预订

点评/笔记

周边

免费开放

暂停营业

携程攻略提供宁蒗永宁坝子游玩攻略信息，您可以查询宁蒗永宁坝子票价格优惠信息表、参观预约永宁坝子门票价格多少钱,永宁坝子团购门票预定优惠、永宁坝子景点地址在哪和开放时间、永宁坝子营业时间图片、永宁坝子点评、永宁坝子景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

❤️奔赴云南坝，把日子过成田园诗

永宁坝子狮子山下的百年寺庙
宁静古朴

院里有一颗落完树叶的柿子树
结的小柿子果实掉满一地
同行阿乌说这是可以吃的
随即捡起一颗放进嘴里

“你要不要尝一下”
“好呀”

小柿子果干差不多小拇指指头那么大
甜甜的，一颗有四五颗籽

阿乌：“这个吃多了会便秘，哈哈哈”

月亮在午后3:00左右就爬上了山头
陪着我们一路走到了达迦林寺
寺庙中的壁画十分精细
点三个酥油灯
燃一柱香为离开的爷爷祈福
希望那边一切都好

离开的时候
夕阳的光刚好照进殿堂佛像

“圣光洒落”

🎞️2025/11/30

17:00 圣光洒落达迦林寺

泸沽湖边上的瓦拉壁村，冬日几乎日日洒满阳光，住进 ，每天睁眼就是烤太阳，与大家同吃同住真的太幸福了。
/
摩梭族信仰达巴和藏传佛教，他们相信达巴的“万物有灵，人与自然和谐共处”，也信奉佛教的无常。

阿乌告诉我：“摩梭人去哪家吃饭从来不约时间，我们不可预知很多事情，顺其自然，什么时候来，什么时候去，都可以。”
/

摩梭家里的阿妈们在工作过后会扎个小🚬，在阳光里悠闲自在。
阿妈帮忙带隔壁领居家的小孩儿，邻居的小孩儿大家一起养，小洛桑每天都笑呵呵的，是我见过最不爱哭的小孩，全院的人都会逗他玩儿。

院子里有两条小狗，小黑和小龙，情绪稳定，讨人喜欢。

未来当家人五斤，是个开朗可爱的女孩儿，每天忙里忙外，收到朋友寄来的包裹会开心得蹦蹦跳跳回家。
/
一般会在晚上的时候见到家里的舅舅和爸爸，在摩梭家庭里统称阿乌，大家一起在祖母屋烤火聊天。

家中的男性带给人一种很舒适的感觉，他们温柔，平和，聊天的时候话不太多，如果在场的女性要聊一下私密的事情，他们会悄悄起身离开，这源于摩梭族的“害羞”文化。
/
离开的时候阿妈送了我们一块自己织的小方巾，我们拥抱，离开，那天是邻居家杀猪日，她要去邻居家帮忙。

🔵游玩体验分享：
1️⃣摩梭人博物馆&走访村民家，体验手工织布（去拜访村民家最好买点牛奶水果，表示礼貌。
2️⃣永宁坝子：体验藏医火灸，逛当地寺庙扎美寺和达迦林寺
3️⃣木底箐村：往村里沿途风景很好，可以去拜访村民家看老羊毛布。
4️⃣体验村口叙利亚风老温泉，在院子里烤太阳、撸狗、发呆￼，逗小孩儿

在摩梭母系家庭同吃同住的5日，皮都展开了

来泸沽湖99%不会到的地方！！！
在泸沽湖西北部一侧的丽江市宁蒗彝族自治县泸沽镇有个村子叫永宁坝子，这里景色秀美，绿水青山，碧波荡漾，是一个修身养性休假的好地方。
河畔杨柳成荫，坝子里麦苗吐绿，正如洛克当年描绘的那股让人愉悦，经过巨大的峡谷和沟壑，来到永宁坝...
永宁坝子属于盆地坝类型，这里的水稻种植区被称为世界海拔最高的稻区。 走在这块热土上，还能追寻到洛克的踪迹。洛克当年在泸沽湖一带生活、工作了一段时间。一条小河蜿蜒穿过坝子，河畔杨柳成荫，坝子里麦苗吐绿，正如洛克当年描绘的那股让人愉悦，经过巨大的峡谷和沟壑，来到永宁坝子，好像来到另一个世界。

🚉交通攻略：
云南省—丽江市—宁蒗县—永宁乡
 永宁坝子 
宁蒗机场每天只有一个航班12:55—昆明长水
乘泸沽湖机场大巴到宁蒗机场每天也只有一趟
上午10:00，行程1小时。位置在大落水村口。
泸沽湖宁蒗机场在山上，从宁蒗机场到泸沽湖有大巴，30R一个人，也可以自己找车大概是50R

大家合理安排时间及行程！！！

🌟亮点特色：
永宁坝位于泸沽湖西北部，由永宁坝子、泸沽湖滨、金沙江峡谷台地三部分组成。永宁坝子四面环山，海拔2644米，面积41.23平方公里，盛产稻谷、玉米、荞米、白瓜子，是云南省内水稻种植海拔最高的坝子之一。

盆地内人文、自然景观丰富，有元世祖忽必烈进攻大理国，率中路军经永宁时驻骅之地日月和；有开基桥遗址，相传忽必烈为便于兵马通行在此搭建木架；有永宁扎美寺、者波萨迦寺，土司衙门遗址，男女共浴的自然温泉，茶马古镇皮匠街等。

❤推荐理由：
宁蒗背靠丽江正对泸沽湖，一个小县城居然有自己的民用机场✈️，得天独厚的地理条件，使它并没有成为一个旅游大县，反而还开了300多家足疗店，宁蒗有90%都是本地常驻人口，游客也很少在宁蒗住宿，大部分人都是从丽江自己直达泸沽湖，路过宁蒗在这吃个饭。它不是个旅游发达的地方，但确实一片未被城市喧嚣触及的净土，永宁坝子，就像一幅生动的田园画卷，等着每一位旅者用心打开。

👍推荐美食/特产：
高山红米
糖心丑苹果
凉粉

📝注意tips：
1、注意一些当地民风民俗，尊重当地少数民族的民风民俗，以免引起不必要的争执。

2、主要是带一些常用感冒药、肠胃药、防蚊虫的花露水、防暑药品、晕船晕车药等。

3、最好结伴出行，尤其是晚上。单身女性或是小孩最好能随身准备写必备的防卫工具。

4、相机必不可少，还应根据目的地的具体情况选择是否需要防晒等其他用品。

5、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来之前，最好查一下丽江天气预报。

6、丽江日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。

7、去泸沽湖的路况不好，不建议自驾，如果是自驾的话注意安全。

8、泸沽湖属原生态景区，开发相对少，是自然景观，所以请爱护一草一木。

永宁坝子｜滇西北的世外桃源之旅

🌄走进诗与远方，永宁坝子等你来邂逅！

🍃在这个繁忙的世界里，你是否渴望逃离城市的喧嚣，去寻找一片宁静的天地，与大自然亲密接触，感受那久违的宁静与平和？那么，我要向你推荐一个绝美的地方——永宁坝子！

🌄永宁坝子，秘境中的仙境

永宁坝子，一个位于群山环抱中的美丽坝子，仿佛是大自然精心雕琢的一幅画卷。这里山清水秀，空气清新，每一处都散发着浓郁的生态气息。漫步在坝子上，你可以看到远处的山峦起伏，近处的花草摇曳，还有那清澈见底的溪流，宛如一条银色的丝带，缠绕在坝子之间。

🌳生态之旅，感受大自然的魅力

永宁坝子是一个绝佳的生态旅游胜地。在这里，你可以参加各种户外活动，如徒步、露营、野餐等，亲近大自然，感受大自然的魅力。同时，这里还是野生动物的家园，你可以在这里观察到各种珍稀的动植物，感受大自然的神奇与奥妙。

🍜美食之旅，品味地道的乡村风味

除了美丽的风景和丰富的生态资源，永宁坝子还是一个美食的天堂。这里的乡村美食独具特色，口味地道，让你在品尝美食的同时，也能感受到浓郁的乡村文化。无论是香气扑鼻的农家小炒，还是鲜美可口的野生菌汤，都能让你回味无穷。

📸摄影之旅，捕捉瞬间的美好

永宁坝子的美景无处不在，每一个角落都充满了诗意。在这里，你可以拿起相机，记录下那些美好的瞬间。无论是日出的壮丽，还是日落的温柔，都能成为你镜头下的绝美风景。此外，你还可以拍摄到各种珍稀的动植物，让你的摄影作品更加丰富多彩。

🌈总结

永宁坝子是一个充满魅力的地方，它拥有美丽的风景、丰富的生态资源、地道的乡村美食和浓厚的乡村文化。在这里，你可以远离城市的喧嚣，亲近大自然，感受那久违的宁静与平和。如果你渴望一场与众不同的旅行体验，那么不妨来永宁坝子看看吧！相信这里一定会给你留下难忘的回忆！🌈
#世外桃源 #山顶风景独好 #自然奇观收集计划 #大自然美景 #新时代新青年新旅游

探索秘境，醉美永宁坝子等你来游

永宁坝子还是很不错的一个地方，天气好的时候可以去看看和玩玩，体验还是不错的。一家人其乐融融的聚在一起聊天吃饭，真的很不错的

永宁坝子位于泸沽湖西北部的永宁乡，永宁坝子四面环山，海拔2644米，盛产稻谷、玉米、荞米、白瓜子，是云南省内水稻种植海拔较高的坝子之一。永宁坝子四周群山环绕，自然景观秀丽。盆地内村寨星罗棋布，开基河流经盆地中央，两岸沟渠纵横，阡陌交叉，土地肥沃，物产丰富。

值得推荐

水稻种植海拔最高的坝子

拍照很赞

宁蒗，永宁坝子这里都有什么呀？

哪位高手能给出环湖自驾游两天游玩顺序或攻略？谢谢

永宁坝子位于泸沽湖西北部的永宁乡，整个景区由永宁坝子、泸沽湖滨、金沙江峡谷台地三部分组成。永宁坝子四面环山，海拔2644米，面积41.23平方公里，盛产稻谷、玉米、荞米、白瓜子，是云南省内水稻种植海拔较高的坝子。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部