乱窜坡位于张家界国家森林公园内，连接金鞭溪大峡谷内的千里相会和张家界后花园。由于这条上山的路要走2000多级台阶，坡度比砂刀沟陡峭，路线较长（约需2小时），需要较大的体力，多数人会摒弃此路，选择乘坐百龙天梯上山。但是，如果想省去百龙天梯的花费，体验登山的乐趣，那么这里是由金鞭溪到袁家界的必经之路。这条上山的路沿途有4个休息区域，可以一边爬山一边休息。