‘自然偶然与想象叠加’）→回程或坐环保车返，全程平缓无爬升原路出。晚吃三下锅（微辣可调）、葛根粉凉拌。

• Day2：袁家界平台（不爬天子山）+十里画廊（小火车）

上午坐景区车去百龙天梯上袁家界——看乾坤柱（哈利路亚山原型讲垂直节理与卸荷裂隙形成孤立柱体）、天下第一桥（天生桥垮塌残留讲侧向侵蚀与顶部悬空)原路坐天梯或走环保车道下。下午去十里画廊坐小火车看采药老人峰（水平褶皱形成拟人轮廓讲岩层产状与风化差异），不爬黄石寨全程。晚去市区看**土家风情园摆手舞（可选不进园只在外看建筑)吃土家扣肉。

• Day3：大庸古城/返吉首/长沙

上午去大庸古城（普光禅寺讲明洪武卫所制与白族融合——原来张家界城区曾有白族屯军后裔），买葛根粉、杜仲茶、土家织锦杯垫返程。

🍜 吃这些

三下锅（肥肠腊肉猪肚炖豆腐泡微辣可调）、葛根粉（冲饮/凉拌）、土家扣肉（芋头垫底）、酸酢鱼（糯米腌鱼蒸）

------

4. 长沙：马王堆汉墓实物·简牍博物馆·太平街老字号

🚄 交通： 张家界西→长沙南（高铁约2.5h），全国各地飞黄花机场/高铁到长沙南

🎯 标签： 湖南省博（马王堆T形帛画+辛追棺椁外展）、简牍博物馆、贾谊故居、太平街老字号

📅 2-3天“西汉科技+简牍”路线

• Day1：湖南省博物馆（马王堆专讲）

住芙蓉区（省博旁）或五一广场侧巷（注意选新装修不临主街吵的）。上午去省博（提前约！）——重点看马王堆三号墓T形帛画（讲引魂升天图中地下、人间、天上三界布局与轪侯家族信仰）、辛追夫人棺椁（四层套棺讲大漆工艺与脱水处理——现场听讲解或租导览）、素纱禅衣（重49克讲蚕丝旦尼尔与西汉纺织机械水平）。下午若精力可去长沙市博（新馆免费讲《长沙窑》与商周青铜——铜觥讲兽面纹与鸟纹组合寓意）。晚去都正街/化龙池吃口味虾（微辣可调）、糖油粑粑。

• Day2：简牍博物馆+贾谊故居+太平街

上午去长沙简牍博物馆（免费预约讲走马楼吴简‘吏民田家莂（xiè）’——佃农租田契约讲三国孙吴在湘行政与赋税记录、对比竹简/缣帛/纸成本讲蔡伦改进意义）。下午逛贾谊故居（讲‘宣室求贤访逐臣，贾生才调更无伦——不问苍生问鬼神’——贾谊被贬长沙王太傅期间著《吊屈原赋》《鵩鸟赋》讲生死齐同观），顺太平街买黑色经典臭豆腐、酱板鸭（微辣真空）。晚吃肆姐面粉店（长沙码子面）。

• Day3：岳麓书院外景/橘子洲小火车 or 返程

带娃可去橘子洲小火车看青年毛泽东雕像（讲《沁园春·长沙》创作背景——‘问苍茫大地谁主沉浮’写于1925年重游橘子洲），不想挤改去岳麓书院外景（讲朱熹张栻会讲与‘忠孝廉节’碑）买长沙大香肠、剁椒（真空）返程。

🍜 吃这些

黑色经典臭豆腐（灌汁）、糖油粑粑（糯米红糖）、肆姐面粉店（长沙码子/酸菜）、杨嗲甜酒（原味小钵）

⚠️ 避坑：

• 省博需提前3-7天预约（公众号‘湖南省博物馆’）且分时段，周一闭馆，马王堆厅必看提前抢。

• 简牍博物馆周一闭馆提前约。

• 太平街主街臭豆腐现炸排队久，侧巷老店同味人少。

这四个地方，吉首最非遗（苗鼓+西兰卡普）、凤凰最文学（《边城》+沈从文）、张家界最地质（石英砂岩峰林课）、长沙最科技史（马王堆+简牍）。挑一两个串起来，带娃走过湘西古城看过辛追夫人棺椁摸过金鞭溪鹅卵石——才是真正的“见世面”。🏔️📜
 #朋友圈被问爆的地方 #周末去哪儿 #小众发现社 #躺平式遛娃技巧 #和朋友出去撒欢儿

带娃见过世面，别只去游乐场！湘西+长沙这条线，语文书+地质课

武陵源风景区的师徒取经位于金鞭溪徒步的路上，距离劈山救母很近，在武陵源有很多这样的景点，需要自己用心品评，我这个角度可能有点问题，感觉不太像

这个地方是张家界里面我完全没有get到名字精髓的地点，说是那个胖点肥嘟嘟的一坨尖尖突出峰就是猪嘴，就是老猪啦，旁边的高一点的细一点的是唐僧，挨着的粗一点是沙和尚，远远的猴哥在后边山峰弓腰眺望。好吧，我想象力一分。

好评

师徒取经位于张家界国家森林公园内金鞭溪大峡谷中，就在劈山救母旁。一座细长的石峰很像身披袈裟，头戴僧帽的唐僧。他手放在胸前，口中还诵读着经书。旁边一座石峰，蹲在高处，手搭凉棚，像是瞭望敌情的孙悟空。后面跟着沙和尚。不过猪八戒不在此处，他本性难改，背媳妇去了。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部