预订

点评/笔记

周边

开放时间

门票信息

携程攻略提供张家界师徒取经游玩攻略信息，您可以查询张家界师徒取经票价格优惠信息表、参观预约师徒取经门票价格多少钱,师徒取经团购门票预定优惠、师徒取经景点地址在哪和开放时间、师徒取经营业时间图片、师徒取经点评、师徒取经景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

🌿金鞭溪清凉徒步！7.5km绿野仙踪避

张家界国家森林公园🌲

🚩【抵达交通】

🚌 公共交通：
- 火车站出站口有公交车站（3路、4路）直达景区，车程约30分钟
- 武陵源城区打车前往约20分钟，费用约20-25元

🚗自驾：
- 导航“张家界国家森林公园”，距离武陵源城区约10公里，车程约20分钟
- 景区内停车位充足，收费标准为小车每小时10元，大车每小时15元（部分时段会免费开放）

🌄【必游景点】
1⃣️ 袁家界：
- 游览路线：袁家界入口（乘坐环保车）→“天下第一桥”→“迷魂台”→“阿凡达悬浮山”→“神兵聚会”→“后花园”
- 游玩时间：4-6小时
- 亮点：打卡电影《阿凡达》中的悬浮山“哈利路亚山”，体验峰林之巅的奇幻景观

2⃣️ 金鞭溪：
- 游览路线：入口处（乘坐环保车）→金鞭岩→神鹰护鞭→金鞭瀑布→观音送子→师徒取经→醉罗汉→长寿泉→文星岩→紫草潭→千里相会（可选择步行或乘坐环保车到千里相会）
- 游玩时间：3-5小时（金鞭溪段）
- 亮点：全程漫步在天然氧吧中，观赏溪水清澈见底、两岸峰林耸立的自然风光

3⃣️ 黄石寨：
- 游览路线：黄石寨入口（乘坐环保车）→黄石寨索道站（可选择步行或乘坐索道）→五指峰→摘星台→六奇阁→雾海金龟→点将台→天书宝匣→猴帅点兵→南天一柱（天然石柱）
- 游玩时间：2-4小时
- 亮点：近距离观赏峰林地貌的独特形态，体验高空索道的惊险刺激

4⃣️ 杨家界：
- 游览路线：杨家界入口（乘坐环保车）→乌龙寨入口（乘坐缆车或步行上山）→一步登天→空中走廊→天波府→五指峰→乌龙寨观光区
- 游玩时间：2-4小时
- 亮点：体验惊险刺激的登山路线，观赏独特的峰林奇观与峡谷风光

🍽【美食推荐】
· “三下锅”：采用腊肉、豆腐等食材烹制的传统特色菜肴，口感丰富，价格实惠（人均30元）。推荐店铺：老刘三下锅、三下锅土菜馆等。
· “特色小吃”：尝尝糯米糍粑、葛根粉、土豆片等当地小吃。价格亲民，品尝张家界地道风味。推荐店铺：张家界的街边小店和夜市摊位。 #放肆玩一夏 #我要上旅行热点  #公路上的风景

张家界绝美峡谷🏞️

[Cute]东门B线·百龙天梯上山🛗
第一天保姆级（不走回头路）
🚶🏻‍♀️07:30 东门入园（精准乘车）

🪪身份证入园后 → 左手边B线环保车站 → 
🚎上车百龙天梯 方向
第一站：十里画廊 （不要下车）→ 继续坐到底 →百龙天梯 下站
💰费用：百龙天梯单程 65元（必买，88秒上山顶）（我们买的三索一梯的套票，一梯指的就是百龙天梯）
🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵🐵
🚶🏻‍♀️08:00 百龙天梯上站→袁家界景区 （精华）
 
出天梯 → 乘环保车到迷魂台停车场
步行游览-环线 迷魂台 （俯瞰全景）
袁家界景区-乾坤柱 （阿凡达悬浮山原型）
天下第一桥 （天然石桥）
百元大钞、连心桥 （顺路打卡）
结束后步行至天下第一桥停车场，等环保车🚎
 
🚶🏻‍♀️10:00 袁家界景区 →杨家界景区 
🚎环保车→杨家界停车场
精华：天然长城-观景台 （平路）
注意:👉🏻体力好一点的强推👍🏻
杨家界景区-空中走廊 和杨家界景区-一步登天 除了费腿有点坡度，但是途中景色值得。
还有其他小支线的景点大家🉑自行选择
- 不逛杨家界：直接坐环保车去天子山
 
14:30 杨家界景区 →天子山风景区 
 
环保车→天子山停车场/贺龙公园
游览：- 贺龙公园 （铜像、西海石林）

御笔峰 
贺龙公园-仙女散花 
天子阁 （看全景）
我们去的时候全部都是雾，就不上图了
 
16:30 天子山→下山→返回东门
 
环保车→天子山索道上站
🚡索道下山（单程72元）→ 索道下站
环保车→十里画廊 （可选，小火车单程38元）→ 再环保车返回东门（十里画廊时间不够可以放在第二天）
- 17:30 前回到东门，结束第一天
 
注意⚠️
B线=百龙天梯上山，A线=天子山索道上山，别坐反哦
索道18:00关闭，一定要把控好时间
环保车免费、无限次，看清方向再上
山顶风大、温差大，带薄外套
猕猴多，不建议喂食、挑逗（幸运的话你给它东西吃会客客气气从你手里拿走，途中遇到抢包包的猕猴，注意安全以防咬伤）
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

第二天（南门入园·山下精华线）保姆级攻略
 
核心路线:南门→大氧吧广场→黄石寨 →金鞭溪峡谷 →水绕四门 →十里画廊 →东门/南门出园
定位：张家界国家森林公园门票站（南门/锣鼓塔）
 
07:30 南门入园→黄石寨索道🚡 （乘车）
 
🪪身份证入园 → 步行至大氧吧广场
广场左边环保车站 → 上车去黄石寨索道
费用：黄石寨索道往返130元（单程65元）；徒步上山约2小时左右，建议索道 🚡
 
08:00 黄石寨（精华·约2小时）
- 索道上站 → 走环形步道（平缓）
- 必打卡：- 六奇阁 （全景最佳，俯瞰峰林）
- 黄石寨-摘星台 、黄石寨-五指峰 、天桥遗墩 
- 双门迎宾 、天然壁画 
- 10:00 索道下山 → 返回大氧吧广场
 
10:30 金鞭溪峡谷 （徒步）
 
起点：大氧吧广场 → （全程7.5公里，平缓无爬坡）
精华打卡（前半段必走，后半段可自行选择）：- 张家界国家森林公园-金鞭岩 、神鹰护鞭 （标志性）
张家界国家森林公园-母子峰 、醉罗汉 、师徒取经 《西游记》的取景地哦
紫草潭 、千里相会 （中途休息点）
体力友好方案：走前3公里（约1小时），到紫草潭返回；我们全程步行走完全程🚶🏻‍♀️
 
13:30 水绕四门→出园→或者接着去十里画廊（三选一）
 
注意⚠️
 
- 南门人少、入园快
- 金鞭溪无环保车，只能步行；石板路湿滑，鞋子最好防滑
- 猕猴多，不建议喂食、挑逗、不露食物 
- 山顶和溪边风大，最好带个薄外套；自带食物更省时间
关于住宿🏨和美食🍚
建议近东门周边繁华，超市，饭店，足浴等等应有尽有很方便。#张家界森林公园 #大自然的奇观 #《阿凡达》悬浮山取景地 #西游记取景地 #和朋友出去撒欢儿

张家界国家森林公园两日游（附保姆级攻略）住宿，美食

🏔️核心打卡点位
✅天门山
市区内的王牌景区，标志性天门洞穿山溶洞，999级天梯、高空索道都是看点；旺季一定要提前预约门票，A/B游览线路提前选好，减少排队时长 。
 
✅袁家界（武陵源）
阿凡达哈利路亚山原型所在地，迷魂台观景台视野开阔，天下第一桥天然石桥，一座座石英砂岩峰林拔地而起，晴天蓝天白云下出片效果极佳 。
 
✅金鞭溪
森林公园内平缓峡谷溪流，不用高强度爬山。金鞭岩、师徒取经、千里相会沿路依次打卡，溪水清澈，绿树环绕，适合徒步慢逛 。
 
🚗交通参考
 
- 天门山：市区，打车直达天门山索道下站
​
- 武陵源（袁家界、金鞭溪）：距离市区较远，可坐旅游大巴，也可选择正规网约车；景区内依靠环保车转运。
 
🍲周边美食
三下锅、土家腊肉、葛根粉，景区周边镇上餐馆性价比更高，景区内部餐饮价格偏高。
 
💰省钱小提示
 
1. 武陵源门票4天有效，可以分次入园，合理安排行程 
​
2. 百龙天梯、索道属于自愿消费，根据体力选择，不强制
​
3. 天门山门票务必官方渠道预约，不要轻信黄牛
 
💡真实小贴士
①山上温差大，备好薄外套；雨天路滑，穿防滑鞋子
②袁家界、天门山观景台热门机位，错峰拍照体验更好
③金鞭溪步道平缓，适合全家出行，注意远离野生猕猴#张家界旅游 #最美张家界 #展馆消暑记 #张家界天门山 #我要上旅行热点

张家界真实游玩｜天门山+袁家界+金鞭溪，打卡湘西奇峰山水

宝妈们别光带娃去游乐园啦！想让娃知道土家族吊脚楼为啥依山而建、石英砂岩怎样被流水切割成峰林、苗族银饰代表什么图腾、西汉贵妇怎样梳妆？高铁+大巴串起吉首、凤凰古城、张家界、长沙，一路讲自然演化+少数民族文化+历史典故，比背十页课本都管用。三天两晚或四天三晚，慢走不累，老人孩子都舒服～

------

🎋 吉首｜德夯苗寨学苗语，看"天问"台地质课

吉首东站下车，往矮寨·德夯大峡谷方向走，这是湘西苗族自治州首府的后花园。

• 👶 见世面玩法

 • 德夯苗寨（吉斗寨/排兄寨）：进寨喝拦门酒（娃可喝米酒替代品—甜米汤），看苗家阿婆打银饰、织锦（苗绣几何纹=自然万物抽象），听苗歌对唱讲"以歌传情"习俗。带娃学两句苗语问候"你好/谢谢"，尊重差异开阔眼界。

 • 矮寨大桥观景台：看世界级悬索桥跨V形峡谷，讲"轨索滑移法"施工创新，工程迷娃会哇。不强行走玻璃栈道，观景台俯瞰已震撼。

 • 湘西州博物馆（吉首市区，免费预约）：苗族银饰展厅（区分头饰/项圈/耳环象征意义）、土家西兰卡普织锦图案解构、乾嘉苗民起义史料，帮串联上午德夯见闻。

 • 己略苗绣传习所（可选）：看非遗传承人演示，娃可尝试简单挑花。

• 🍜 吃啥：苗家酸肉（发酵猪肉煎香配青椒）、血粑鸭（鸭肉+糯米血粑炖糯香）、米豆腐凉拌（加腌萝卜碎）、蒿菜粑粑、擂茶（芝麻茶叶生姜擂碎冲开水，解暑）。

• 🏨 住哪：吉首市区文艺路/武陵山大道连锁（去德夯包车30min）或矮寨镇民宿（推窗见峡谷，适合连住）。

------

🏮 凤凰古城｜吊脚楼夜话，沈从文笔下的《边城》实况

凤凰古城站（或吉首坐大巴）到，别只拍夜景！白天读懂它再拍——

• 👶 见世面玩法

 • 古城慢读（虹桥—跳岩—万名塔）：讲沈从文《边城》翠翠故事原型取自这，看吊脚楼"借岸不占地"适应沱江水位变化（建筑适应水文智慧）。走跳岩过江讲"跳岩间距按行人步幅设"。

 • 沈从文故居+熊希龄故居：看先生用过的书桌、听他谈"人性小庙"，熊希龄"湖南神童—民国总理—慈善家"生平简述，给少年讲多元人生选择。

 • 苗族蜡染/扎染体验坊（古城内多家）：画蜡、染蓝、煮脱蜡看花纹显现，讲防虫防腐最初功能演变成美学，娃动手记忆深。

 • 凤凰苗族博物馆（陈宝箴世家老宅）：陈寅恪家族旧藏，了解晚清维新派与湘西联系。

• 🍲 吃啥：血粑鸭（凤凰版偏重香料）、酸汤鱼（番茄发酵底微辣可免辣）、蕨菜炒腊肉、姜糖（买微辣或原味当手信）、桐叶粑。

• 🏨 住哪：古城内临江吊脚楼民宿（看夜景，选好评多隔音尚可）或沱江下游外圈客栈（安静便宜，步行入城5min）。

------

⛰ 张家界｜砂岩峰林怎么长出来？黄龙洞暗河讲溶蚀

张家界西站下车，带娃重点看地质成因+生态多样性，不盲目爬山。

• 👶 见世面玩法

 • 黄龙洞（必去科普点）：乘船进洞看定海神神针钟乳石、听"水滴碳酸钙沉积→石笋石柱"讲解，洞内恒温16℃夏天超爽，讲清流水的溶蚀与沉积双向过程——地理课现场版。

 • 金鞭溪（前2km平路往返）：从大氧吧广场进，沿溪走看"劈山救母""师徒取经"等拟态石，退潮浅滩可踩水，讲砂岩垂直节理被流水侵蚀成峰林雏形。

 • 天门山（索道上—扶梯下游线）：玻璃栈道量力而行（不强迫娃走），重点看"天门洞穿山溶洞形成假说（地下水掏空+崩塌）"，山顶原始次生林讲动植物避难所概念。

 • 土家风情园/千古情（可选）：摆手舞教基本步、打溜子打击乐演示，了解土家族"毕兹卡"自称含义。

• 🍖 吃啥：土家三下锅（肥肠腊肉豆腐干炖一锅，微辣版）、岩耳炖土鸡（山珍鲜）、葛粉甜品、酸酢鱼（糯米腌鱼蒸，尝鲜）、米酒小酌（成人）。

• 🏨 住哪：武陵源标志门（东门）附近民宿（进景区步行/景交车起点近，二次进山方便）或市区官黎坪连锁（去天门山近）。

------

🏛 长沙｜马王堆汉墓现身前，省博讲透西汉

长沙南/长沙站下车，作为行程收尾，把历史认知拉满。

• 👶 见世面玩法

 • 湖南省博物馆（提前约！重点）：直奔马王堆汉墓陈列——辛追夫人遗体保存状态、T形帛画（天上—人间—地下三界）、彗星图、驻军图、最早方剂医简。给娃讲西汉丧葬观"引魂升天"与防腐技术（棺液成分现代未完全破解），比任何历史书直观。素纱襌衣轻若烟雾讲蚕丝脱胶工艺。

 • 贾谊故居（太平街内）：讲汉初政论家《过秦论》"仁义不施而攻守之势异也"，小院幽静适合讲文人命运。

 • 岳麓书院：讲朱熹张栻"朱张会讲"与湖湘学派"经世致用"，御书楼前拍全家福，不爬岳麓山只走书院中轴线省体力。

 • 橘子洲（小火车上下）：看青年毛泽东雕像讲《沁园春·长沙》创作背景，讲独立寒秋问苍茫大地谁主沉浮的家国情怀。

• 🥢 吃啥：黑色经典臭豆腐、盟重烧烤（烤牛油粒）、一盏灯（酸萝卜牛百叶、辣椒炒肉）、双色剁椒鱼头（给娃剔无辣侧）、茶颜悦色当水喝。

• 🏨 住哪：袁家岭/文昌阁地铁口旁（去省博省博顺，去橘子洲转乘方便）或五一广场旁（热闹但贵吵，选安静高楼层）。

------

💡 带娃湘西"见世面"实操清单

1. 交通：石家庄/北京高铁到长沙南中转，坐黔张常铁路到芙蓉镇站（近德夯）/吉首东/凤凰古城站/张家界西均可。吉首↔德夯包车或公交，张家界景交车含门票套票内。

2. 住宿：提前2-3周订暑期满房！凤凰古城临江/张家界武陵源东门/吉首市区连锁。连续住谈价，备注安静高楼层有电梯。

3. 门票：6岁以下/1.2m以下多免半价带户口本原件+身份证！省博马王堆展提前3-7天实名抢约（难约可试工作日早8点放票）。黄龙洞、天门山、德夯提前线买避排队。

4. 节奏：一天1主点（溶洞/古城/博物馆/峰林平路段）+1闲逛（老街/江边公园），午休13-15点躲最热进博物馆或回酒店瘫。

5. 预习：出发前给娃看《如果国宝会报道》马王堆片段、BBC《地球的力量》喀斯特地貌章节5分钟、沈从文《边城》青少年缩写版——现场一对应"哇"立刻出来。

6. 装备：薄外套（黄龙洞/天门山山顶凉）、防滑凉鞋（金鞭溪踩水）、驱蚊水（苗寨水边有蚊）、防晒霜墨镜、常用药（肠胃+防暑+晕车）、速写本（画吊脚楼/峰林用）。

这4个地方装着半部中国南方民族史+地质史，带娃走过一遍，TA看世界的眼光会不一样。
#放肆玩一夏 #小众发现社 #朋友圈被问爆的地方 #躺平式遛娃技巧 #和朋友出去撒欢儿

🏔 带娃看课本外的中国！湘西这4城是真正的"见世面"之旅！

武陵源风景区的师徒取经位于金鞭溪徒步的路上，距离劈山救母很近，在武陵源有很多这样的景点，需要自己用心品评，我这个角度可能有点问题，感觉不太像

这个地方是张家界里面我完全没有get到名字精髓的地点，说是那个胖点肥嘟嘟的一坨尖尖突出峰就是猪嘴，就是老猪啦，旁边的高一点的细一点的是唐僧，挨着的粗一点是沙和尚，远远的猴哥在后边山峰弓腰眺望。好吧，我想象力一分。

好评

师徒取经位于张家界国家森林公园内金鞭溪大峡谷中，就在劈山救母旁。一座细长的石峰很像身披袈裟，头戴僧帽的唐僧。他手放在胸前，口中还诵读着经书。旁边一座石峰，蹲在高处，手搭凉棚，像是瞭望敌情的孙悟空。后面跟着沙和尚。不过猪八戒不在此处，他本性难改，背媳妇去了。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部