陈家沟是非常值得一去的。它是太极拳的发源地，有着深厚的历史文化底蕴，对于太极拳爱好者来说，这里是寻根问祖、感受太极魅力的圣地。同时，作为中国传统文化的重要承载地，游客可以深入了解太极文化所蕴含的中国传统哲学思想，如阴阳学说等。此外，陈家沟还被评为省级康养旅游示范基地，游客可以在这里体验到太极与康养的深度融合，通过习练太极拳、享受当地的特色美食和自然环境，达到修身养性、强身健体的目的。 陈家沟的亮点 - 文化圣地：太极拳祖祠是太极拳爱好者和陈氏族人寻根问祖、拜谒祭奠的重要活动场所，祠内有陈王廷塑像、拳谱堂、祖师堂等景点。中国太极拳博物馆则集中展示了太极拳的产生根由、拳理拳法和流传演变。 - 历史见证：杨露禅学拳处是太极拳传出陈家沟的历史见证，100多年前，杨露禅在这里偷学太极拳，后拜陈长兴为师，并获得武当张三丰秘传拳谱。 - 自然景观：古皂角树历经300余年，深植于陡坡之上，交错缠绕，是练拳、切磋技艺的场所之一。 - 特色美食：当地有特色美味豆腐煲、黄河大鲤鱼等菜肴，还可以品尝到以“四大怀药”为原料制作的各种保健产品、食疗产品和零食产品。 如果只是走马观花地参观主要景点，大概4-5小时可以游览完。如果想要深入了解太极拳文化，体验太极功夫，建议安排2天左右的时间，可以参观太极拳学校或拳馆，学习太极拳招式，还可以参加当地举办的太极拳交流大赛等活动。 - 中老年人：陈家沟是修身养性的圣地，中老年人可以在这里亲身体验太极拳的魅力，感受身体的柔韧与力量的和谐统一，达到强身健体的目的。同时，还可以在宁静的氛围中放松身心，享受悠闲的时光。 - 太极拳爱好者：这里是太极拳的发源地，有太极拳祖祠、中国太极拳博物馆等众多与太极相关的景点，可以让爱好者深入了解太极拳的历史和文化，还能与当地的太极拳大师交流学习，提升自己的太极技艺。 - 家庭亲子：可以让孩子在参观中了解陈家沟的历史和太极拳文化，激发对传统文化的兴趣。还可以前往陈家沟附近的农家乐，让孩子在果园里摘果子，体验农事活动，增进与大自然的亲近感。 - 情侣：可以一起在太极拳祖祠、祖林等景点中漫步，感受浓厚的历史文化氛围，增进彼此的感情。还可以一起学习太极拳，体验太极的魅力，留下美好的回忆。

园区不大，可参观或者游玩的地方不多，就是了解下陈氏太极的发展由来，园区基本上都是新建的建筑。最后的武师表演互动还挺好的，让游客可以进一步的了解太极的拳路